勸告大家:經常咳嗽總不好?常吃2種食物可清熱化痰,防治支氣管炎和肺炎

2021-02-27 四季養身記
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髮菜，又稱龍鬚菜，含有褐藻膠、多糖、蛋白質和鈣、磷、鐵等多種礦物質。髮菜又冷又甜又鹹。進入肺經和腎經。經常吃可以清熱化痰。

 適用於老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、熱體肺炎、肺熱咳嗽患者，也適用於高血壓、維生素D缺乏(佝僂病)、營養不良、術後尤其是術後傷口癒合。

                                                                                           

 髮菜粥有益於精血、軟堅散結，可用於甲狀腺腺瘤、鬚髮早白等。將15克髮菜與50克粳米一起煮熟，空腹食用。

 髮菜牡蠣粥:具有降血脂、降血壓、通便的作用，用於高血壓、動脈硬化和老年便秘。首先，將蠔油(牡蠣肉)和米飯一起煮至米飯開花，然後加入3克海藻，煮至變稠。

                                                                                               

 蓴菜通常被稱為水向日葵和絲綢盾牌。大自然寒冷，味道甜美。進入胃經和膽經。經常食用可以清熱解毒，利尿消腫。

 適用於癰、癤、丹毒等皮膚感染患者。、或黃疸性肝炎等。高血壓患者和各種腫瘤患者都可以選擇。然而，由於寒冷的飲食，每個脾胃虛弱、大便稀的人都不應該吃它。

  蓴菜鯽魚湯:對胃虛弱、腹脹嘔吐的人有益。首先，將鯽魚放入鍋中油炸，加入水和水盾，然後用文火烹飪，吃魚和喝湯。

 蓴菜肉絲湯:具有滋補營養的作用。它可以作為虛弱老人的普通食物，也可以作為感染和黃疸病人的食物治療盤。將豬肉切成絲，放入油鍋中煸制，然後加入水盾煮。

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