告知家人:預防病毒可以多吃這三種食物,清肺化痰,健脾潤肺,經常吸菸的一定不能錯過

2021-02-12 博文通史

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現在社會，大多數人都會吸菸和喝酒，大到100歲老人，小到還再上小學的小朋友。即使你自己不吸菸身邊環境也會讓你吸入許多二手菸，現在工作環境不好，經常接觸高溫，粉塵，或者是一些有害刺激性氣體都容易導致身體不適引發各種疾病，比如咽喉炎、肺炎等等。

下面小編給大家介紹幾種可以清肺化痰，解毒功效的食物：

                                                               

                                                           

1、羅漢果。將羅漢果切碎之後用沸水衝泡，十分鐘之後可以經常飲用。每天一到兩次，每次一個羅漢果，有著清肺化痰，還有止咳潤喉的作用，主治慢性咽炎以及費用不足。特別是那些有咽喉乾燥不適，喉痛失音，或者是咳嗽，口乾的人可以多吃一點兒羅漢果。

3、蜜汁枇杷。枇杷性涼，味甘酸，是具有止咳下氣以及潤肺功效的一種水果。大臨床上經常會被用來治療咳嗽以及造，可還有嘔逆等症狀。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥以及止痛，還有解毒的功效。蜜汁枇杷能夠加強止咳化痰的作用。4、山藥燉排骨。因為山藥性平味甘，具有補中益氣以及健脾和胃的功效，還有著消渴生津益肺，對慢性咽炎有著緩和以及防治的作用，除此之外還可以提高人體的免疫力。

家人有吸菸的，做老師的都可以經常食用哦！學會了記得多多支持小編哦！分享給親人朋友哦！

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