冬天一定要灸的一個穴位,它是驅寒扶陽大穴,但90%的人不知道!

2021-02-12 艾灸配穴大全

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冬至過後，陰氣盛，寒氣重，陽氣弱，人體抵抗寒邪的能力下降，更不能輸送陽氣通達到身體的末端，所以很多人，腳寒，手寒，今天分享一個腳上的驅寒大穴，申脈穴。是一個純陽大藥，體寒多病的寶貝。

屬足太陽膀胱經，是雙穴，也叫陽蹺穴，因為，此穴是八脈交匯穴，通陽蹺經脈，取穴時，可採用仰臥或正坐的姿勢，在腳外踝中央下端大約1釐米的地方，這裡有一個凹陷處就是申脈穴。

1、陽蹺經脈，是奇經八脈之一，主一身左右之陽，所以這就是為什麼申脈穴，為什麼可以作為腳上的驅寒大穴，改善振奮陽氣。 

　　

2、所謂陽蹺者，陽氣之橋也，它正能打通陽氣橋梁，對於心腦血管梗塞，欲作搭橋手術這而言，平時多按申脈穴，可以減輕堵塞症狀，甚至免除搭橋手術之苦。

3、申脈也是伸展脈絡的抗老奇穴！人老就伴隨著筋縮的過程，人老老在血管上，血管萎縮，不再伸展，就是老化。申脈穴，專門對付受涼、受冷、受凍、受歲月侵蝕，導致骨節萎縮，筋脈拘攣之病，所以要在申脈穴，這裡艾灸，可以製造陽生之氣，令人生生不息，長生耐老。

4、除了驅寒伸展筋脈之外，申脈穴還是一個可以治療失眠的穴位，並能夠增加人的耐性。如果您平常做事情經常會感到厭煩，不妨多對這個穴位加以刺激。

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1、點按或者刮的方法：以大拇指指腹按住申脈穴，或者用刮痧板的一頭做點按，按申脈穴5~10分鐘。

2、養護申脈穴最好的方法是艾灸，可以採用溫和灸：將艾灸罐對準申脈穴，距離皮膚表面約2～3釐米，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

人體最大的疾病，都是經絡不通；身體寒溼造成，所以定期用中醫的方法好又快，又省錢還安全。看完了，一定要用在自己身上，這麼實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學一學~。如果覺得不錯，記得點在看，給我一個小鼓勵，

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    保健灸法既經濟節約，又簡單方便，只需由針灸醫師點穴，自己就可以施灸。這要比進參茸補藥、吃珍貴補品等保養身體經濟實惠得多。《易經》云：「無妄之疾，勿藥有喜。」就是說，得了病不胡思亂想，心情舒暢，安心靜養，不吃藥也可自愈。脈脈艾灸提醒您這種哲學思想，也是當前醫學發展的新趨向。因此，為了提高全民健康水平，我們要大力提倡保健灸法，大力推廣保健灸法。
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    針灸治療並不是所有穴位都能進行針治。對於針灸來說以下的三大穴位是針灸治療的禁忌穴位。針灸禁忌穴位：全身共三個穴位屬針灸均禁。乳中穴：但在古代的一些書籍中尚有關於本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘後備急方》載：治卒癲「可灸三壯」；又如：《銅人針灸腧穴圖經》提到：「可微刺三分」。表明亦非絕對禁忌。但現代已未見灸刺的報導，僅作為定穴的一種標誌。