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患者：骨鈣丟失會發生什麼樣的危險？會影響人的壽命嗎？
醫生：骨鈣丟失會導致骨質疏鬆的發生，骨質疏鬆嚴重時會發生骨折，骨折是會影響人的壽命的。
患者：骨質疏鬆就是單純的骨鈣丟失引起的嗎？能不能做到預防呢？
醫生：骨鈣丟失只是骨質疏鬆的其中一種原因，還有很多影響因素；由於骨質疏鬆骨量丟失是很慢的過程，一般人很難發現，不過骨質疏鬆是可以治好的。
很多人都像上面的患者一樣，對於骨質疏鬆並不是太深的了解，有時候只是簡單的認為骨質疏鬆就是單純的缺乏骨鈣引起的，而引起骨質疏鬆的實際因素有很多種。骨質疏鬆是一種代謝性骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特.點的代謝性骨病變。
在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。特點是發病多緩慢，個別較快，易骨骼疼痛、易於骨折。由於骨質疏鬆的骨量丟失過程是一個緩慢而無聲的，所以在臨床醫學上稱骨質疏鬆為無聲的殺手。骨質疏鬆也成為繼「三高」之後，影響人們健康的第四大疾病，越來越受到人們的關注。
骨質疏鬆發生的原因
1、不良的生活習慣
過度飲酒以及過度吸菸是會引起骨質疏鬆的，由於酒精以及尼古丁會嚴重促進性腺功能的衰退，導致雌激素分泌減少，直接導致破骨細胞加速生長，而成骨細胞分泌受到抑制，造成骨骼中的鈣向血液轉移，並經尿液流出體外，最終造成骨質疏鬆。
2. 內分泌功能失調
人體新陳代謝的平衡有賴於人體內激素分泌的平衡，女性進入更年期後卵巢功能趨於逐漸衰退，雌性激素分泌也逐漸減少，而雌激素對於骨骼來說尤為重要，它可以促使骨細胞的生長，抑制破骨細胞的功能，並與甲狀旁腺素有拮抗作用，降低骨質消融。而當人體雌激素減少時，骨骼內的鈣就會向血液中轉移，導致骨質脫鈣，引發骨質疏鬆。
3.長期服用激素藥物
激素是引起骨質疏鬆的一個原因，很多疾病的治療需要採用激素藥物治療，但是卻容易誘發骨質疏鬆。服用某些藥物導致骨質疏鬆。如長期服用皮質類固醇激素引起骨質疏鬆症，抗癲癇藥引起的骨質疏鬆症等，這些藥物可幹擾維生素D的代謝過程，不利於骨骼的形成。
4. 維生素D不足
由於很多人不喜歡曬太陽，導致身體內的維生素D合成減少，容易引起骨骼軟化的症狀；其次是很多人在注重補鈣片的同時，很少注意到補充維生素D，也是導致身體缺少維生素D的一大因素。
睡前1個好習慣，增加骨密素，遠離骨質疏鬆
這個好習慣就是經常參加體育活動可以增加骨骼的承受力和血流量，並能促進骨骼對鈣的吸收，使骨骼變得強壯結實。因此，老年人和絕經期後的婦女應積極參加各種體育活動。但需要注意的是，老年人和絕經期後的婦女不可刻意加大自己的運動量和運動強度，以免造成骨骼的損傷。適合這類人群的運動項目有散步、打太極拳、遊泳和騎自行車等。
骨骼營養素的補充也同樣重要
它能夠促進成骨細胞的再生與修復，增加骨小梁密度，增強骨硬度，緩解關節疼痛，對骨質疏鬆有著很大的幫助作用。
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