秋季食療的「佳品」食療養生 —— 感冒流鼻涕喝點檸檬水

2021-02-12 康敏德

感冒流鼻涕喝點檸檬水

      檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝檸檬水還有開胃消食的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖衝水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

為了您和大家的安全，所有方法需要辨證之後方可實施，針對特殊病灶，最好請專業人士作為指導，以免延誤病情影響健康！

溫馨提示：為了您和大家的安全，所有方法需要辨證之後方可實施，針對特殊病灶，最好請專業人士作為指導，以免延誤病情影響健康！

有人用微信聊天，有人卻在微信中學習，成長。

讓更多人了解更多一點！

分享是一種動力，轉載是一種美德

 愛，絕不是簡單的一句「我愛你」
愛，需要用實際行動去做
拒絕浮華，傳播愛 

溫馨提示：為了您和大家的安全，所有方法需要辨證之後方可實施，針對特殊病灶，最好請專業人士作為指導，以免延誤病情影響健康！

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

相關焦點

  • 冬季感冒的食療7個方子 吃了感冒好的快
    冬季寒冷不留意很容易感冒。感冒以後腸胃也不是很好很多東西都難以下口。今天就由小編來給大家介紹幾款感冒的食療方子不但味道好感冒病也很快痊癒。1燉雞湯川貝燉雪梨。川貝雪梨是治療風熱恪守很好的食療方子，川貝母是一位重要，有很好的止咳化痰，清熱散結的功效，是一味治療久咳痰喘的良藥。3無花果煲玉米湯
  • 立秋食療佳品:福圓
    長按二維碼，加素食小編微信 更多素食資訊，身心健康與養生，正能量信息要分享給你。回復1000：　1000道素食菜譜，一篇在手，應有盡有。秋天正是進補的好時節。桂圓，不僅僅是一種美味的水果，還是一味很好的進補食療材料。桂圓核、桂圓肉也有著不少的進補功效，還有其他功用呢。龍眼（桂圓）又稱為「福圓」，人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。
  • 預防感冒,有比看醫生還靈的5招!
    早睡早起身體好可別小看這些耳熟能詳的生活小知識，還真能幫助我們保持健康，遠離感冒
  • 緩解哮喘的食療小秘方!
    來閱讀此文更多精彩請點擊【閱讀原文】哦↓↓↓關注每天下午08:00分遼寧都市頻道的《健康一身輕 養生總動員俗話說，藥食同源《健康一身輕 養生總動員》欄目聯合瀋陽市燕都哮喘病醫院廣泛徵集民間食療秘方啦！您有祖傳秘籍嗎？您有養生妙招嗎？
  • 秋季食療養生 五款養生粥最適合
    食療養生法簡稱「食養」。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。材料：鴨腿1隻，海帶50克，蘿蔔300克，大米70克，姜10克，清水及適量食鹽。
  • 食療養生:煮雞蛋多長時間為好?
  • 【養生乾貨—食療養生】秋季潤燥飲
    平時也可用百合川貝作藥膳調養，做法如下：選取川貝粉 3克，秋季白梨1個，冰糖適量。中醫說「春不食肝、夏不食心、秋不食肺、冬不食腎、四季不食脾」，正常的平和之人在秋季的肺是比較旺的，如果再吃肺就會導致補過了。秋季養生要收斂人體的陽氣，辛辣的食物主發散，會外散陽氣，而酸的食物可以幫我們收斂體內陽氣。所以減辛增酸的飲食法則，可生津潤燥，有助於秋季養生。
  • 秋季食療的「佳品」食療養生 —— 消食順氣蘿蔔粥
  • 寒冷冬天煲點豬扇骨湯,補鈣清熱防感冒!
    豬扇骨是廣東人常用的煲湯材料，用豬扇骨熬湯，既香甜、又滋潤，再加上清熱的竹芋和可以預防感冒的胡蘿蔔，造就了這款令人回味無窮的冬令補品——胡蘿蔔竹芋扇骨湯。胡蘿蔔竹芋扇骨湯胡蘿蔔含有非常豐富的維生素A，有顯著的抗癌作用，此外，常吃胡蘿蔔可以增強身體免疫力，對冬季防治感冒有一定幫助；竹芋性凉，可用於清熱、利尿、止咳嗽；豬扇骨含有豐富的鈣質
  • 秋季養生的「收養」之道!
    秋季不僅僅是稻穀秋收，人體也該「秋收」了。秋季養生的「收養之道」到底是收什麼呢？
  • 食療養生調理:白瓜紫菜瑤柱湯
    我們常常聽老人家說白瓜「正氣」，就算是那些體質虛弱的人，也能常吃，清熱之餘，幫助消化、促進新陳代謝等食療養生的功效。　　白瓜做法很多，可以炒牛肉、肉片等，白瓜松子炒肉丁這道菜就是一道益氣補腦的佳餚;或者滾湯，像白瓜魚片湯、常見的白瓜鹹蛋粉絲湯、好喝的白瓜鹹魚頭排骨湯、渴口的白瓜黃豆剝皮牛湯、白瓜祛溼豆煲等。
  • 感冒食療偏方
    1.蓮藕 蓮藕是秋季常見的食物之一，它含有豐富的多糖類物質。這種物質是針對感冒導致的喉嚨不舒服有極大潤喉效果。因此蓮藕是治療秋季感冒的其實食物之一。 感冒了吃什麼好得快感冒了吃什麼好感冒吃什麼食物好 2.洋蔥 洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦秋季流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
  • 冬季感冒流鼻涕怎麼辦?
    感冒流鼻涕怎麼辦？秋冬季節氣溫低下，稍微不注意保暖就容易感冒。那麼感冒流鼻涕怎麼辦？下面一起來看看有效治療感冒流鼻涕的方法。
  • 10月15日(星期二)營養食療藥膳湯煲菜單已出,歡迎預訂
    御澤泰中醫館營養食療中心每周二、周五兩日將分別推出2種不同的藥膳湯煲，推出藥膳湯煲需提前2天預定，藥膳菜單將在本微信公眾號提前
  • 秋季食療的「佳品」食療養生 —— 血虛失眠桂圓粥 方
  • 來一碗秋季止咳湯水!
    連著幾個噴嚏，鼻子一陣痒痒，眼裡噙著溼潤的淚意，糟糕，感冒了！秋季晝夜溫差大，感冒咳嗽的人數劇增。感冒不是大病，但是，治療很長時間，咳嗽都不見好的卻大有人在。這不，同事的咳嗽，拖拖拉拉半個月了，還不見好，心情也很down~秋季咳嗽不止，需要對症下藥？且耐心看完，別感謝我！
  • 食療也有奇效: 六個海參食療配方
    1、糖尿病患者的食療配方：海參3個，豬胰1個，雞蛋1個，先放入鍋內蒸熟，然後再加地膚子和向日葵蕊各6克，用水煎熱，煮熟服食
  • 【健康】秋季乾咳怎麼辦?試試這幾種食療
    試試這幾種食療　　1、生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水衝成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚腥、過鹹食物。　　2、川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗淨，雪梨去皮洗淨切成數塊，豬肺洗淨，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。服用時吃梨、肺，飲湯。
  • 輕度感冒一些常用方劑
    題記：大人和孩子不一樣的        秋季到了，又到了要感冒的季節了，反正一不小心就會出現什麼流感之類的東西，那麼中醫這時候是怎麼預防感冒的呢
  • 糖尿病的食療養生方:葛根粥
    糖尿病人在控制飲食的同時，要根據條件酌情採用下列食療輔助治療，可收到更為滿意的效果。 糖尿病（上消症）食療方：葛根粥 來源：中醫（素食）食療養生師教研組編輯：廣州素食學校-明章 回複數字「1」，跟名師學習中醫素食食療養生，根據個人體質和陰陽五行，吃什麼？如何吃？何時吃？怎樣吃的健康、營養？