冬天平民養生法|黃芪枸杞紅棗桂圓茶

紅棗，又名大棗。最突出的特點是維生素含量高。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種胺基酸等豐富的營養成份。最主要的功效是補氣補血。

   

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

枸杞子是常用的營養滋補佳品，有延衰抗老的功效，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。

    

黃芪，味甘，性微溫。有補中益氣、固表斂汗、利水消腫等功效。和紅棗同為補氣佳品。

 

據說這方子還是清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，二者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

不知是不是真的，但這幾樣食材滋補氣血，很適合女孩子很適合吃多些，身體好，自然臉色好皮膚好心情！