「荷蓮一身寶，秋藕最補人」
蓮藕已成熟，冬季進食也是最佳
蓮藕的纖維及其他營養素能提高人體免疫力
加上補氣益腎的老搭檔黃芪
這款湯水特別適合上班族和中老年人飲用
材 料：
豬筒骨一支、豬瘦肉500克、蓮藕500克、黃芪10克、紅棗枸杞適量、蟲草花適量、薑片適量。
做 法：
1、豬筒骨洗淨泡冷水，豬筒骨、豬瘦肉入沸水焯水備用；
2、蓮藕去皮切滾刀片，黃芪、紅棗、枸杞、蟲草花洗淨備用；
3、所有材料放入湯煲，大火煮沸後轉小火煲3小時；
4、關火調味即可飲用。
功 效：活血健脾、養氣益力。
黃芪有提高免疫力、降血脂、補氣、緩解疲勞的功效，蓮藕有消食止瀉、滋補養性、養神、益氣力功效，這款湯水有利於胃口不佳、食欲不振的人恢復健康。
從事臨床、教學和科研50餘年。繼承名老中醫學術經驗導師。擅用古方、驗方治療口腔潰瘍、潰瘍病、萎縮性胃炎、結腸炎、胰腺炎、肝硬化、膽結石、膽囊炎等病的診治。對發熱、咳嗽、失眠、頭痛、眩暈、胃痛、腹痛、腰腿痛、水腫、多汗、便秘、陽痿、遺精、尿頻尿痛、不孕不育、痛經、月經不調、更年期諸症、皮膚過敏、瘙癢、青春痘、鼻炎、小兒發熱、咳嗽、腹瀉等病的治療頗有經驗。
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