告誡大家:晚上不能吃以下5種水果,不僅對身體沒好處,還有中毒風險

2021-02-12 養身備忘錄
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「養身備忘錄」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。

很多人喜歡吃水果，甚至把水果當成零食來吃，特別是對於減肥的人來說，晚飯都改成了水果。但有些水果晚上吃沒有一丁點的好處。                                                                                              

                                                                                              

榴槤，其所含成分中有2/3都是糖，對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤需要謹慎一點，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

車釐子，糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。                                                                                              

                                                                                              

提子，提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。                                                                                              

                                                                                              

牛油果，因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。                                                                                              

                                                                                              

山竹，富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個山竹即可。

(圖文來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除)

相關焦點

  • 春節了,這幾類水果再好吃也不能多吃,小心會中毒!
    前不久，#南寧一女子因為吃車釐子導致中毒#的新聞，登上了微博熱搜，引起了不少人的關注。據報導稱，重慶的王女士回家過年的時候，因為親朋好友給她送了2箱車釐子，王女士便把這2箱車釐子洗好後，又用袋子裝好，準備帶在路上吃。結果沒過幾天，王女士就出現了腹痛，和拉出「血便」的症狀。
  • 勸告大家!冬天吃柚子的好處
    柚子有著很多的功效，而且還有紅柚白柚等等很多品種，不僅是良好的降壓藥，也是美容養顏的良藥。                                                                           第一個功效就是降血壓，如果是有高血壓的話，多吃些柚子是真的很有用處的，柚子裡鉀離子高，鈉離子低。像高血壓的病人吃可以有助於排出鈉離子。
  • 2歲男孩吃四季豆中毒死亡!一再告誡:這4種食物,小孩不能吃
    尤其對於小孩來說，小孩的消化系統比較差，未煮熟透的四季豆更不能吃，要不然就有上述小男孩那樣的危險。還有一點要注意的是，近來經常都有小孩午休後出現生命危險的事件發生，一定要引起家長們的注意。雖然午休非常重要，但是吃得過飽或者腸胃有不舒服時不要馬上讓小孩睡覺，要不然會增加小孩的生命危險。中午吃飯後應坐一會，半小時後沒有任何不舒服的情況再進行午休，不但可以減少風險，更有利於身體健康。
  • ​告誡大家:多吃黑木耳好處多,黑木耳千萬不能與什麼一起吃呢?
    黑木耳是生活中常見的食材了，營養價值豐富，很多人都喜歡吃。但是黑木耳多吃好嗎? 黑木耳不能與什麼一起吃呢？下面就來了解一下。一、多吃黑木耳好嗎雖然木耳吃了有很多好處，但是吃多了對身體當然是不好的，木耳中含有兩種能加快腸胃蠕動的物質，幫助消化，如果吃多太的話可能會對腸胃造成負擔，就會出現消化不良的情況，可能會出現腹痛腹脹的情況，所以木耳不能吃太多，一般情況下任何菜中都不會放太多黑木耳，注意就可以了。
  • 專業醫生告誡:腎病患者千萬不能吃這5類食物,有人吃出腎衰竭!
    腎病患者老劉，肌酐指標偏高，同時還有高血壓，聽說香蕉能夠幫助降血壓，想著血壓高對腎臟壞處很大，就買來些香蕉吃。結果就出事來，家人發現的早，及時送到來醫院。通常鉀主要存在蔬菜水果中，水果含水量越低的，含鉀越高，比如牛油果、椰子、無花果、哈密瓜、獼猴桃、芒果、水果乾等。而蔬菜進行焯水後也會使其中的鉀流失掉一些，對於控制低鉀有一定的好處。
  • 聽說木耳吃了會中毒?教你5招避開食物中毒風險!
    每年都有人因為吃了木耳而食物中毒，甚至是丟掉性命。其實吧，現在市面上售賣的那些正常的木耳，它們本身是沒有毒的。不僅沒有毒性，還含有大量的營養物質……木耳，又叫雲耳、桑耳。它其實是一種食用菌，富含膳食纖維、蛋白質，以及多種維生素與礦物質，對於健康很有好處哦。比如說木耳中的膳食纖維，就有助於腸道益生菌的生長，提高腸道蠕動性，幫助改善便秘，改善腸道環境等等。除此之外，可能還有人聽說過，什麼「木耳可以降血糖」「木耳可以降血壓」之類的說法。但是，拋開【劑量】談功效都是耍流氓。
  • 告誡大家:冰箱裡打死不能放的5種食物,拿出來就得扔掉,吃了損壞健康!
    這5種食物千萬別放冰箱，尤其是最後一種，趕緊告訴家裡人！其實有些食物還真的不能放冰箱了，如果短期內吃不完還是儘快丟掉的好。冰箱裡不能放的5種「食物」1、香蕉沒有成熟的香蕉，不要放到冰箱裡保存。香蕉對低溫很敏感，在11-13℃以下就會發生冷害，使得果實不能正常後熟，果皮變為黑灰色，食用價值變差。成熟的香蕉可以放在冰箱內冷藏，但是香蕉皮的「意見」卻很大。因為在香蕉皮中含有大量的酚類物質和多酚氧化酶，並且在運輸的過程中難免受到磕碰、摩擦以及低溫破壞的影響，都會導致香蕉表皮細胞破損，使得這些物質從香蕉表皮中跑出來，聚合成黑色素，所以香蕉皮就會變黑。
  • 闢謠:蘑菇和茄子不能同吃?不僅不會中毒,還有大大的好處!
    在網絡上搜索「蘑菇不能和茄子一起吃」的相關信息，發現早在2012年9月份就有貼吧發布這條信息，之後有多家媒體對此進行闢謠。瀋陽市健康教育中心營養專家李楠表示蘑菇和茄子、小米、大黃米等同吃會中毒說法完全缺乏科學依據
  • 獸醫提醒:狗狗不能吃的10種水果,有些餵了,就是謀殺狗命
    狗狗都是很貪吃的，什麼它都想吃一吃，有時候主人在吃水果，它也跑過來眼巴巴地望著你，有些主人就順勢給它餵一些，但是有些水果狗狗是不能吃的，嚴重的狗狗吃了可能會致命。1、葡萄葡萄對狗狗來說是最危險的水果了，很多狗狗吃了都會得急性腎衰竭，如果不得到及時的處理，狗狗很可能就會以死亡告終，也有些狗狗吃了沒什麼事，其中的原理科學家也沒完全弄明白。
  • 勸告大家:「不焯水不能吃」的四種蔬菜,西藍花上榜,圖3沒熟透容易中毒
    大家為了不讓營養成分流失，在炒菜之前，都不會把蔬菜做焯水這個步驟。但是那麼多蔬菜中，並不是每一種蔬菜都是可以不焯水吃的，有些蔬菜「不焯水不能吃」。我們一起來看看有哪些蔬菜，你們知道嗎？第一種：西藍花，它是最好的抗衰老和抗癌食物，不僅營養價值高，味道也非常好。但是大家在炒西藍花的時候要注意，西藍花一定要焯水，因為它是不易清洗的蔬菜，平時大家用水衝洗，都是衝洗不乾淨的。
  • 不瞞你說:醫生公開:高血壓的＂罪魁禍首＂不止是鈉,還有這2種水果,儘量少吃
    高血壓患者對這兩種水果持謹慎態度首先,葡萄眾所周知，經常適量地吃葡萄對你的健康有好處。葡萄中多種果酸有助於消化，多吃葡萄，能強身健體。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P，還含有人體所需的多種胺基酸，常吃葡萄對神經衰弱、疲勞有很大的好處。但是，由於葡萄中含有較多的檸檬酸、蘋果酸等成分，如果一次吃太多會傷脾內熱。脾胃虛證和糖尿病患者應少吃。
  • 爆笑段子:吃蘋果皮的5大好處
    ，可減少廢物對身體造成的危害，蘋果帶皮吃具有促進消化的作用，並且具有保護記憶力的功效，還可以起到減肥瘦身的作用，蘋果帶皮吃有哪些好處？蘋果帶皮吃竟有5大好處1、蘋果帶皮吃可以促進食物消化吸收，並且能增強腸胃的蠕動功能，可以減少和預防便秘發生，能夠縮短排便的時間，蘋果中含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進消化，能夠減輕食物對腸胃造成的負擔。
  • 告誡大家:雞蛋不能和4種食物搭配著吃,嚴重會中毒,吃的人還不少
    雞蛋是一種又營養又美味的食物，價格也不算貴，而且吃法多種多樣，深受大家的喜愛。雞蛋含有優質的膽固醇、脂肪、蛋白質等營養物質，能夠為人體提供每天必需的能量。但是，在吃雞蛋的時候一定要注意，雞蛋和一些食物是不宜放在一起吃的，容易產生副作用，嚴重的還會中毒。
  • 柿子與牛奶同食會中毒?當季水果柿子雖好,但吃不對可能釀禍!
    又到了豐收的季節，好吃的柿子成了不少吃貨首選的當季水果，可對於柿子，坊間似乎各種說法挺多：「吃完柿子不能喝牛奶或酸奶，不然會中毒」「柿子不能跟酒同食，不然會要命」……究竟怎麼做，才能既滿足吃貨的味蕾，又不會造成身體異樣呢
  • 醫生提醒: 這3種水果晚上不建議吃, 越吃越傷身!
    晚上不能吃的水果1、榴槤榴槤所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎。最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。2、車釐子糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
  • 每天吃核桃,身體會收穫3大好處,但醫生奉勸:這2種吃法傷身體
    核桃是日常生活中最常見的一種益智補腦的保健食品，核桃的營養豐富，不僅在養生方面產生作用，它的藥用價值也很高。
  • 感冒吃什麼?專家提醒:感冒吃以下幾種水果可以,更快痊癒
    攝入後，身體可以有效地提高免疫能力，有助於感冒疾病的恢復。什麼樣的水果適合感冒患者吃？感冒時進食這幾種水果好得快1.檸檬是生活中最常見的水果，經常有檸檬泡蜂蜜水喝。感冒時，你可以吃更多檸檬。如果你覺得檸檬太酸，你可以添加一些糖吃。檸檬富含維生素C，聞起來很香。吃完後，它不僅能提高免疫能力，還能預防感冒。此外，檸檬的芬芳氣味還能減輕可樂引起的噁心、嘔吐和其他症狀。
  • 醫生忠告:這8種水果晚上不能吃,越吃越傷身
    水果，營養美味大家都愛吃，但其實吃水果是要分時間的，有些水果晚上瞎吃就不好…榴槤所含成分中，有2/3是糖。
  • 勸告大家!家裡做飯的人注意,不要經常用這2種油,也許比吃地溝油危害還大
    還有一種說法，是不良廠家利用劣質的肉，經過提煉等工序製成的油。這種油吃了對身體健康百害而無一利。除了這些已知的不能食用的油之外，還有以下兩種不為人知的油，據說食用時的危險性並不比地溝油小。二、不能食用的油1、反覆加工使用的油
  • 漲知識:飢餓時不能吃這10種食物
    但對健康而言，最好不要讓自己飢不擇食，有一些食物是不能空腹吃的，空腹吃的話，不僅起不到營業滋補身體的作用，有時還會有損健康。以下10種食物，即使很餓，能不吃最好不要吃。　　豆漿 　　很多人喜歡喝豆漿，豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。