每逢佳節胖三斤,低卡零食安排上了!

2021-02-27 小趙吃飽了

現在的「減脂麥片風」  颳得很大,但是大家在選擇低卡麥片的時候還是要擦亮雙眼,有的麥片打著低卡的幌子,但是含糖量很高,長久吃下來,就會造成越減越肥的殘酷狀況

這款吃個彩虹麥片是100%無糖麥片,無論是搭配牛奶還是酸奶都好吃!

裡面的水果乾很實在,低脂高纖促進排毒。口味上有無糖和水蜜桃兩種選擇,大家可以按照自己的口味進行選擇,早餐通勤來不及吃早飯就在工位上備上一袋,營養又健康~

 淘口令:

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海苔的熱量是灰常低的,健身教練建議減脂期間實在嘴饞吃少量海苔是完全沒有問題的。要吃咱們就吃好吃的!

這款「小老闆海苔」可謂是海苔界的小紅人了,原味、辣味、燒烤味、魷魚味四個口味都好吃!

口感酥脆香甜,調料剛剛好,是有滋有味但不會過分鹹的感覺,經常一口氣吃掉一整包,大家別學我,減脂期間還是要注意控制量555

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沒想到在便利店裡隨手一拿,就成為了我的摯愛!對雞胸肉不感冒的我超愛這個小丸子。

每袋雞胸肉丸中含有的0.9g脂肪相當於一根香蕉所含脂肪,所含蛋白質相當於兩個雞蛋的蛋白質含量,妥妥的高蛋白低熱量小食,而且是60g一小袋真空包裝,通勤出差隨手放包包裡就好,餓了來一包解解饞,飽腹感沒得說~

這款小丸子有【黑胡椒】、【辣子雞】、【奧爾良】三個口味,我個人最愛辣子雞味!淡淡的辣味一點都不柴很有層次感,嘎嘎香,吃一次就愛上!

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減肥人士一定對「蒟蒻果凍」不陌生,它被稱為是「0卡果凍」,但是嚴格意義上算下來,它並不是絕對的零卡,只是在日本只要每100克的食物熱量低於5卡的話就可以算為零卡。這款蒟蒻果凍的實際熱量每100g只有70大卡,算是零食裡面卡路裡灰常低的啦,酸酸甜甜作為減肥小零食解解饞是針不戳!

這款果凍光口味就有足足十幾種:蜜桃、葡萄、香橙、青提、荔枝、草莓、芒果、菠蘿、西柚、蜜桔、蘋果,我最愛的就是蜜桃和青提!而且它是兩個口味或者三個口味拼裝成一袋,吃起來QQ彈彈的一點都不單一,果汁含量最多有22%,偷偷告訴大家拿到手後放在冷凍櫃幾小時再吃,口感冰冰涼,真滴一絕!

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