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白帶過多難根治，山藥薏米熬成粥
【偏方一】
山藥粥
【食材】
100克山藥，200克粳米，適量紅糖。
【做法】
將山藥收拾乾淨切成小片，把粳米洗乾淨，一起放到鍋中煮成粥，一直煮到熟爛為止，最後根據個人口味加入一定量的紅糖進行調味。如果沒有鮮山藥，使用山藥粉也可以，加冷水熬煮，並且在熬煮加熱時一直攪拌，以防止山藥粉結塊沉澱
山藥
【偏方二】
山藥薏米芡實粥
【食材】
100克大米，芡實、薏米各50克，山藥一根。
【做法】
先把薏米與芡實洗乾淨，在水中泡兩小時左右，把準備好的薏米與芡實放在鍋裡煮，大火燒開後改用小火煮半小時左右，然後倒入洗乾淨的大米，再煮20分鐘左右。最後處理好山藥，先去皮再切成較薄的小片，放入鍋中再煮10分鐘左右，待粥涼後即可食用。
芡實
【外公問診記】
明敏是一個20多歲的女孩，這幾個月一直很煩躁，對自己的身體憂心忡忡原因就是她白帶異常已經有一段時間了，下體經常感覺到溼溼的，即使打理得再勤快也不見好，這讓明敏又羞澀又氣惱，同時又很擔憂，她經常感到疲倦發冷，小腹摸起來總是涼涼的。於是明敏來到外公處求助。
聽了明敏的描述，外公先是嚴肅地跟她解釋，絕對不能因為自己覺得「羞於啟齒」，就延誤了治療。婦科病症對於女性而言十分常見，很多女性深受其擾但是並未及時就診，導致病情越發嚴重。
聽了外公的話，明敏也很後悔，她說自己現在的情況確實比之前嚴重了很多，經常腹脹腹瀉，面色發白沒精神，嚴重影響了自己的正常生活。外公觀察後發現她舌苔厚白，脈象緩而且弱，認為她是肝脾不和、腎氣不足引起的帶下病
外公給明敏推薦了山藥粥與山藥薏米芡實粥兩款食療方，認為這兩款食療方對她的症狀都很有益，因為山藥與薏米都是健脾利溼、溫養腎氣的食物。明敏在吃了一陣子這兩種粥之後也覺得自己情況改善，明顯感覺自己有了「氣」不僅整個人精神了，連困擾多時的「難言之隱」也煙消雲散了
↓《民中醫說》
外公認為，令很多女性深受困擾的白帶異常屬於中醫中的「帶下之症」這是因為女性身體內的肝脾不調和，且腎氣不足，之後被溼熱邪侵，導致任脈、帶脈不固，就像是偏離了原本的道路，自然會導致身體出現問題。
肝脾虛弱產生的脾虛溼盛之症、邪溼內侵的溼熱下注之症，還有腎精不固的腎氣不足之症，都是因為下元有虧導致的。
出現這些症狀的時候，就要吃一些有利於肝脾、幫補腎臟、排毒利溼的食物其中，山藥因為營養豐富且能滋陰補腎而成為一個不錯的選擇。當女性白帶過多或者尿頻尿急的時候，都可以吃一些山藥，因為它能夠使身體強健，還能防治腎氣虧損。而且山藥還對脾臟有益，能夠清熱利溼，可以解決脾虛導致的白帶、洩瀉、水腫等。
薏米不僅是常見的食物，還是一味中藥，也有著幫補脾臟、去溼利尿、清熱排膿的功效，對於白帶過多的女性有一定的針對性。
薏米
女性遇到這類婦科疾病時，一定不要因為不好意思而隱瞞不重視，應當及時諮詢就診。即使是沒有病症，平時多吃這些滋陰補腎的食物也是有好處的。
老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！
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