氣滯，指人體臟腑、經絡氣機不順，體內之氣阻滯不前，可因人一系列不良飲食生活習慣造成，氣為血帥，氣滯過甚則可引起血瘀，從而引起疼痛症狀發生。
少海穴（曲節穴）：行氣活血、寧心安神
氣短則心神不寧，少海是心經的合穴，其可行氣活血、消結散淤達到治療心臟經脈病的目的。找到此穴後，輕輕按摩3分鐘不間斷，每天不超過3次，效果明顯。
地機穴與陰陵泉穴：行氣活血、排除溼濁
地機穴鎮痛能力強，氣機不暢，無法推動體內溼邪行走，溼邪積聚在身體某處，出現疼痛的現象。
陰陵泉穴清除溼熱能力強，用大拇指來回按摩，有輕微酸痛感覺即可停止。
同時刺激雙穴可鼓動氣機，達到活血作用，排除溼邪消除人體水腫。按摩該穴同時配合拔火罐，效果會更好。
太淵穴：提神補氣、善治氣喘
經常吃肉的人缺乏運動，肉類的毒素沉積在血液中，久而久之形成阻礙，阻擋血液流通，血液循環功能下降，人便有喘不過氣的感覺。
此穴按摩的話效果不明顯，建議到市場買來大蒜並將其搗爛，放在布料上敷於太淵穴；到第二天你會發現自己神清氣爽，氣喘的症狀消除。
湧泉穴：行氣養生
湧泉穴在人體足底處，雖然位置上遠離肺部，但它卻主治肺系病證，足見其行氣功能強勁。
它也是養生穴位，能緩解小便不利、便秘的情況。腎藏精，通過腎氣讓水谷之精傳達到身體各處，滋補人體各個器官，就像源源不斷的泉水，所以叫湧泉穴。
合谷穴：推動氣血，萬能止痛
合谷穴主要功能：推動氣血運動，促進新陳代謝從而緩解人體各處疼痛；痛經、腰椎痛、頭痛、牙痛等都可通過按摩合谷穴解決。
行氣穴位經常揉按可調理氣機，通達經絡，是人體免費的保健養生福利，懂得使用，願您健康！
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