2020年11月22日 星期日 小雨 小雪節氣
今天是小雪節氣，按照五運六氣學來說，今天正式進入六之氣，陽曆的11月22日至次年的1月20日，主氣為太陽寒水，客氣為陽明燥金。冬天象秋天，冬行秋令，寒氣數舉，寒冷天氣經常出現，而且多大霧天，雨溼流行。百姓容易患疾病：腫於上，咳喘，甚則血溢，病生皮腠，內舍脅下連少腹而作，寒中。常見於立冬後：溼土太過，寒水不及。
有人說：冬季主收藏，不能艾灸、刮痧等養生項目，其實這種說法是錯誤的。
齊東野語·曝日是這樣講述：「晁端仁嘗得冷疾，無藥可治，惟日中灸背乃愈。」意思是說：「負暄是冬日補陽第一大法，能祛體內寒氣。《齊東野語》中就記載了本草無效，而靠曬背或者是艾灸治療寒疾，痼疾乃愈。」說明吃藥療效只是一般般而已。冬季陽氣潛藏地下而不升，天地陰氣盛，艾灸多灸背部為主，防止寒氣傷及脾胃。
有一部分人群易患疾病：1953年、1955年、1959年、1961年、1965年、1967年、1971年、1973年、1977年、1979年、1983年、1985年、1989年、1991年、1995年、1997年、2001年、2003年、2013年、2007年等這些年份的人值得注意自己的身體。
常見發病時間甲子、丙子、戊子、庚子、壬子日為主，陽氣亢盛，邪從熱化。證候性質屬裡實熱。多由太陽之邪不解，熱邪向裡發展而成，或者由誤治傷津，胃腸乾燥，大便燥結所致。有在經、在腑之分。證見身大熱，大汗出，大渴行飲，面赤心煩，舌苔黃燥，脈洪大。陽明腑證為邪熱傳裡與腸中糟粕相搏而成燥屎內結的證候。證見日晡潮熱，手足濈然汗出，臍腹部脹滿疼痛，大便秘結，或腹中轉矢氣，甚者譫語，狂亂，不得眠，舌苔多黃厚乾燥，邊尖起芒刺，甚至焦黑燥裂。脈沉遲而實或滑數等等情況。
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