扇貝這樣做,鮮香爽口,做法簡單,抵抗衰老,適合女人吃!

2021-01-19 秀出精彩

小編的家住在海邊,海邊是盛產海鮮的。因為這一個地理原因,我們家中得天獨厚,不管是大人還是孩子,都有喜歡吃海鮮的習慣。正是因為這樣,我們家中每周都會做上一頓海鮮大餐來享用。

海鮮的生產也是和蔬菜水果一樣,是有季節的,不同的季節生產出來的海鮮不同。別的不說,就說在這個夏季,夏季是盛產海鮮的時節。不論是什麼樣的海鮮,夏天的海鮮一定有讓你喜歡吃的。我們家在夏天中尤其喜歡吃扇貝,每次做完一盤子扇貝海鮮,孩子都會先要搶著吃,每次都是把海鮮吃得乾乾淨淨。

海鮮這個東西不但好吃,而且還非常有營養,女性朋友多吃一點扇貝,可以幫助抵抗衰老,保養皮膚,讓皮膚更加光滑Q彈。扇貝對於孩子來說,多吃一點更是可以幫助讓孩子的大腦發育的更加完善,充分挖掘孩子的智力。扇貝有這麼多的營養價值不說,它的味道在海鮮中也是數一數二的,扇貝的做飯多種多樣,可以炒著吃,可以蒸著吃,還可以煮著吃。在這麼多的吃法中,小編最喜歡的還是蒜蓉扇貝了。這道蒜蓉扇貝做起來非常簡單,只需要短短幾分鐘就可以做完,處理好的扇貝放在鍋裡面蒸熟,然後再澆上特製的蒜蓉汁,這道美食就完成了。

備料:扇貝,香菜,香蔥,蒜末,粉絲。

第一步,新鮮扇貝用刷子刷掉外面殼上的髒東西。外面衝洗乾淨之後,把扇貝克打開,然後去掉扇貝裡面的內臟還有一些雜質。去掉扇貝內臟這道食材才可以吃。

第二步,把扇貝衝洗乾淨以後,把粉絲泡好,然後把扇貝放在盤子上擺好。

第四步,鍋裡面倒進適量的食用油,等到鍋裡面的食用油燒熱以後,先在鍋裡面放進蒜末炒出味道來。等到味道出來以後,在鍋裡面放進一勺醬油,一點雞精和適量的鹽調味,均勻翻炒一會之後,再把之前留下的蒜末放在調味料的上面,準備蒸製。

第四步,在鍋裡面倒進適量的清水,用大火燒開,燒開以後把準備好的扇貝全部都放在蒸籠裡面,然後開始上過裡面蒸製,繼續用大火蒸製二十分鐘之後,扇貝就蒸熟了。然後把蒸熟的扇貝取出來,把之前做好的蒜蓉醬取一勺子,澆在扇貝上面,最後把所有的扇貝全都澆上蒜蓉醬汁,這樣一道扇貝蒜蓉醬汁就做好了。

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