孩子挑食怎麼辦？總是說不餓怎麼辦？不吃飯長不高怎麼辦？

2020-09-23 大德天地

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每個孩子，都有「熊」的時候。

但是熊孩子什麼時候最「熊」呢？

除了讓他做作業，剩下就是吃飯了。

熊孩子一坐上桌，就開始各種嚷嚷——

肚子不餓！菜不好吃！我能不能少吃一點？不要給我盛那麼多飯！不想吃雞腿！不想吃肉！不想吃青菜！不想吃麵條！

正長身體呢，哪容得下你這不吃那不吃的？

於是家長們眼睛一瞪：吃！吃不下去當藥給我吃下去！

好好一頓飯，吃得雞飛狗跳。

實際上，熊孩子不吃飯，還真不能怪他們。

因為小朋友的脾胃本來就嬌嫩，不管是吃多了、吃少了、吃熱了、吃涼了，甚至是降溫了或者天氣太熱了，都會影響他們的脾胃運化。

用大白話來講，就是只要有點風吹草動，孩子們的脾胃腸道就會感覺不舒服，於是食欲不振、消化不良、胃口不好，各種問題就都來了。

所以，孩子挑食、不吃飯、吃得不香，首先得幫他們解決「脾胃不和」的問題！

怎麼解決呢？

中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為「氣血生化之源」。要解決脾胃問題，就得從疏通經絡，調和氣血入手。

在臨床上，經常使用的一個方法，就是按摩。

按摩中脘穴與身柱穴，是幫助脾胃調和的基礎。

首先，中脘穴。

中脘穴，是中醫用來調理胃部不適的一個重要穴位。不管是胃脹、胃痛、胃部不適，都可以通過按摩中脘穴來達到調理的目的。

中脘穴的位置，在劍突以下，肚臍眼往上4寸（約12釐米）處。

按摩的時候，先把雙手搓熱，用手掌的勞宮穴對準中脘穴，以順時針的方向，打圈按摩。一般按摩5分鐘左右，按摩中途可以多次搓搓手掌，保持手掌的溫熱，以保證按摩的效果。

然後，身柱穴。

柱，就是房屋的柱子，身柱穴，也就是支撐起身體的柱子。由此可見，這個穴位是有多麼重要。

按摩身柱穴，在中醫理論當中，是補足正氣，扶正祛邪的關鍵手段。

身柱穴的位置，在人體後背兩塊肩胛骨的中間，往下數第三胸椎棘突下凹陷中，上方連接著頭部，下面與人的腰背相連。

按摩的時候，同樣需要把雙手搓熱，用掌心貼在身柱穴上，先順時針按摩一分鐘，再搓熱手掌，逆時針按摩一分鐘。如此重複三遍，就會起到刺激身柱穴，扶正祛邪的作用。

所以，大家看到這裡，是不是就發現了，這兩個穴位配合起來，正好是一套既解決症狀，又解決根源的脾胃康複方法？

最後，來，再跟我複習一下：

正面按摩中脘穴——胃舒暢，消化良，胃口大開吃得香；

背面按摩身柱穴——扶正本，祛邪氣，提高免疫生病少；

大家學會了嗎？

如果孩子再不肯吃飯，可別責怪他「熊」啦，趕快先正面背面按摩起來再說！

作者大德天地，專注個人健康、健康行業、健康合伙人，關注我並私信我回複數字「01」 為你解答更多病症問題。

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