今天給大家介紹《傑克的擔心》這一本繪本，相信小朋友們都有緊張和擔心的時候，那你怎麼排解自己的緊張和擔心呢？當你就是擺脫不掉你的擔心時，你會怎麼做？是告訴爸爸媽媽還是自己一個人，我們一起來看一下《傑克的擔心》這本繪本，看傑克是怎麼面對自己的擔心的？
下面大體介紹繪本的內容(繪本內容可比我介紹的更加豐富）：
傑克喜歡吹小號，幾個星期以來他一直盼著在自己第一次音樂會上為媽媽演奏。
可是，在這個重要的日子的早上，他發現了他有一個擔心。（畫面中描述的擔心用的一個實體的混沌球）
媽媽叫傑克起床，給傑克做了一份特別的音樂會前早餐。
傑克想擺脫擔心，可是無論他躲到哪裡他的擔心都和他在一起，而且變得越來越大。
傑克終於下樓，他的擔心讓他吃不下早餐。媽媽擔心他，他想把他的擔心告訴媽媽，可是找不到用很麼詞。
吃完飯想快速跑甩掉擔心，但是也失敗了。
傑克去做平常最喜歡的事情，但是擔心變得越來越大，最後大到房子都容不下它。
傑克很害怕，他不想去音樂會了。媽媽蹲在他面前說：「我還以為你一直盼著今天呢。」
這時，傑克頭一次不再努力擺脫他的擔心，而是盯著它看，他找到了自己需要的詞，傑克擔心音樂會上自己會吹錯，媽媽就不再愛他了。
「這可是一個很大的擔心啊，」傑克的媽媽說，「我很高興你告訴了我。你知道嗎？這個音樂會不是為了演湊得完美，而是為了開心，並跟愛你的人分享你喜歡的東西。即便你把每一個音符都吹錯了，我仍然愛你。」
傑克的擔心不再那麼大了。
等他們到學校的時候，他的擔心，已經很小很小了。
當他看到朋友們是，都有各自的擔心，他知道該怎麼辦了。
傑克忙著享受演奏的快樂，已經顧不上擔心了。
《傑克的擔心》文字不多，但完整地向孩子們展示了，認識情緒、接納情緒、表達情緒的全過程。這更是一本寫給家長的繪本，去理解孩子的情緒，當孩子有負面情緒時，往往不會表達自己的情緒的感受，就像傑克一樣，不知道用什麼詞語來描述，只會說不開心、難受，在行為上表現為煩躁、哭鬧。
家長要學會引導孩子正確理解以及會分辨自己的情緒，平時生活中就會有很多機會。比如，在給孩子講故事時，對情緒的表述多一些，豐富一些，準確一些，不要只用開心、難過形容情緒；再如，給孩子多看一些情緒管理方面的繪本，繪本中設計的事例會更能引起孩子的共鳴。《傑克的擔心》就是一本很好的教育素材。
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