夏天吃黃瓜,我家隔三差五這樣炒,不油不辣,孩子能吃一碗飯

2020-12-12 豆媽糕點1

夏天裡,黃瓜最是常見,又嫩又脆,而且也才1塊多一斤,便宜。

涼拌黃瓜,或者刨黃瓜絲放進拌麵裡,想必是許多朋友常用的吃法。

而在我家,除了這兩種吃法外,我還很喜歡做炒黃瓜,加上肉和雞蛋一起炒,是孩子最喜歡的,不油也不辣,裹滿湯汁,很下飯。

這道菜有個別致的名字——木須肉。

木須肉,其實也就是雞蛋炒肉,加上黃瓜、木耳、胡蘿蔔等的配菜製作而成。

之所以被稱為木須,是因為炒好的雞蛋色澤金黃,如同金桂,而桂花又叫木樨。在皇城裡,傳菜忌諱叫「蛋」,所以叫它「木樨」,後來大家在傳播的過程中,讀音慢慢發生了變化,慢慢的字也變了,就成了木須。

我炒這道菜喜歡多放黃瓜,大家在炒的時候也可以根據自己的喜好搭配,只要步驟正確,炒出來的就會很好吃。

家常木須肉

【準備食材】:

瘦肉、雞蛋、黃瓜、幹木耳、大蒜、香蔥

【做法】:

1、瘦肉洗淨,加入適量的生抽、薑末、料酒、澱粉、鹽,一起攪拌均勻,醃製10分鐘以上備用。

2、木耳提前泡發,撕小塊;蛋液打散,黃瓜切菱形片狀,大蒜切片,香蔥切段。

3、熱鍋,燒油,倒入醃過的瘦肉大火快炒至變色後,關火盛出。

(我炒的瘦肉比較多,有些用來匯了其他菜;實際上炒這碟木須肉只用一半就可以了。)

4、重新洗鍋,燒油,倒入蛋液炒至雞蛋呈焦黃色後盛出。

5、用鍋裡剩餘的油,放入蒜片炒香;

然後加入木耳翻炒均勻,加一鏟清水,炒一分鐘。

然後加入黃瓜片翻炒均勻。

6、加入瘦肉翻炒一分鐘;

加入雞蛋翻炒均勻。

加一鏟生抽、適量蠔油繼續翻炒。

7、加適量鹽炒至熟,然後根據喜好加入水澱粉勾芡,炒好即可。

炒好的木須肉,顏色偏黃亮,如同盛開的桂花;隔著屏幕聞到了香。

木耳脆,黃瓜爽口,雞蛋焦香,肉片滑嫩,每塊菜上都裹滿了湯汁,不油也不辣,怎麼吃都下飯,尤其適合小朋友哦。

【小貼士】:

1、木耳最好泡到位,冷水浸泡3-4個小時,讓木耳慢慢恢復半透明的狀態,吃起來才能柔軟而有彈性。

2、瘦肉一定要醃一下(醃的時候加少許澱粉抓勻),吃起來更有味道;放入鍋中快速炒至變色後就撈出,可保證瘦肉嫩而不柴。

3、炒雞蛋的時候要多炒一會兒,表面出現焦黃色最佳;這樣的雞蛋在後面沾上湯汁後才會香。

4、勾芡不要太濃,薄薄的一層芡汁就可以。

5、除了肉和雞蛋,裡面的配菜大家可以根據喜好來換,木耳、黃瓜、胡蘿蔔、油菜、豆芽都可以哦。

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