致家長，新小班幼兒入園須知，開學後可降低分離焦慮

親愛的家長：

您好！

轉眼到了8月下旬，新小班的寶寶們再有大半個月就要正式進入幼兒園啦。

相信很多家長現在正「坐立難安」，生怕孩子第一次離開自己而不適應，也怕小小的什麼都還不太會的他們，離開了家庭的呵護，在眾多小朋友的集體中，得不到細緻的照顧。

別擔心，讓這份「新小班入園須知」給大家一顆定心丸，在開學之前，請家長做好以下充分的準備，相信寶貝們，一定會以最棒的狀態，邁出他們人生的第一步！

一、了解孩子的入園焦慮

3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。

這是包括人類在內的所有哺乳動物的本能：和媽媽分離達到一定時間和空間的邊界後，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感。

當孩子上幼兒園之後，從過去可以隨時回到親人懷抱的習慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力，分離就會產生焦慮。

所以，分離焦慮是非常正常和普遍的。

這個焦慮也不僅僅出現在孩子身上，孩子和家長都可能引起不安，大部分孩子會慢慢調節適應。

焦慮情緒會傳染，如果家長在孩子面前太擔心，孩子可能更難安心，這也是建議家長自己先放鬆再去處理的原因。

分離焦慮可能的一些表現：

1、怕 生

不願意與老師和陌生的小朋友交往，躲避集體，縮在角落，或只黏著一個老師。

2、強烈抵抗

表現為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。

3、拒絕吃東西、喝水

有的家長平時在家裡使用不恰當的強化手段，讓孩子不能隨便吃陌生人的東西，這些孩子來園後，容易表現為拒吃、拒喝。

4、「說謊」

如回家告訴父母「老師(小朋友)打我」、「沒有玩具」、「不給飯吃」等。

5、階段性體質敏感

由於新環境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現代謝紊亂，進而在一定階段內引起體質敏感、易生病。

6、尿褲子、尿床

由於老師掌握孩子的習慣需要一定的時間，對於自理能力弱的孩子而言，來到一個新環境有可能會出現尿褲子的情況，只要家長多帶上幾套換洗衣褲就行。

二、提前消除孩子入園障礙

1、心理準備

1）給孩子多提供獨立與他人交往的時間與機會；

2）要和孩子經常談論幼兒園。

2、生活準備

1）會自己用勺進餐；

2）讓孩子認識自己的服裝鞋襪及其它用品；

3）教孩子敢於向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；

4）請給孩子備二套替換的衣褲(最好做好標誌或寫上名字)放入書包帶到幼兒園，以便孩子弄髒衣物後老師能及時更換。

3、交往準備

1）教孩子學會說「請」、「謝謝」、「對不起」、「沒關係」等禮貌用語；

2）平時不要唯孩子獨尊，避免孩子只習慣於接受別人的關照。

4、行為訓練

1）培養孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴；

2）教育孩子遇事不任性、亂發脾氣。

三、家長請「不必擔心」

1、孩子要喝水、大小便問題

剛入園時，老師會不時地提醒。

過了一段時間，常規穩定之後有固定的時間去喝水、如廁，但小朋友如有要求仍可以隨意去。

對於年齡較小的孩子，喝水、如廁時老師都會幫忙，直至孩子能獨立完成為止。

2、午睡問題

(擇床、換環境不適應、睡覺不老實)

老師不會強迫剛入園的孩子午睡，而是採用循序漸進的方式誘導孩子午睡，如：先隨聲附和孩子「等媽媽」的要求，請其安靜地到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上等。

3、吃飯問題

吃飯時，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進餐，對個別能力弱的，老師還會餵飯。

為了激起孩子的食慾，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時，以少量多次為原則。

4、在幼兒園與小朋友發生爭執怎麼辦？

小朋友之間發生爭執(包括吵架甚至打架)是很正常的。

老師會按照站位要求，用自己的專業經驗，儘量保證每一個孩子都在自己的視野內，在發生爭執時第一時間避免肢體的衝突。

停止肢體衝突後，老師會排解糾紛，引導小朋友正確的交往方式，家長可儘量放心。

四、開學後家長一定做到這幾點

1、愉快地與孩子說「再見」

父母送孩子入園，將孩子交給老師後，應儘快離開。千萬不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。否則，孩子有此「經驗」，第二天入園只會哭得更加厲害。

2、不要否定孩子的焦慮情緒

避免批評或否定孩子的分離困難。

例如，避免說「你真沒用」或」不要你這樣的孩子了」等氣話。

3、堅持送孩子入園

吃飯時，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進餐，對個別能力弱的，老師還會餵飯。

為了激起孩子的食慾，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時，以少量多次為原則。

4、在幼兒園與小朋友發生爭執怎麼辦？

孩子適應新環境需要一個過程。父母不要因為孩子哭鬧就不讓他上幼兒園。第二天到第四天一般是孩子哭鬧最厲害的時間，家長一旦把孩子交給老師，就要及時離開。

五、分離焦慮的家長治療秘籍：

心中默念「老師帶娃是專業的」！

多念幾遍心裡就淡定了。

家長們要先從自己做起，克服焦慮才是正解。

等孩子入園後，咱還是別扒窗戶偷偷看了，

我們給孩子所有的教育及期待，

是為了培養孩子更加獨立，

學會放手，孩子才能更好的成長。

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