午睡的孩子和不午睡的孩子，哪個更聰明？這區別都在這裡

2020-09-03 二星育兒

導讀：午睡的孩子和不午睡的孩子，哪個更聰明？這區別都在這裡

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睡午覺的孩子還是不睡午覺的孩子，哪個更聰明？區別就在這裡
隨著社會的不斷發展，現在的家長都希望孩子能成為龍鳳呈祥的人，也不希望孩子輸在起跑線上，所以家長對影響孩子智商的事情非常關注，相信很多家長對不午睡的孩子是否充滿疑慮或者午睡的孩子更聰明，讓我們來討論這個問題。


堅持午睡有利於孩子的身心健康。相關數據顯示，孩子的睡眠質量會影響孩子的健康。這個嬰兒從小就養成了小睡的習慣。小睡一兩個小時很好。長大後，寶寶的身心都會更好。健康，夜間睡眠時間，小寶寶應保持在10小時左右，大寶寶應保持在9小時左右。只有這樣，才能滿足寶寶的睡眠要求，讓寶寶健康成長。


堅持小睡可以緩解疲勞。大多數嬰兒都很頑皮，尤其是在晚上。他們喜歡吵鬧。他們吵鬧的時候睡不著覺。他們更興奮，所以他們會晚睡，但是晚睡的嬰兒不能到九點十。那個一小時正常睡眠時間的標準對孩子們來說是一個很壞的習慣。父母應該做出相應的糾正，這樣父母可以在午飯後帶寶寶出去散步，並在短時間內陪伴孩子休息。休息打個盹，這樣可以減輕寶寶的疲勞，讓寶寶在整個過程中保持良好的狀態天。堅持去打盹讓寶寶的精神狀態很好，而寶寶又習慣了小睡會有一個良好的精神狀態和一個非常溫順的性格。那是因為寶寶睡眠滿意，身心健康，不會發脾氣。


不習慣午睡的孩子睡眠時間不達標。我們都知道嬰兒每天必須保持九到十小時的睡眠才算正常。如果寶寶習慣晚睡，中午不化妝，會導致寶寶睡眠質量不好，造成寶寶身心疲勞，嚴重者會影響寶寶的健康。


其實，午睡時間不達標，其實與孩子的智力無關。如果寶寶的睡眠需求達到了孩子所需的時間，家長可以帶孩子進行一定的戶外活動，鍛鍊孩子的身體素質，使寶寶更健康、更有活力，這實際上可以讓孩子精力充沛。是否嬰兒睡午覺或不睡與其智力無關。午睡只是用來緩解寶寶晚上睡眠不足造成的疲勞。如果寶寶夜間睡眠時間達到標準，中午不睡覺也無所謂……

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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