天天午睡和從不午睡的孩子有什麼區別？

2020-09-13 海苔教養

睡午覺有利於孩子的身心健康，稍小一點兒的孩子每天需要保證10個小時的睡眠，稍大一點兒的孩子每天需要保證9個小時的睡眠。

如果天天午睡的話，對孩子的身心健康成長是非常有利的。



天天午睡和從不午睡的孩子的區別


身心健康差距


睡午覺有利於孩子的身心健康，稍小一點兒的孩子每天需要保證10個小時的睡眠，稍大一點兒的孩子每天需要保證9個小時的睡眠。


如果天天午睡的話，對孩子的身心健康成長非常有利。


思維活躍度不同


經常午睡的孩子思維更為活躍，因為他們的精力更充沛，在上課或者是做其他事情的時候也就能更投入，更專注。


和從不午睡的孩子相比，他們的思維活躍度要更高些。


聰明程度不同


從不睡午覺的孩子記憶力也會有所減退，智商遠遠不如經常睡午覺的孩子。


雖然午睡的時間並不是很長，但是這段休息時間很好地隔開了上午和下午，中午睡覺可以讓大腦得到很好地休息，相當於是一個充電的過程，有了這個過程以後，孩子在下午注意力才能更集中。



午睡和不午睡的孩子哪個聰明


研究表明，午睡過程中，孩子的免疫系統在不斷進行自我修復和增強，因此經常午睡的孩子能擁有更強的免疫系統，孩子生病少了，自然也就不用經常&34;醫院了。


另外，當今的幼兒和少年學業繁忙，導致夜間睡眠常常不足，午睡恰好能夠對這一不足進行補充，睡眠夠了，體質也就強了。


經常午睡的孩子擁有更強的記憶力。


孩子在睡眠過程中，大腦神經其實也在&34;，適當的午睡可以促進大腦細胞的修復。


因此，當孩子在睡覺時，孩子的記憶力和應變能力都在悄悄地變得更強。


另外，美國的一項研究表明，午睡能讓人鞏固記憶，經常午睡的孩子能更好地記憶一些學習中的概念和內容，學習效果當然會更好。


反之，孩子從不午睡的話則會造成記憶力和應變能力的下降，十分不利於孩子的學習和成長。


經常午睡的孩子擁有更好的視力。


我們知道，疲勞是造成近視的重要原因，而午睡就能夠讓眼睛得到很好的休息，經常午睡的孩子可以通過午睡緩解眼球的疲勞，因此大大降低了近視的概率。


那麼從來都不午睡的孩子呢？他們的眼睛經過一個上午的勞累，不但得不到休息，反而還要帶著疲勞的雙眼繼續下午的學習，他們近視的可能性自然大大增加。


經常午睡的孩子擁有更強的體質。


免疫系統是人體免疫監視、防禦、調控的重要部分，很多孩子在成長過程中免疫系統脆弱，三天兩頭就得往醫院跑，這也也許就和沒午睡有著很大的關係。


分析之後家長朋友們應該對午睡這件事情有了自己的見解和判斷，從小事注意和做起，讓孩子擁有好的體魄和智力！

相關焦點

  • 天天午睡的孩子，和從不午睡的孩子，會有什麼區別？家長要注意了
    導讀：天天午睡的孩子，和從不午睡的孩子，會有什麼區別？家長要注意了各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：天天午睡的孩子，和從不午睡的孩子，會有什麼區別？家長要注意了！那麼我們就來看看吧！
  • 「天天午睡」和「從不午睡」的孩子，多年後，3個方面差距很明顯
    天天午睡和從不午睡的孩子，這3個方面差距很明顯對於那些從不午睡的小朋友來說，整個下午課堂之上都會打瞌睡，犯迷糊。他們的注意力無法集中在課堂之上，也不能夠很好地掌握老師所傳授的知識。多年之後，他們的注意力無論做什麼事情都不會過於集中，所以會導致他們一事無成。
  • 「堅持午睡」和「從不午睡」的孩子，有啥區別？不睡午覺有害嗎？
    對於很多的成年人來說，「睡午覺」是一個好習慣，尤其是「上班族」，中午一定要睡一會兒，下午才有精力完成自己的工作。那麼，對於小孩子來說，睡午覺有必要嗎？那些「堅持午睡」和「從不午睡」的孩子，到底有啥區別呢？01「堅持午睡」和「從不午睡」的孩子，到底有啥區別？
  • 堅持午睡和從不午睡的孩子，長大之後有啥區別？醫生：身高差明顯
    導讀：堅持午睡和從不午睡的孩子，長大之後有啥區別？醫生：身高差明顯各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：堅持午睡和從不午睡的孩子，長大之後有啥區別？醫生：身高差明顯！那麼我們就來看看吧！
  • 倆孩子，一個天天午睡一個從不午睡，多年後，3個方面差距很明顯
    但有些孩子精力充沛，卻不習慣午睡，父母大多也覺得無所謂，認為對身體不會有太大的影響，便隨著孩子。殊不知，孩子正處於快速發育的階段，每天需要睡足9-10個小時，才能滿足發育的需要。因此，對於孩子來說，睡午覺是非常有必要的。
  • 「天天午睡」和「從不午睡」的孩子，長大後，這幾個差距明顯
    天天午睡和從不午睡的孩子，長大後差別很明顯光光和斌斌的媽媽是一對好閨蜜，兩個人的感情非常好，而且光光和斌斌是同一年出生的，所以大人們理所當然的把這兩位小朋友給安排進了同一家幼兒園。斌斌的成績非常優秀，而光光卻整天打瞌睡，上課也沒專心聽講，成績就有一些慘不忍睹了。人們在經過了一上午的學習生活之後，精神狀態和體力方面都會有一個比較明顯的下降，而午睡則可以幫助大家快速的恢復元氣，讓大家能夠以一個更好的狀態去面對下午的學習生活。很多人都會有這種感覺，吃完午飯之後沒一會兒就會非常困，其實這個就是大腦在向大家的身體發出一個「需要午睡」的信號。
  • 「每天午睡」和「從不午睡」的孩子,有何區別?說出來你可能不信
    雖然孩子精力很旺盛，即使不午休，下午也不會覺得很累。但是其實午睡是非常有必要的，這樣孩子才更有精力，至少對於學習來說是更有好處的，免得孩子一直打瞌睡。那麼「午睡」和「從不午睡」的孩子到底有什麼區別呢？說出來你可能不信。堅持午睡的孩子。記憶力更好如果孩子養成平時午睡的習慣，中午身體會得到很好的休息，恢復早上消耗的腦力。
  • 從不午睡的孩子和天天午睡的孩子，上學後差距明顯，家長別不在意
    從不午睡的孩子和天天午睡的孩子，上學後差距很明顯午睡是生活中一件非常普通的事情，但卻對孩子的生長發育起著重要的作用。曾經有一項研究表明，午睡可以使人的大腦得到放鬆和休息，不僅可以使下午的精神更好，還有助於提高免疫力。
  • 一個孩子天天午睡，另一個從不午睡，多年後倆孩子的差距很明顯
    為了下午更好地投入到工作和學習中，大多數人都有午睡的習慣。但是有的孩子因為貪玩就非常不喜歡午睡，寧願躺在床上發呆也不睡。佳佳和圓圓從小就是兩種生活習慣截然不同的好朋友。佳佳這個孩子天天午睡，而另一個圓圓因為調皮貪玩從不午睡。
  • 孩子「天天午睡」，和「從不午睡」，3年後的成長差距不止一丁點
    文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享孩子「天天午睡」，和「從不午睡」，她像往常來接送孩子的時候也發現了不對勁的地方，和她女兒同班的同學，個個都精氣神十足，而且個子都要比她的女兒要高，王女士開始擔心擔心是不是女兒的營養跟不上，在詢問了班上的寶媽之後發現他們的食譜和自己準備的都差不多，唯一不同的就是作息，自己的女兒晚上雖然八到九點就睡覺了，但是就唯獨中午不睡覺，每次一到下午，就蔫了吧唧的，上課也很容易分心。
  • 經常午睡,和從不午睡的孩子,在生活學習上,有哪些差異
    三年來，樂樂一直沒有午睡的習慣，與有午休習慣的孩子相比，樂樂不僅學習成績落後，身高也沒有達到同齡人的標準。看到兒子和其他孩子之間的差距，樂樂父母才意識到午睡的重要性。事實上，從不午休的孩子和堅持午休的孩子之間的差距將在1-3年後出現，主要表現在這些方面。因此，家長不要大意，讓孩子從小養成午睡的好習慣。堅持午睡，和從不午睡的孩子，有哪些差異？
  • 李玫瑾坦言：「經常午睡」和「從不午睡」的孩子，長大後差距很大
    大部分人都有午睡都習慣，尤其是早起工作上學都人，中午即使就能睡上十分鐘，下午的工作和學習也會更有精神，大人需要午睡，那麼午睡對孩子有什麼影響嗎？有的家長覺得應該讓孩子養成午睡的習慣，特別是孩子快上幼兒園的時候，午睡可以幫助孩子休息身體和大腦，也算是為上幼兒園的午睡做好了準備。
  • 孕期經常午睡和從不午睡的孕婦，生出的孩子有啥不同？這4點明顯
    導讀：孕期經常午睡和從不午睡的孕婦，生出的孩子有啥不同？這4點明顯各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：孕期經常午睡和從不午睡的孕婦，生出的孩子有啥不同？這4點明顯！那麼我們就來看看吧！
  • 「經常午睡」和「從不午睡」的孩子，將來有啥差別？家長別不重視
    但午睡在孩子眼裡，可以說是非常不樂意的一件事，孩子精力旺盛，簡直一刻也停不下來，要他們安安靜靜待在床上睡一兩個小時午覺，可以說真是難為許多家長，怎麼哄孩子也不肯入睡。「經常午睡」和「從不午睡」的孩子，長大後差別大，家長可要上心聽過這麼一件事，寶媽的兒子念幼兒園中班，在家裡的時候，寶媽也不勉強他睡午覺。
  • 李玫瑾直言：「經常午睡」和「從不午睡」的孩子，長大後差距很大
    關於孩子是否要午睡的問題，李玫瑾直言：「經常午睡」和「從不午睡」的孩子，長大後差距很大！從不午睡」的孩子，長大後差距很大1、記憶方面孩子在午睡的時候，正是大腦神經細胞自我修復的時候，適當的午睡可以促進大腦發展。
  • 「經常午睡」和「從不午睡」的孩子有啥區別？6歲後差距一目了然
    在生活中，很多人都有睡午覺的習慣，但是對於孩子來說，睡午覺與不睡午覺會有很大的區別嗎？之後科學家又進行了跟蹤實驗，發現有午休習慣的孩子，記憶的物品更加清晰，而沒有午休習慣的孩子，記憶會出現一定程度的缺失。從這個實驗中，我們能夠得出一個結論，午休習慣能夠極大的提升孩子的記憶力，而六歲恰好是人記憶力形成的最佳時期，在這個時候需要培養孩子的記憶力。所以六歲之後，兩種孩子的差距一目了然。
  • 午睡和不午睡的寶寶有哪些區別？
    讓孩子去睡午覺，可能是很多家長頭疼的事。大多數的家長都希望自己的孩子能夠有一段時間用來午睡。一位寶媽就曾說過：「要想想讓兒子乖乖的去午休，簡直比上班還累。一年365天，總有364天由於兒子的午休問題而大發雷霆。」那麼，為什麼孩子不願意午休呢？
  • 經常午睡和從不午睡的孩子,將來會有什麼不同?差別真是不一般大
    但如今的孩子白天都更有活力，也更貪玩，家長們通常都喜歡使勁勸導孩子，他們才會聽話去午睡。但是很多家長會不知道，午睡可以帶給孩子哪些好處，其實午睡對孩子來說，真的是好處多多，今天我們就來看看吧！午睡是一件不僅健康，而且很舒服的事情，現在很多父母和學校也都嚴格地為孩子安排午睡時間，讓孩子在中午時能好好休息，補充精神。
  • 午睡和不午睡的孩子區別在哪裡？孩子到了年齡家長就知道了
    導讀：午睡和不午睡的孩子區別在哪裡？孩子到了年齡家長就知道了各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：午睡和不午睡的孩子區別在哪裡？孩子到了年齡家長就知道了！那麼我們就來看看吧！
  • 「午睡」和「不午睡」的孩子，長大後有啥差距？3方面差距甚大
    大人需要午睡，那孩子午睡對於身體發育有什麼影響嗎？那麼，有的家長對此會發出疑問，我家孩子不喜歡午睡，那麼午睡和不午睡的孩子，發育會有什麼差距嗎？其實對於孩子，尤其是對於稍微小一點的孩子而言，午睡和不午睡的差距，還是很大的。