紅燒雞腿,營養健康好吃

2020-12-19 美食天下

紅燒雞腿

By 紅宏

周末就想著怎麼吃,既要吃好,又要營養健康,買了8個雞腿,今天就做個紅燒雞腿吧。

原料:雞腿、大蔥、生薑、辣椒段、桂皮、八角、草果、花椒、冰糖、陳皮、生抽、老抽、鹽、雞精、檸檬、料酒、肉蔻。

做法步驟:

第1步、買回來的雞腿用鹽水泡十分鐘。

第2步、用刀在上面劃兩下,方便入味。

第3步、鍋裡倒水,裡面加生薑,辣椒段,料酒。

第4步、冷水下鍋,把雞腿用開水冒一下。

第5步、準備所有調料。

第6步、鍋中放少許油,把冰糖放進去用勺子不停的攪動。

第7步、炒至冰糖氣泡。

第8步、把雞腿放進去不停的攪動,是每個雞腿都粘上糖色。

第9步、加老抽,生抽不停的翻炒,炒到雞腿都變成深紅色,再把輔料除了鹽和雞精外的調料都倒進去翻炒均勻。

第10步、加開水開始燉雞腿了。

第11步、裡面加鹽,大火收汁。

第12步、紅燒雞腿做好啦。

第13步、成品圖。

來自 美食天下 紅宏 的作品。

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