寶寶入園的幾個分離焦慮階段，家長提前熟知，孩子不哭不鬧去上學

文丨圖圖爸爸

隨著寶寶年齡的增長，不知不覺已經到了應該送孩子去幼兒園的年齡啦，而在去送孩子上幼兒園之前，很多家長都有各種各樣所擔心的。

而其中最擔心的就怕孩子離開了自己會非常的不適應，從而在幼兒園裡面調皮搗蛋，又或者是生活的不好，種種都成為了家長所擔心的問題。

那麼，各位家長是否知道孩子之所以會出現這些情況的原因是什麼嗎？其實這就是孩子入園前的分離焦慮。

從寶寶一出生開始，就一直和媽媽呆在一起沒有分開過，上幼兒園是寶寶和家長第一次分離，所以，出現分離焦慮是非常正常的。

前段時間，我就送孩子去上了幼兒園，本來孩子非常的期待和新的小朋友一起玩耍，但是沒想到剛剛把寶寶抱下車，寶寶就開始變臉了，開始哇哇大哭，死活也不願意走進校門，我當時好話，壞話也說盡了，也沒有任何的作用，最後還是只有硬著把孩子交給老師，就匆匆離開了。

雖然我離開了，但是腦海中依然浮現著孩子哭鬧的場景，我也害怕自己的行為可能會對孩子的心理產生一定的影響，所以我就調查了一些關於孩子上幼兒園的事情，就是為了給各位爸爸媽媽提供一些好的建議。

在寶寶入園的時候，克服寶寶的分離焦慮才是讓寶寶不再哭鬧，好好進行幼兒園的最佳方法，而在這之前，我就要為各位家長介紹一下關於寶寶分離焦慮的幾個重要階段，如果家長能夠把握這幾個階段，那麼解決孩子入園的分離焦慮問題就會更加的容易了。

這幾個寶寶的分離焦慮階段，家長一定要熟知

不管是寶寶的成長，還是寶寶的各個方面，其實都分為了很多個階段，家長如果想要幫助寶寶成長發育，就一定要把握這些重要的階段，寶寶入園的分離焦慮也分為了三個階段，只要各位家長能夠把握，對孩子進行應有的教導，那麼就能夠減少孩子的分離焦慮反應。

①分離焦慮的第一個階段：寶寶入園的第一周

寶寶剛入院的第一周，對於孩子來說是他們反應最強烈的一個階段，因為孩子剛剛和自己最親近的人所分離，又和周圍都是陌生的人一起學習生活，肯定會非常的不適應，並且很多家長平時都讓孩子待在家裡面玩耍，幾乎不讓寶寶出門和別的孩子接觸，那麼對於這類寶寶來說，這樣的幼兒園環境對於他們來說是非常恐懼的，這個時候他們就會非常的思念自己的家長，從而產生非常強烈的分離焦慮。

②分離焦慮的第二階段：入園後的第二周

對於那些剛剛經歷了第一個階段的孩子來說，他們已經不再那麼渴望得到家長的陪伴了，因為他們慢慢的已經開始適應周圍的環境，並且由於一周的接觸，孩子和幼兒園的小朋友和老師都有了一定都熟悉，所以慢慢的就會減少自己的分離焦慮。

但是對於孩子來說，他們的適應情況可能還並不是特別的穩定，會出現情緒反覆的情況，比如說一天非常的開心，而另一天就一直哭，一直想爸爸媽媽，家長這個時候需要做的並不是去幹涉孩子的自愈能力，而是讓寶寶自己呆在一邊學會自我調整，慢慢的家長就會發現，孩子已經慢慢的開始適應幼兒園的生活了。

③分離焦慮的第三個階段：入園後的半個月

各位家長千萬不要小瞧孩子適應新環境的能力，因為越小的孩子，他們的可塑性就越強，在進入幼兒園大概半個月之後，其實寶寶就已經基本上能夠完全適應幼兒園的新生活的，而且情緒也慢慢的變得非常的穩定，在開始適應這樣生活之後，孩子就會慢慢的融入其中，每天和其他的小朋友一起玩耍學習。

而且由於家長每天堅持接送孩子上學，孩子也養成了一種習慣，他們在心裡清楚，到了時間點，家長就會按時來學校接自己，所以就不會特別的焦慮。

而各位家長此時需要注意的是，由於幼兒園的學習生活也是分學期的，所以孩子在放假後入園的第一個月可能也會存在一些情緒反覆的情況，這些都是非常正常的，家長只要注意適當的安撫寶寶，不要傷害到寶寶的心裡就足夠了，寶寶他們會慢慢地再次適應，最後完全適應這樣的生活。

家長們應該如何幫助寶寶克服這樣的分離焦慮呢？

很多家長如果送孩子去幼兒園的時候，孩子一開始哇哇大哭就會變得不知所措，也許在家裡面的時候，面對孩子的哭泣，家長會把孩子抱在懷裡一直哄，但是在這麼多陌生人的面前，家長也希望孩子有一定的擔當，所以很多時候都選擇不管孩子，讓孩子「自力更生」，但是這樣的做法是正確的嗎？這樣做可能稍微不注意可能就會對孩子的心靈造成危害，所以為了阻止這樣的情況發生，我現在就教各位家長一些幫助寶寶克服分離焦慮的方法，希望各位家長能夠採納。

1）學會理解寶寶，讓寶寶釋放情緒

有的時候家長可以換一個立場想，如果自己突然離開了自己熟悉的環境，肯定也會有一些的不適應，只不過自己的年齡已經比較大了，心裡也非常成熟，所以不會把情緒外露出來，但是孩子不一樣，他們不會想那麼多，他們離開自己溫暖的家庭來到一個陌生的環境，肯定會非常的害怕和恐懼，如果這個時候寶寶哇哇大哭的話是理所當然的。

這個時候，家長最不應該做的就是制止寶寶的哭泣，比如對寶寶說：「哭什麼哭，不就上個幼兒園嗎？又不是不要你了！」

爸爸媽媽這樣說，其實並不能夠制止寶寶的哭泣，反而會讓哭聲更加的嚴重。作為家長，應該學會理解寶寶，允許寶寶哭泣，同時也學會站在孩子的角度思考問題，讓孩子明白自己是理解他的，這樣才會儘快的停止寶寶的哭聲，也可以緩解寶寶難過的情緒。

2）對孩子允諾接送時間

很多孩子之所以怕去上幼兒園，就是怕家長不來接自己回家，所以為了解決這樣的情況家長就應該在事先就和寶寶說好幾點接送她回家，家長可以說：「你先在幼兒園裡和其他的小朋友一起玩，晚上五點鐘的時候，爸爸媽媽會準時來接你回家的哦。」

其實不需要太多的言語，就簡單的兩句話，就已經向寶寶傳達了父母的態度和心情，允諾了接送時間，這給了寶寶非常大的安全感，而且也讓孩子對於幼兒園的生活產生了一定的認識，幼兒園的生活就是和其他的小朋友一起玩耍，這樣就可以極大地減少孩子對於幼兒園的恐懼。

3）家長注意離開時不要回頭

有的家長花了很大的功夫才讓孩子的情緒穩定下來，把孩子好好的交給了幼兒園的老師，本來孩子已經沒有什麼事情了，但是有的家長走著走著突然非常的擔心孩子，擔心孩子沒有自己的照顧會非常的不適應，所以就扭頭觀察孩子的情況，其實這樣做反而更加容易引起孩子情緒的崩潰。如果孩子因為這再次哭泣的話，就不是那麼容易收得住的了。

但是如果家長這個時候轉頭離開不回頭的話，是向寶寶傳達了一個信息，就是爸爸媽媽已經下定決心讓孩子去上幼兒園了，並且幼兒園是一個讓爸爸媽媽所放心的地方，這樣也能夠讓寶寶有一定的安全感。

不僅僅是孩子，大人也需要克服分離焦慮

有的時候說入園前的分離焦慮很多人第一個想到的就是孩子，但其實這並不僅僅存在於孩子當中，家長也有分離焦慮。前段時間我就見到一位媽媽在送孩子去上幼兒園之後，哭得聲嘶力竭，生怕孩子在幼兒園裡面出什麼意外，所以我認為，幫助各位家長解決一下分離焦慮也是非常有必要的。

• 選擇相信幼兒園

如果家長對幼兒園的環境始終抱以懷疑的態度，那麼在寶寶哭鬧甚至是威脅媽媽把自己帶回家的時候，很多時候家長都會有所妥協，最終成功被成功把孩子帶回家。

所以我建議各位家長，既然已經選擇了把孩子送進幼兒園，就應該遵從自己的決定，要相信幼兒園的老師是有專業知識的，是能夠好好安撫和照顧寶寶的。

相信自己的孩子

每次家長送孩子去幼兒園之後，就會各種擔心，擔心孩子不能好好睡午覺，不能好好吃飯，不能和周圍的孩子打成一片。

但是這些擔心對於現實情況來說，大多數情況都是杞人憂天。而且根本的原因是，各位家長根本就不相信自己的孩子有脫離家長好好生活的能力。

作為家長，首先應該做的就是學會相信自己的孩子，堅信孩子能夠通過自身的努力和適應去學會如何在幼兒園裡面好好的生活。

• 家長應該學會妥協

有的家長見不得孩子傷心，所以一旦孩子一哭，就立馬送孩子回家，不想讓孩子在幼兒園裡面受苦，但是家長有沒有想過，如果長期如此的話，對於孩子來說有什麼好處呢？孩子去上幼兒園可以學到很多的東西。

比如說如何和各種不同性格的小朋友交流，學會學習的方法，這些都是家長沒有辦法專業教會孩子的，而且送孩子去幼兒園，其實就是讓孩子初入的踏入一個社會，也是教會孩子獨立，孩子總不可能永遠待在父母的身邊。

所以，有的時候家長一定要學會向現實妥協，有的時候，妥協並不是一種錯誤的選擇哦。

送寶寶去上幼兒園，是每一個家長都會經歷的事情，雖然很多家長在面臨這個問題的時候有不同的解決方法，但是我依然想說，各位爸爸媽媽的情緒對於孩子來說是非常重要的。

如果家長想要孩子開開心心的去上幼兒園，首先就應該學會控制自己的情緒，其次也要學會安撫寶寶的情緒，讓寶寶開開心心去上學，快快樂樂回家來。