冬季菜譜,香菇燉雞湯,做法簡單,美味營養,吃了全身暖暖的

2020-12-17 小Q菜譜

香菇燉雞湯

最近想喝雞湯,買了一隻雞,下了一半雞肉,另外一半隔天炒著吃。香菇氣味濃鬱,炒過的雞肉香味更重,煮開的時候香氣一陣陣,饞哭隔壁小孩了。花旗參片,枸杞,紅棗補血益氣。

用料:

雞半隻,幹香菇20朵,紅棗3顆,薑片5片,枸杞10粒,花旗參片20克,紅棗3顆,鹽10克,料酒半勺

香菇燉雞湯的做法:

幹香菇泡發20分鐘,去掉香菇蒂備用。

雞肉選的土雞,嫩土雞,去頭去屁股,去脖子淋巴。

配料準備好

冷水下雞肉薑片去腥。去血水沒那麼腥。

煮開以後撈起衝洗一下雞肉。把漂浮物去掉,不想吃那麼油膩的,這一步就去掉一些油了。

下油跟薑片,雞肉下鍋炒香。出香味以後裝盤。

換砂鍋或者燉鍋。下冷水,下薑片,下雞肉,煮開。

煮開以後,下枸杞,紅棗,花旗參片。再次煮開下香菇。

下香菇。轉小火煮1到1個半小時。

所有食材慢燉,放一勺子鹽,放一勺子料酒.

完成。

小貼士:香菇幹品中礦物質含量較多,其中鈣為124㎎,磷415㎎,鐵26㎎,可作為補鈣、補鐵、補磷的良好來源。此外,香菇還含有錳、鋅、銅、鎂、硒等微量元素,可維持肌體正常代謝從而延長人類壽命,並對某些礦物質缺乏地區兒童的生長發育具有良好的預防和治療作用。

相關焦點

  • 香菇燉雞湯的做法 幹香菇燉雞湯的做法
    香菇燉雞湯的做法準備食材:靈芝4克約6片、幹香菇10朵、紅棗10顆、雞半隻、大蔥4段、老薑4片、料酒1湯匙、鹽適量幹香菇燉雞湯的做法香菇屬於菌類的食物,大多數香菇都是由人工培植而成,現在不少人因為吃的香菇做中毒,很多人不敢再吃香菇了,其實只要買到正規的香菇,那麼香菇還是非常好吃的
  • 香菇燉雞湯,再也不用蹲在鍋邊做了,回家就可吃到
    雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體免疫功能。寒冷的冬季,回家喝一碗香菇雞湯,心裡暖暖的。香菇在我們平時生活中是一種常吃到的菌類了,十分的多見。香菇的營養價值是非常高的,由於營養豐富,香味沁脾,味道鮮美,素有「菇中之王」、「蘑菇皇后」、「蔬菜之冠」的美稱。香菇的功效有能夠提高機體免疫的功能,延緩衰老,防癌抗癌,降血壓、降血脂、降膽固醇等等。這碗雞湯,看似簡單,營養卻很豐富。用電飯煲燉湯,節省時間,再也不用蹲在鍋邊看著,出門辦事也不耽誤,製作起來,也很方便。食材放入鍋內,靜等回家開吃,簡單吧,一起來看看哦!
  • 一道家常菜香菇燉雞湯,做法簡單,營養美味
    葉子今天所要介紹的菜餚香菇燉雞湯。正如我們所看到的一樣,這道菜中所運用到的食材有香菇和小雞。香菇中的營養可是十分豐富的喲,它不僅具有豐富的營養價值,還具有藥用功能。香菇的藥用功能有許多。例如香菇具有能夠防治腫瘤的作用,香菇中所含有特殊的藥用成分,對於抑制直腸癌,白血病,等的轉移有著重要的明顯的效果。它和藥物相比的話,幾乎沒有任何的副作用。
  • 冬天最愛這道香菇燉雞湯,鮮香嫩滑,湯濃味美,孩子午餐吃出營養
    寒冷的冬天,來上一大碗熱氣騰騰營養豐富的美味雞湯,既暖和又下飯。香菇燉雞湯,本就是一款清淡口味的湯,又因香菇和山胡椒的加入,香味濃鬱,鮮美不膩,口感更是一級棒,好吃又開胃,連湯帶菜,配上米飯,孩子的午餐輕鬆解決。
  • 家常菜譜|香菇釀肉,簡單一蒸,營養又鮮美
    菜譜其實就是一個舉一反三的東西,你喜歡啥就可以用啥代替試試說不定還能創新出美味。接受不了苦瓜的,今天咱們用香菇代替簡單又好吃的:香菇釀肉這道菜做法很簡單,外形很討巧,味道卻很鮮美。在蒸的過程中,香菇和肉丸相互融合了對方的香味,使得這道菜鮮美無比。有葷有素,營養全面,可以抗衰老,提高免疫力細膩滑嫩,吃上一口滿嘴留香。
  • 香菇燉雞湯家常做法
    本文用到的食材有:香菇蘑菇紅棗雞肉的做法多樣,營養豐富,可以根據個人喜愛,煲湯、炒,炒制的雞放點辣椒更加美味哦。原料:雞肉,香菇,紅棗,無花果,薑片,鹽。做法:1.備齊食材:雞肉半隻,香菇,紅棗,無花果,薑片。
  • 手把手教您燉雞湯,營養美味,全身暖乎乎!
    很多廚房新手以前沒有燉過雞湯的,現在想燉出美味的雞湯就比較困難一些啦。但是燉雞湯其實也沒那麼困難,只要簡單幾分鐘就看會了。【食材清單】雞、香菇、紅棗、辣椒、蔥、蒜【烹飪步驟】1、把食材清洗乾淨,香菇提前泡發2、雞肉切成小塊,冷水下鍋加入料酒、薑片去腥後,稍微煎一下雞肉,吃起來會更香哦
  • 健康菜譜,山藥香菇玉米土雞湯,做法簡單,營養美味,超健康
    山藥香菇玉米土雞湯3秒鐘就能學會,健康美味又營養的山藥香菇玉米土雞湯,湯鮮濃鬱,簡單易做,營養又滋補!做法簡單,廚房小白都可以做出好味道!需要食材:土雞肉500g,香菇8個,胡蘿蔔1根,玉米1根,山藥1根,姜適量,蔥適量做法步驟:1.①土雞肉500g ②香菇8個 ③胡蘿蔔1根 ④玉米1根 ⑤山藥1根 ⑥姜 1塊 ⑦蔥1根
  • 冬季美食課堂:學會六道冬季家常菜譜,營養美味,溫暖整個冬天!
    大家好,這裡是食療之家冬季美食課堂第三期,為了解決「每天不知道吃什麼?」的生活煩惱,食療之家精心準備了60道冬季美食,希望您能喜歡!這一期跟大家分享6道冬季家常菜譜,營養美味,保暖又抗餓,讓你和家人溫暖整個冬天。
  • 每日一菜:香菇燉雞湯
    核心提示:香菇燉雞湯的做法有哪些?香菇燉雞湯是一款家庭美食,不但美味而且做法也比較簡單,看完下面的步驟相信你會輕鬆學會的。       香菇燉雞湯的做法有哪些?香菇燉雞湯是一款家庭美食,不但美味而且做法也比較簡單,看完下面的步驟相信你會輕鬆學會的。
  • 燉雞湯別用香菇了,5種水果和雞湯天生一對,消暑開胃營養翻倍!
    燉雞湯怎麼做好吃,答案是各種各樣的,常見的是香菇燉雞、枸杞燉雞、板慄燉雞,滋補營養口味不錯,不過這些味道相對比較濃,夏天吃比較油膩,天氣熱沒胃口,可以用水果燉雞湯,水果的清香,消暑開胃,營養翻倍!其氣味甘美,又好消化,幾乎所有人都能吃。 木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用。木瓜還富含β胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞的氧化,破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。
  • 香菇燉雞湯的美味做法,看著口水都流一地
    香菇紅棗燉雞湯今年不知咋的,入冬後氣溫忽高忽低,患感冒及流感人群猛增,我家爺倆也沒躲過;據說老母雞湯:有預防緩解感冒症狀,提高免疫功能的作用,正好我們這有冬九天喝雞湯習俗;趕緊雞湯走起。老媽不喜歡過於油膩的菜餚,因此我在燉雞湯時還加了香菇和紅棗來解膩增味。據近年來科學家研究發現:香菇富含亞油酸等多種營養素和鈣鐵銅等礦物質及人體必需的8種胺基酸,此外香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人體產生和釋放幹擾素,幹擾素能消滅人體內的一些病毒;常吃香菇可促進新陳代謝、使人精力旺盛不易發生感冒,所以香菇具有一定的抗病毒和抗腫瘤的功效。
  • 燙麵香菇雞蛋盒子,暖暖的,美味又營養,十分鐘搞定,做法簡單!
    香菇一般燉雞燉肉比較多些,包餃子和包子也做得多。就是女兒不喜歡吃香菇,老說香菇有股怪怪的味道,弄得我每次做香菇都清洗多次,其實那是香菇的天然的味道。香菇多了,就想趁新鮮把它吃完,這次的香菇就是今年4月份才送來的,送來的時候還有點溼,特新鮮的,聞起來香氣沁人。 香菇營養豐富,素有「植物皇后」美譽。
  • 不論何時何地也要吃點好的,蟲草花燉雞湯,營養美味,強身健體
    今天分享給大家的這道菜,既簡單又方便,又能很好地補充營養,在日常生活中也很常見,老人小孩皆宜,愛吃的你趕緊學起來吧。今天買了一些蟲草花,用它和雞燉一個湯,首先把蟲草花清洗乾淨,簡單衝洗一下就可以了。洗乾淨的雞肉冷水下鍋,加點蔥段料酒,把它煮開,然後撈去浮沫,再衝洗乾淨。
  • 香菇燉雞的做法,冷凍雞怎麼燉雞湯更好喝有訣竅
    香菇燉雞的做法——原料:冷凍三黃雞500克(半隻),香菇8朵,生薑三片,鹽適量。做法:凍雞取出來解凍,雞爪去掉。將香菇洗乾淨用涼水泡發,泡好的水備用。把雞放進沸水裡煮一分鐘左右。撈出立刻放進涼水裡清洗乾淨。砂鍋裝涼水+泡發香菇的水,把雞放進去,再放幾片生薑。再將香菇加入湯中,大火燒開。蓋蓋大火煮10分鐘左右改文火,用布將出氣口堵住,用最小的火燉一個小時左右。
  • 小香菇燉雞湯,食材簡單,方便操作,味道鮮美極了
    小香菇燉雞湯By 米拉Miira今午餐來一款:小香菇燉雞湯,鮮美味道棒極了!食材簡單,方便操作,喜愛的夥伴們一起來吧!原料:雞腿、小香菇、蔥、姜、八角、油、鹽、白酒、料酒。做法步驟:第1步、蔥和姜備用。第2步、雞腿改刀切塊洗淨。第3步、小香菇提前浸泡發好。
  • 冬天吃一碗熱騰騰的蘿蔔燉雞湯,暖心又暖胃,美味就是這麼簡單
    心裡琢磨著這個季節來個白蘿蔔燉雞湯應該不錯,剛好白蘿蔔的清爽配上雞肉的鮮香,熬出來的湯一定可口,出鍋時再撒上一點蔥花,頓時有一種青蔥歲月的時光感。食物和歲月的關係總是那麼密不可分,小時候最喜歡下雪天跟爸爸去地裡拔蘿蔔,以前農村沒有大棚,只有跟季節走種一些時下的菜品。而下雪過後的白菜、蘿蔔總是特別的鮮甜。
  • 寒冬臘月,做一道山藥香菇燉雞湯,湯鮮肉香,好吃營養,暖和開胃
    昨天做了幾個炒菜,上桌還沒吃就變涼了。沒辦法,今天老婆大人今天又發話了,今後餐桌上必須有燉菜。於是琢磨琢磨今天就做了個「香菇山藥燉雞肉」,湯是真香啊!做法也非常簡單,真是不錯的一道「懶人菜」。而且營養味美。
  • 燉雞湯千萬不要加這兩種東西,加了就是毀雞湯,可別再犯傻了!
    現在人們的生活越來越好,人們也越來越重視養生,特別是到了冬季,冬季可是滋補的好季節。冬季最常見的滋補食物就是雞湯,雞湯是非常有營養的,而且非常好吃,但是雞湯的做法卻對不簡單,今天小編就給大家講一講雞湯。
  • 多給孩子吃這蔬菜餅,做法簡單,營養美味又解饞,看一遍就學會了
    早餐試著做一道豆角粗糧餅,不加一滴水,美味又營養,全家人都愛吃,準備一些蔬菜切碎,加入到粗糧中,吃完全身暖暖的,具體做法請往下看。豆角經常食用,有健脾、和胃的作用,胡蘿蔔能消熱解毒,兩者搭配在一起,深受喜愛,今天還用到了粗糧,大家都知道粗糧對身體好,因為它保存了許多細糧中沒有的營養成分,想要把它做好是一件難事,今天教你用豆角和玉米面做好吃的,步驟簡單,挑食的孩子也能吃三五個。