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所謂傾聽，是指側著頭聽，認真的聽，是屬於有效溝通的必要部分。
在人際交往中，傾聽是很重要的，只有認真聽了，才知道對方的想法和需求，一個善於傾聽的人，是很受別人歡迎的，很多人都願意和他做朋友。
每個人都是希望自己被傾聽的，如果需要傾聽的時候，通常會找那個願意傾聽你的人，並且是善於傾聽的人。
因為他們不止願意隨時傾聽，還很會傾聽，會給予你及時有效的反饋，讓你的傾訴沒有「白費」，他會給你想要的結果。
和善於傾聽的人傾訴，不會是對牛彈琴，他會給予你想要的安慰，他會有同理心，能夠非常理解你，甚至做到感同身受，就算是不能理解，也不會去指責、否定你，還會找到合適的方法來開解你。
和這樣的人相處是非常舒服的，每次有不愉快的事情或者是壞情緒，第一個想到的就是他，這樣的人又受歡迎，人緣又好。
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而你不知道的是，願意傾聽的人，其實更希望被傾聽。
一個願意傾聽的人，是非常能夠理解別人的，能夠做到換位思考，也不會輕易對別人做出評價的，他們也會給出合理的意見和建議。
因為他們能夠非常理解一個需要被傾聽的人的感受，所以，在別人需要被傾聽的時候，他會不遺餘力地抽出時間和精力去傾聽別人。
同樣的，越是這樣的人，越希望被別人傾聽。
而且就是因為他們願意傾聽，很會傾聽，找他們傾訴的人有很多，別人一有事就想起他，他聽到的故事，聽到的壞情緒都比一般人多，有時候也會疲於應付，特別是如果自己正好也遇到了一些事，正愁沒人傾訴，而別人還來找他，他也會心累的。
每個人都希望被人傾聽，願意傾聽的人也一樣，都會遇到不順心的事情，在他們需要傾訴的時候，也希望有個人能夠傾聽他。
佚名說：傾聽，是一種平等而開放的交流。
善於傾聽的人，是很溫暖的人，給人非常舒服的感覺，可人與人的溝通都是平等的，傾聽的同時也希望被傾聽。
著名主持人何炅，是公認的非常溫暖的人，似乎演藝圈裡的人都是他的朋友，他的人脈之廣是有目共睹的，他之所以如此受歡迎，就是因為他願意無條件的傾聽別人，幫助別人，無論是老朋友，還是剛出道的新人，他都會儘自己所能的去幫助他們。
在《嚮往的生活》裡，他一直是一個溫暖的存在，沒有人是不喜歡他的，當他在節目裡幫譚松韻澄清網友的質疑的時候，讓人非常感動，他用簡單輕鬆的談話方式，沒有讓譚松韻直接參與進來，就輕鬆化解了很多質疑和尷尬。
他連幫助別人也都是考慮到別人的感受，他總是能聽到和留意到每個人所說的話，能夠注意到他們的情緒，能夠非常細心地照顧到每個人，如此溫暖的人，簡直「俘獲」了整個演藝圈和觀眾的心。
可是這麼多年，何炅除了總是為別人感動到流淚之外，似乎很少表露出自己的壞情緒。
人都是有情緒的，有心事的，只是他從不與人說而已，他是為了不給別人添麻煩。
但我相信他是需要被傾聽的，至少比別人更需要。
一個總是傾聽別人的人，不止要處理自己的事，還要消化別人的事，而且是很多人的事，一點一點積累，總有想被傾聽的時候。
而且也不是每個人都可以像何老師一樣，用幽默來化解一些不愉快的事，那些總是傾聽別人的普通人，其實更渴望被別人傾聽。
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換位傾聽，是一種反饋
會傾聽、會理解別人的人，都是有同理心的，所謂同理心就是在傾聽的過程中，不急於做出判斷，而是感同身受地理解對方的情感，並且能夠設身處地的看待事物，善於分析和總結已經傳遞出的信息，也能夠善於向講話者發出詢問和反饋，而不是質疑講話者，這是一種有情感注入的傾聽方式。
當你在被傾聽的時候，他會給你反饋，會安慰你、理解你、同情你、幫助你，而在你傾訴完之後，也應該對他有所反饋，這就是換位傾聽。
別人聽了你的訴苦、吐槽、抱怨和委屈，你也要聽聽別人的需求，聽聽他想說的話，而不是一直說。
當一件事過去之後，就要多聽聽對方的感受，要給對方一些機會，人與人之間的溝通都是相互的，別人聽了你的話，安慰了你，幫助了你，而在別人需要傾訴的時候，你也傾聽了別人，那就是一種反饋了。
當他的傾聽換來了你的傾聽，這樣的關係才能長久，如果一個人聽多了你的傾訴，到了他需要你的時候，反而被你忽視，他遲早會遠離你的。
那些真正的，怎麼都拆不散的友誼，就是因為他們能夠互相傾聽，能夠做到換位傾聽，我需要你的時候，你會出現，你需要我的時候，我一直都在。
培根說：世上友誼本罕見，平等友情更難求。
能夠長期存在的友情是很難得的，而這樣的友情是建立在平等交流的基礎之上的，傾聽和理解也是互相的。
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換位傾聽，才能更有效地溝通，改善關係
傾聽是一門藝術，換位傾聽也是要講求方式方法的，無論哪種關係都需要互相傾聽。
朋友關係上面已經說了，這裡就不贅述了，夫妻關係，是更需要換位傾聽的，如果一個人總在傾訴，另一個人總在聽，這樣的關係會失衡的，總在說的一方會一直說下去，而總在聽的一方又習慣了沉默。
當對方願意傾聽你的時候，應該給對方一些訴說和表達自己的機會，認真聽聽對方的想法，否則有一天你想讓他說，他也不會說了。
因為對他來說，早已放棄了「說話」的權利，而且他會認為，說了你也不會聽。
我們都知道，夫妻之間溝通是很重要的，換位傾聽也很重要，各自聽聽各自的想法和意見，或者不滿，有利於溝通並改善夫妻關係。
親子關係中也需要換位傾聽，孩子在小的時候，心智不成熟，不能完全做到理解，但長大成人之後，就要學會多聽聽父母的需求，父母也要聽聽孩子的訴求，互相傾聽，儘量理解和滿足。
不是哪一方一味傾聽，另一方一味的傾訴，任何關係都是相互的，都是有來有往的，而且一直在聽的那個人，是非常渴望別人能夠傾聽自己的。
傾聽是一種溝通和連接感情的方式，能夠做到願意傾聽和有效傾聽，是很不容易的，如果一個人總是在傾聽別人，卻從不被別人傾聽是很可憐的。
一個讓人感到溫暖的人，也希望別人能給予他溫暖，希望每一個願意傾聽的人，都能夠被傾聽。
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作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感，談成長。