吃魚提高孩子智力?這幾種魚有害無利,父母需高度警惕

都說喜歡吃魚的孩子一般都是比較聰明的，這話其實不假，因為魚類含有豐富的營養元素，有利於智力的發育。但是正所謂世事無絕對，多數魚類確實對孩子的智力發育都是有利的，但是少部分的魚類則不適合給孩子吃，因為會影響到智力的正常發育，下面大家一起來看看哪些魚吃了對孩子不利。

先給大家來說說吃魚的好處

經常吃魚可以降低血脂，而且是很容易消化的食物，魚體內含有豐富的DHA，在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利於人的智力系統的發育。而且魚肉中含有豐富的蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當於600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量，對人類營養的補充非常有裨益。

以下幾種魚，父母不適合給孩子吃：

一、箭魚：處於食物鏈頂端的魚類，容易集中一種叫做甲基汞的汙染物質，低齡嬰幼兒的中樞神經系統會對這種汞的衍生物表現出特定的中毒反應。

二、鯊魚：這種一般可能吃的比較少。近幾年來，因為工業廢水不斷地排入海洋，每年進入海洋環境的石油高達兩百萬噸以上，使得海水中重金屬含量較高，鯊魚同樣是處於海洋食物鏈的頂端，吞食別的魚類後，食物中的重金屬也隨之進入鯊魚體內，積累下來導致鯊魚體內的重金屬含量十分高，不適合給寶寶食用。

三、羅非魚、旗魚、方頭魚：這些魚體內汞的含量偏高，特別是那些在城市的臭水溝裡生長著的野羅非，他們身體內的有毒超標原素可能含量更高，對人體危害也就更大，可影響到小孩子的正常智力發育。

那麼寶寶們吃什麼魚比較好？

從食用的安全性角度來說，通常那些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚等。

從汙染角度來看，淡水魚比較適宜，比如銀魚、鱈魚、帶魚、鮐魚等。

從生物鏈重金屬富集來看，最好是選擇中等個頭以下的一些魚類，因為魚的個頭越大，生長期越長，體內所積累的汙染元素越多。

麥太優品的育兒專家提醒：應該說對於孩子來說，吃什麼魚是需要講究的，父母需要特別重視的，有些魚是需要忌口的，以免影響到自己孩子的正常智力發育，祝願天下的父母都能孕育出健康聰明的孩子。