普龍茶，是壯族傳統茗茶，雲南名茶之一。是未經發酵，經過萎凋、殺青、揉捻、烘焙等工序後制出的品質優異的茶品。
具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種營養價值。
普龍茶，為綠茶特種茶類，由普龍村壯族茶農經過精細炒焙,創製於民國初年。2015年，正式冠以地名為"普龍茶「。
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中文名：普龍茶
外文名：PuLong tea
命名原因：產於普龍村
類別：綠茶
特色：壯族茗茶
歷史發展
自然地理
製作工藝
品茗指南
價值功效
品質特徵
茶葉文化
神農時代傳說茶葉被人類發現是在公元前28世紀的神農時代，《神農百草經》有"神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。" 之說，當為茶葉藥用之始。
著名茶葉專家呂增耕編著的《中國茶樹》記載：「我國雲南為茶樹的原產地，滇東南為茶的起源中心，再從起源中心再向外擴展。
民國時期，普龍村壯族茶農率人到馱娘江和西洋江發源地的「九龍山」山脈，移植茶樹，又得到大力發展，經過精細炒焙，創製了風味俱佳的優質茶品。
2015年，由農祥，正式冠以地名為"普龍茶「。而在此前，普龍村就已經發現有少許茶樹種群，其歷史悠久。在廣南縣委、縣政府的高度重視下，普龍茶葉產業得到了較快發展。
20世紀80年代以來，廣南縣一直被列入全省重點產茶縣行列，目前仍然是全省36個茶葉重點縣之一。
2011年，廣南縣茶葉技術指導站和者兔鄉農技站的科技人員在當地群眾的引領下進入九龍山,在主峰海拔1830米處，古樹參天，密林中發現了稀疏的野生古茶樹群。
雲南省文山壯族苗族自治州廣南縣底圩鄉普龍自然村。
地理坐標北緯N24°20′35.52″東經E104°52′51.36″
海拔最高海拔1915米，最低海拔698米，平均海拔1001米。
氣候條件年平均氣溫18℃-21℃，年降水量1250毫米，無霜期360天，冬無嚴寒，夏無酷暑，雨量充沛、光照充足，「一山分四季、十裡不同天」的立體氣候明顯，屬亞熱帶高原氣候。
2015年5月21日、22日，雲南省農產品質量安全中心主任趙春山及推廣研究員陳繼昆同州級有關專家一行12人到廣南縣對底圩鄉茶葉農產品地理標誌產品保護進行現場核查及產品品質鑑評。
通過專家組對廣南縣底圩茶分布區域隨機取點各項指標核查及產品品質評定，底圩鄉茶葉順利通過了現場核查及產品品質鑑評。
普龍茶採摘細嫩，通常採摘一芽一葉、一芽二葉初展，採摘回來的芽葉必須經過精心揀剔，剔除不符要求的魚葉、葉片及雜質等物。然後萎凋（攤放）1--2小時，表面水蒸發乾淨即可炒制。
普龍茶的製作工序分為，系摘、萎凋、殺青、揉捻、烘焙五道工序
普龍茶清明前後開採，有50%的茶芽符合採摘標準時開採，每隔2～3天巡迴採摘一次，至立冬結束。通常採摘一芽一葉初展，長度不超過2.0釐米。採回的芽葉必須經過精心揀剔，剔除不符要求的魚葉、葉片及雜質等物。攤放1--2小時，表面水蒸發乾淨即可炒制。採用古法加工，炒制工藝分殺青、揉捻、搓團提毫、乾燥四道工序。普龍茶炒制，全憑一雙技巧熟練的手在鍋內炒制，一氣呵成。
萎凋在一定的溫度、溼度條件下均勻攤放，使適度促進鮮葉酶的活性，內含物質發生適度物理、化學變化，散發部分水分。即可進入殺青。
殺青又稱為炒青，是在平鍋上手工炒制，火溫150～180℃，不能忽高忽低，要平穩一致，每鍋投葉量250～500克（嫩葉量少，老葉量多），以雙手儘量將葉子全部提起，翻拌快，抖散開，使茶葉接觸鍋面受熱均勻一致，而又不使悶氣，不焦，達到炒勻炒透，經3～4分鐘，葉質變軟，稍有粘性，葉面失去光澤，呈暗色即為適宜，即可揉捻。
揉捻將殺青適度的茶葉起鍋放在揉匾上，輕輕加揉，但應注意抖散，避免悶黃。特別細嫩的芽葉，往往只需在鍋裡稍加揉搓，力求保存葉色鮮豔和芽尖上的白毫。
烘焙烘焙，是普龍茶制茶工藝中的最後一道工藝，其目的是蒸發茶葉內多餘水分，促使葉內含物起熱化、構香作用，增迸和固定品質，以利貯藏。
初烘
將揉捻葉置於烘籠內進行第一次初焙，火溫要掌握在130~140℃，時間5~10分鐘，中間要翻拌兩次，翻拌要及時、均勻，攤放厚度不能高於1釐米，烘至六成千則可起焙攤涼。
攤涼
攤涼厚度不能高於6釐米，待初烘茶葉涼透，梗葉水分分布均勻為適度。即可進行復烘。
復烘
將初烘葉進行第二次復焙，火溫掌握在100℃左右，攤放厚度不能高於6釐米，烘至乾燥則可起焙攤涼。
泡茶用水要求水源沒有病源體汙染，沒有工業汙染，水的感官性狀良好，即無色、無臭、透明、無異味、無懸浮物，舌嘗有清涼甜潤的感覺，水的PH值為中性7，煮沸後永久硬度不超過8度，這樣的水就適用於泡茶
傳統上衝泡普龍茶，並沒有太多講究。投放3g/杯（或因個人口味而定），衝泡時水溫以80℃左右為宜，玻璃杯或白瓷茶杯均可，一般可續水衝泡2—3次。
以為其「苦而寒」，因而並不適於口舌之娛。然而，普龍茶卻是長時期以來倍受人們青睞，更有嗜茶成風之事與嗜茶如命者在。
可見古人飲茶，多有另圖。王安石等人有「人固不可一日無茶飲」之語，乾隆皇帝也云：「君不可一日無茶！」由此便知茶在古人生活中的特殊地位了。
茶對人體的生理調節功能除了早期就眾所周知的提神、明目、益思、除煩、利尿外，隨著人們對茶葉研究的深入，它對人體的生理調節作用，特別是對生活水平提高、工作節奏加快後引發的人體代謝不平衡的調節功能，不斷被人們認知。
殺菌抗病毒改善腸道微生物環境
茶葉對腸道內微生物環境的作用是雙向的，一方面對霍亂弧菌、痢疾菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等有害細菌有很強的殺菌和抑菌作用，一般飲茶濃度就能達到這種殺菌效果；另一方面，茶對維持腸道健康有重要作用的雙歧桿菌有促進生長和增殖的功效，有利於提高腸道免疫力。茶對引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很強的抗禦和抑制作用，特別是綠茶作用強於其它茶類。
抗衰老，增強免疫力
茶葉中的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很強的物質，能有效地清除造成人體衰老的過量的自由基。飲茶還能提高人體的白血球和淋巴細胞數量和活性，增強免疫力。
降血脂、降血糖
茶葉中含有兒茶素、茶多糖，兒茶素能抑制人體細胞中膽固醇的合成，因此飲茶可降低血漿中膽固醇總量和低密度脂蛋白含量。兒茶素和茶多糖都能有效地降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。
普龍茶形似珍眉，白毫顯露，色似象牙，魚葉金黃。衝泡後，湯色清澈，滋味鮮濃、醇厚、甘甜，葉底嫩黃，肥壯成朵。