牛油果的營養價值高，到底怎麼做才好吃呢？教你一招，營養又美味！牛油果這種水果其實我們都是非常熟悉的，尤其是在最近兩年，在我們國家的銷量也是特別不錯的，牛油果的營養價值高，雖然說它的營養價值高，但是有很多的人在第1次購買的時候就會發現它的味道並不好，在吃的時候難以下咽，牛油果的營養價值高，到底怎麼做才好吃呢？教你一招，營養又美味。
首先我們需要準備好新鮮的牛油果，那麼在準備牛油果的時候，顏色越深的牛油果的成熟度會越高，吃起來的口感會越好，那麼準備好的牛油果，我們需要把它切開，裡邊的果核和果皮要去掉，最後切成小塊。
切好了以後，我們把準備好的牛油果放在料理機裡面，然後再準備一根香蕉，香蕉去皮切成小塊，接下來放入到料理機裡邊，加入適量的純牛奶打成汁，最後再根據自己的口感加入適量的白糖或者蜂蜜攪拌均勻以後就可以了。
這樣一杯好喝的牛油果奶昔就做好了，那麼在夏天的時候，我們可以放入適量的冰塊或者放在冰箱裡面冰鎮一下，這樣的味道喝起來會特別的好，除了用純牛奶以外，那麼我們使用酸奶的口感也是非常不錯的。