導語：現在高血壓的發病率越來越高，也是生活當中比較常見的一種疾病。血壓升高會增加心臟的承受壓力，從而損害心臟。高血壓分為兩種類型：一種是原發性高血壓，發病原因尚不清楚，也是大多數人患有的，另一種是繼發性高血壓，病因明確，這個只要及時治療，繼發性高血壓可以得到有效地控制。
那麼高血壓有哪些症狀呢？
高血壓的症狀因人而異，在早期，可能症狀不太明顯也不太容易發現，像頭暈、頭痛、乏力、心悸等是比較常見的。
雖然高血壓在疲勞、精神緊張和情緒波動後才會上升，休息片刻後才恢復正常，但是隨著病情越發嚴重，血壓明顯升高，導致各種症狀逐漸出現，這就是所說的緩進型高血壓病，它的症狀表現有頭暈、注意力不集中、記憶力減退、胸悶、疲勞等。
重點來了，到底是什麼因素會誘發高血壓的發生呢？
1、遺傳因素
絕大部分數據表明，大約有一半以上的高血壓患者有家族史，是由遺傳所致的。
2、精神環境因素
長時間保持精神緊張、興奮、焦慮、心理壓力過大的狀態，受一些不良因素的影響，都有可能會引起高血壓的發生。
3、年齡因素
高血壓的發病率也受年齡的影響，年齡越大，發病率也越高，通常50歲以上的人患高血壓的機率較高。
4、不良生活習慣
如果日常生活飲食不健康，比如攝入高油高鹽高脂食物過多、大量飲酒、都會導致血壓升高，並且吸菸也會加速動脈粥樣硬化的進程，是導致高血壓的催化劑。
5、藥物因素
長時間服用避孕藥、激素、消炎鎮痛藥的人群，都會對血壓造成一定的影響。
6、其他疾病
對於患有肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、皮質醇增多症、原發性醛固酮增多症和其他神經內分泌腫瘤等的人群，都會導致高血壓的出現。
為了自身健康，成年人需要每隔一兩年測量一次血壓，了解自己的血壓狀態，當發現血壓異常時，及時進行調整，避免各種嚴重併發症的發生。如果高血壓患者感到耳鳴、胸悶的情況，並不完全代表是因為高血壓引起，還有可能是其他疾病導致，最好去醫院進行相關檢查。
想要血壓穩定，這兩點少不了
一、多喝水
我們要養成每天多喝水的習慣，水是人體生命中的重要能源。水對促進人體新陳代謝有很大的作用，尤其是像在冬季這樣一個乾燥的季節下，多喝點水，可以使我們血液循環更加順暢。
二、降壓小妙招——嘗試喝降壓茶
在《黃帝內經》中有記錄起到降低血壓的食材，例如蒲公英、羅漢果、甘草、百合、金銀花等，把比例搭配好熬成水，清理血管垃圾和血壓的穩定起到作用。藥食同源的原理如下：
蒲公英：清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、增強身體抵抗力
苦丁：散風清熱、明目生津、消食化痰、除煩止渴
羅漢果：清肺利咽、潤腸通便、美容護膚
由於科技不斷進步，我國不少企業也研究出了許多茶包，比如下方連結中的茶包，不僅包含了以上多種對腸胃有益的食材，同時使用獨立小包裝設計使用更加方便也很容易攜帶，即使出差在外也都可以使用。有需要的朋友可以點擊卡片獲取，健康身體值得你付出這點。
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結語：每個人都希望自己的一生平平安安，健健康康。如果身體出現了血壓偏高，我們要及時去醫院檢查，聽取醫生建議，早點發現早點治療。但是我們健康狀況也離不開我們的選擇，一味的好吃懶做，好的身體會離你遠去。
所以我們需要養成良好的習慣，因為這樣可以促進我們的身體健康，對於高血壓患者可以選擇適當喝一下降血壓茶，可以對我們的血壓起到降低作用。