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運動分泌多巴胺使人快樂
，身心全都輕鬆了，運動後讓大家變得更加開心了，為什麼運動會讓人變得更加快樂更加開心呢？當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
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都說運動分泌多巴胺使人快樂,為什麼你一想到運動都是痛苦呢
相信很多人都聽過這樣的一個理論，就是運動時，會釋放多巴胺，讓你感覺很快樂，從而愛上運動，一天不練就難受。
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運動讓人快樂,讓你快樂的是哪種運動?
小密語錄：瑜伽不僅讓我收穫了快樂，也收穫了自信。當你練習完瑜伽，大汗淋漓的時候，一定感覺到了心情舒暢。等你練習完瑜伽，身材變得越來越苗條，越來越性感的時候，一定感覺到了快樂與喜悅。在小密看來，瑜伽不僅讓大家收穫了快樂，更多的時候是收穫了自信。更加性感迷人的身材讓你恢復了自信，更加穩定的內在狀態，讓你感覺到了自信。更加強大的精神力量，讓你感覺到了自信。接下來就跟著小密一起來看看接下面這一組讓大家感覺到既快樂又自信的一組瑜伽體式吧。
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音樂為何讓人快樂?奧秘在於……
法媒稱,音樂為何讓人快樂?研究人員給出的答案是,奧秘在於不確定和出其不意。該研究所博士生張家銘說:「聽歌時只因為音序就能感到快樂,這一點很吸引人。」 報導指出,機器學習算法將8000組和弦的不確定和出其不意的程度進行量化,然後讓約80個人在核磁共振成像掃描機裡聽,研究人員可以觀察他們大腦的反應。 科學家發現,如果這些人比較確定接下來會是什麼和弦,結果下一個和弦出乎意料,他們就會開心。
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運動讓人快樂 專家稱有依據
5.流汗除了減肥，還有另外一個讓你動起來的原因，那就是運動會讓你快樂。《體育與運動心理學雜誌》中一項新的研究發現，受試者在進行至少15分鐘的高強度運動後，他們的興奮水平都變得更高。運動還有另外的好處：比起久坐不動的人來說，那些常運動的工作者筋疲力盡的情況要少50%，據《應用心理學雜誌》中的新研究報導。
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既然運動會讓人感到快樂,為啥還有那麼多人不運動?看完都明白了
說起運動，為什麼它讓一群人快樂，卻也讓一群人痛苦？這看起來是一個有些無聊，甚至在有些人看來並不值得討論的話題，但我們還是想從科學的角度來聊一聊為什麼？運動的確可以讓人們產生愉悅的感覺，所以有些人兩天不運動就覺得渾身難受，在運動過後，他們的精力就異常的充沛，能夠持續一整天。但，並不是所有人都能體會到運動後快樂的感覺。因為哪怕是比較低門檻的運動，如跑步對很多人來說，依舊是一個高不可攀的門檻。
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運動可以分泌快樂多巴胺
運動可以分泌快樂多巴胺，動一動，出出汗身體會變得輕鬆快樂起來。我身邊有一個朋友是世界悲觀論的強烈擁護者，每次跟他聊天，他總能從各種角度把我的情緒帶偏。我自認為自己對於開導別人有著非常強的一套理論基礎和實踐經驗，但面對這個大神級人物，多數情況下我會棄械投降，有時候人閃的太慢了，還會被他的壞情緒波及，莫名其妙的幽怨好幾天。
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運動使人快樂,運動改變人生
而有的人學的只是快，有的人學知識慢，不一定每個人學到的知識都足以改變命運，有的人悟性高，有的人悟性低，有的人能舉一反三，有的人人能夠舉一反十，有的人只能照樣學樣。但是今天我想說的是，運動改變命運。但是就算運動沒有做到極致，也是可以改變一個人的命運的。每個普通人都可以運動，每個普通人也可以藉由運動而改變自己的命運。第一運動讓自己心情愉悅。運動經過科學表明是可以發洩情緒，宣洩情緒，讓自己放鬆。
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生命在於運動,運動使人快樂
初識世界人從出生開始，就在運動，小胳膊小腿胡亂擺動，轉動好奇的兩隻大眼睛，打量著父母，熟悉著這個世界。室內狹窄的空間讓人不能愉快地運動，那時的我的運動量太少。同時，室內稀薄的空氣，讓人往往喘不過氣。在一個多月後，我驟然發現自己的身體素質已經下降太多了。首先是人胖了，肚子大了，五臟六腑總感覺有一些不舒服。
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快樂壘球進區縣(社區) 師生享受棒壘球運動的快樂
（原標題：快樂壘球進區縣（社區） 師生享受棒壘球運動的快樂）
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可以讓孩子變快樂的運動
兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒： 一、蕩鞦韆 每天蕩鞦韆20分鐘， 大腦分泌的「快樂因子」呔多芬會增加80％。父母當「助力推動器」兼保護人，對融洽親子關係有良好助益。 二、放風箏 放風箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛鍊了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。
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研究發現:越運動越快樂 經常運動者快樂感更高
換句話說，運動與快樂間，有直接或間接的關係存在。 文章摘編如下： 美國密西根大學人體工學(kinesiology)華裔副教授陳蔚雲(Weiyun Chen)新發布的一項分析報告顯示，運動健身的頻率及質量，是建立快樂與運動間正面關係的重要因素，而經常健身運動，快樂感比完全不運動者多出至少5成。
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心理專家:甜食和運動幫助分泌「快樂激素」
杭州日報 記者 柴悅穎 通訊員 於偉 文/攝 要說心理問題高發的職業,醫生群體肯定是其中之一,每位醫生自我解壓的方式也各有不同,高靜芳主任有自我解壓的「秘密武器」,這「武器」還有幫助分泌「快樂激素」的作用。 醫生很忙,但高靜芳總是能見縫插針養身養心。
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當個教棒球的孩子王,很開心(我運動 我快樂)
可當他帶著一群七八歲的孩子在棒球場上練習揮棒、傳接球、跑壘時，那份認真和投入，又讓人覺得這位33歲的棒球教練賈昱冰就是個「孩子王」。 如今，退役已有兩年多，他依舊保持著運動健身的習慣，每周會進行兩到三次長跑。但賈昱冰最愛的仍然是棒球，每周五晚上，他便會約上十幾位好友，一起到棒球場上切磋球技。這些人裡既有他以前的隊友，也有接觸棒球不久、對這項運動充滿好奇的新球友。在賈昱冰眼裡，雖然朋友們打球時間有長有短、技術水平有高有低，但只要喜歡棒球，願意投入到這項運動當中，那大家就是一樣的，都能夠享受棒球帶來的快樂。
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快樂運動兒歌,幫寶寶活動身體
>快樂運動兒歌，幫寶寶活動身體2010-11-11 09:43:11出處：PCbaby作者：佚名
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聚焦世界精神衛生日:適量運動釋放「快樂激素」
陽光下健康快樂、充滿活力的青少年(圖文無關)。記者陳憂子 攝10月10日是第27個「世界精神衛生日」，今年我國「世界精神衛生日」主題是「健康心理，快樂人生」——關注兒童青少年心理健康。省衛生計生委宣布，10月將設定為全省精神衛生宣傳月，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛生、心理健康相關知識，使家長、學校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。
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運動的好處 運動給人帶來的健康
運動的好處 運動給人帶來的健康 運動對人們來說肯定是百益利而無一害的，人生數十載，可以用很多方式度過，如果花一年時間健身，身體會有什麼什麼神奇的變化？
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永康市康寧運動器材旗下品牌優美嘉:輕鬆騎行,快樂出行
首頁 > 傳媒 > 關鍵詞 > 優美嘉最新資訊 > 正文 永康市康寧運動器材旗下品牌優美嘉：輕鬆騎行，快樂出行
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為什麼人不可以一直分泌多巴胺,一直快樂?
為什麼人不可以一直分泌多巴胺，一直快樂？通常人們認為多巴胺是一種能引起人快樂、愉悅的激素。其實從本質上來說它是一種神經性的傳導物質，主要用於細胞間化學物質的傳送。它的功能廣泛，和人的情感密切相關，可以傳遞快樂、興奮的神經衝動，所以，多巴胺和各種上癮行為（菸癮、酒癮）也相關。此外，多巴胺還與人體運動功能、學習記憶等有關。
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快樂運動 趣味無窮——河東實驗幼兒園棒壘球聯賽
一場突如其來的疫情改變了校園原本的生活節奏，但卻阻擋不了孩子們對運動的激情與喜愛。 近日，一場充滿活力與歡樂的棒壘球聯賽在河幼的操場激烈展開。快樂運動，趣味無窮。賽場上的每一分精彩都來自於孩子們的努力與拼搏。孩子們團結協作，不怕苦，不怕累，完美地展現了河幼孩子的運動激情與風採。