都說水是生命之源，一切的生物體都離不開水源的滋養，不僅可以辦幫助我們補充水分，還能夠清除體內的毒素和垃圾。但是隨著經濟條件的逐漸優越，人們已經不止是滿足於白開水，開始變著法的將白開水進行改裝，桶裝水、純淨水等，以為這些水的水質更好更加健康，而且使用起來也非常方便，但是也有一些人會對這種觀點提出質疑，認為白開水是最健康的。
桶裝水和白開水到底哪個更健康？
桶裝水和白開水最受爭議的就是亞硝酸鹽的含量，先來說白開水在煮開之後，如果沒有及時的飲用，水質就會和空氣中的微生物發生反應增加亞硝酸鹽的含量，但是白開水冷卻後的亞硝酸鹽含量很低，經過反覆的沉澱、消毒、過濾後，亞硝酸鹽的指標都在國家規定的標準之內，在保證水質符合正規標準的基礎上並不會對人體造成傷害，但是需要注意的是白開水最好不要隔夜喝，水質經過一夜的沉澱和空氣中的細菌接觸，很容易造成汙染。桶裝水中的亞硝酸鹽在經過不斷地循環使用，含量可能會比白開水更高。
其次就是兩種水質所含的雜質，我們平時在燒白開水時會看到很多雜質和沉澱物，但是不用擔心，這些沉澱物對人體沒有傷害，只需要將白開水沉澱一段時間，等到水垢沉到底部再飲用。但是桶裝水從表面是看不出來任何資雜質，但是在使用過程中很容易導致細菌的侵入，如果你仔細發現就會知道，在桶裝水的入口內壁有很多的綠藻和黴斑，長時間飲用對身體健康有害。所以相比較於桶裝水，白開水更加的健康衛生。
最後就是大家所擔心的問題，很多人會擔心白開水的水質不健康，裡面經常會有含氯消毒劑，喝多了對身體有害，其實這種擔心都是多餘的，自來水廠的含氯成分一定是經過各種檢測部門的層層把關、符合國家標準，才會給每家每戶飲用，而且含氯量基本都在0.7毫升以下，基本不會對人體造成危害，再進一步的高溫煮沸後所殘留的氯元素早已經消失得無影無蹤。
另外桶裝水因為價格很便宜一直深受廣大人民的喜愛，但是桶裝水的空瓶需要進行回收，如果不對使用過的空桶進行消毒滅菌，還進行重複使用就會導致水質的細菌更多。或者使用一些比較劣質的塑料顆粒做成空桶，如果經常飲用無疑時對身體是有損害的，如果桶裝水的水質並不符合國家規定標準，那麼也會存在一些健康隱患。
不管是飲用什麼水都需要注意安全問題，尤其是很多人為了節省時間會選擇經濟實惠的桶裝水，但是一定要注意在合理的時間內飲用完畢，正常來說桶裝水在開瓶後5-10天就應該飲用完，否則會降低衛生安全的指標。而且飲水機一定要定期消毒滅菌，尤其是桶裝水和飲水機接口處更容易產生黴菌。所以經常飲用桶裝水的人群一定要注意這些細節問題。總的來說還是白開水更加的健康衛生，而且所含有的微量元素對人體也更有益。