導語：水是萬物的生命之源，水在生命體中扮演者重要的角色。感冒或者女性來月經痛經時，經常會有身邊的人說：「要多喝水」。水不是治癒感冒和月經的良藥，但是多喝水會加速血液循環，加速新陳代謝，使體內快速排出毒素和垃圾。水滋養著我們的各個臟腑器官，我們體內約70%都是水分。所以，我們的生命狀態是離不開水，平時需要補充大量的水分，調動自己身體機能的正常運行。
經常喝燒開的自來水，不喝桶裝水、礦泉水，身體將有什麼變化？
1、自來水
我國淡水資源有限，但是絕大多數家庭都有自來水管。自來水管裡的水到底幹不乾淨呢？只要自來水裡面的水出自水廠，基本都是安全的，因為所有的水廠都要符合國家的標準。當然，自來水還是要燒開來喝，否則可能使我們腸胃不適，出現腹瀉等。所以，水燒開相當經過了滅菌殺死了水中的細菌等有害物質。我們喝燒開的自來水還是相當的安全。
2、桶裝水
我們的工作單位或者大多數家庭都是用上了桶裝水，主要大多人覺得桶裝水要比自來水乾淨好多。桶裝水主要也是來自來水或者深水井裡面的過濾水。一般桶裝裡面的水都是符合國家標準的，有正規的營業執照等，一般我們不用擔心桶裝水會出現什麼問題。
桶裝水的價格在市場上也略有不同，桶裝水只要符合要求，我們飲用就不會出現安全事故的。經常購買桶裝水還是會存在一些安全隱患的，讓我們仔細地了解一下吧。
第一隱患
桶裝水我們一般會放在飲水機裡面，我們一般不會對飲水機進行消毒處理，而是常年累月地使用飲水機。長期使用的飲水機內會出現大量的細菌等，不及時的處理則會影響桶裝水的質量，桶裝水也許會被汙染。我們接飲水機裡面的水，這樣對我們的健康就會產生一定的威脅了。
第二隱患
好多水廠的桶裝水水桶可能不合格，PC水桶存在安全問題。PC水桶的材料可能不符合安全標準等。同時，桶裝水不要放置太長的時間，時間太長也許會影響水的質量。我們購買桶裝水時一定要仔細的篩選，找正規的水廠及合格的制水流程的廠子。
3、小瓶的礦泉水
我們平時出門及旅遊等都是會自己帶水或者商店購買礦泉水，主要2、3元的礦泉水500、600毫升，小巧輕便，攜帶方面。所有商店的礦泉水都是經過國家批准的，所以我們可以安全放心的購買。礦泉水比桶裝水要乾淨很多，但是價格是要相對貴好多，我們也是不可能每天都用它們了做飯或者洗漱。
結束語：我們通過這系列的了解，可以放心的使用來自正規廠子裡的自來水和桶裝水。平時出遊攜帶小瓶礦泉水，補充人體的水分。我們每個人的經濟條件不同，適合什麼樣的安全的飲用水，都要量力而行，只要健康安全就行。