長期喝燒開的自來水對身體好嗎?桶裝水與自來水哪一種更好?

2020-12-01 三九養生堂

水是生命之源,對我們身體起著巨大的幫助。記得在十幾年前,桶裝水還不是很流行的時候,外面的飲料也不是非常的盛行。我們大多數喝的水都是自來水。而我們也知道,自來水多少是來源於地下水或者是湖泊水,這一類的水源由於長期的暴露在外界,這樣就難免會存在一些細菌或是寄生蟲等對人體有害的物質。而為了儘可能的去除這類物質,那麼我們通常會選擇將水煮沸,這樣就可以很好的解決這一個問題。

那麼,長期喝燒開的自來水到底好不好?

我們也知道水對人體的重要性,一個健康的成年人,身體裡面約有百分之60的水,兒童甚至可以達到百分之80.而水在我們的體內是需要參與各項的生命活動的。所以說,它的含量並不是一直不便的,而是會不斷的進行消耗,所以我們需要及時的通過外界來補充。而白開水就是我們補充水分的最好方式。可以這麼說,只要不是一次性的喝太多的水,那么喝水時對人體百利而無一害的。

長期的喝桶裝水與燒開的自來水,到底哪個最健康?

1.經濟角度考慮

從經濟角度來講,肯定是燒開的自來水比較實惠。

2.安全角度考慮

一般情況下,合格的桶裝水也分為兩類,一種是純淨水,而另一種就是添加了人體所需要的礦物質的水。其實不管是哪一種,它們的生產過程中,都已經做好了消毒與過濾等等措施,是一定符合我們飲用水的標準的。而自來水雖然在生產的過程中,沒有桶裝水那樣複雜以及精緻的過程,但是它也是進過自來水廠的淨化與消毒的,也是符合我們正常的生活用水的。它們在安全的角度來看,並沒有什麼不同。

3.穩定性與健康角度

在國外一些發達的地區,他們已經做到了開水龍頭就可以直接飲用的水平,但是我國的自來水安全的確有很大的進步空間。我們目前的自來水還是會受到一些自然因素的限制的,從而可能會出現變色、變味、混入雜質、汙染物的可能。就比如說以前曾經出現過的自來水苯超標、水汙染等事件,都給我們的飲水安全造成了很大的威脅。

而桶裝水在這一點就比較好,也就是說,如果條件允許的話,對健康有更高的追求,那麼可以選擇合格可靠的桶裝水,相對來說,將更有利於身體的健康。當然,在自來水沒有經過外界因素的汙染時,我們沒有必要以為的追求桶裝水,因為兩者沒有什麼太大的區別,而喝燒開的白開水也不像傳說中的那樣對身體造成危害。

溫馨提示:

通常情況下,我們每天的飲水量在1500毫升到2000毫升之間,我們粗糧可以通過少量的食物攝取以外,更多的是通過飲水來補充。我們可以選擇在早上起床後空腹、午飯前後、晚上的時候各飲一杯,這樣有利於水分的吸收。

相關焦點

  • 桶裝水與自來水哪一種更好,長期喝燒開的自來水,真的對身體好?
    水是人體不可或缺的重要物質,每個人的體內大約有70%的水分,一旦體內缺水就會引發各種反映,如皮膚乾燥、口乾舌燥等症狀,給身體健康造成了極大的威脅。但是,水有許多種類,燒開的自來水以及桶裝水哪一種更有利於健康呢?由於每一個人的體質有所差異,在飲水的時候需要結合自身體質進行選擇。
  • 燒開的自來水、桶裝水和礦泉水,究竟長期喝哪種水比較好?
    有的人就對喝水這件事看重起來,就會比較在意喝什麼樣的水,會給身體帶來更多好處。在日常的生活中,生活飲用水,大多就是礦泉水、桶裝水以及燒開的自來水。對不同的水,每個人看法也是不同,都是公說公有理婆說婆有理,有人就提出這樣的問題,喝燒開的自來水、桶裝水和礦泉水,到底哪個更好?燒開的自來水、礦泉水和桶裝水,哪個更有利健康?
  • 不喝桶裝水和礦泉水,堅持喝燒開的自來水,身體會怎麼樣?
    不喝桶裝水和礦泉水,堅持喝燒開的自來水,身體會怎麼樣?一、 先說自來水我們家家戶戶都有自來水管,平時的做飯洗衣都需要,很多的人喝自來水都要燒開煮沸才進行食用,不難發現長期燒自來水的水壺內都會有一層水垢,人們會認為這是自來水雜質和細菌較多造成的,其實這些水垢並不會對我們的身體有影響,還有的人認為現在環境的汙染嚴重,自來水的水質已經很難保證,但其實這些家庭所用的自來水都是從水廠出來的,都是經過國家批准合格的自來水,所以大家不用擔心我們家裡的自來水是否乾淨
  • 長期喝燒開的自來水,和喝桶裝水,有什麼不同?哪個更好?
    人們常說「水是生命之源」,喝水是維持生命不可少的方式,如今,喝水的方式有很多,把自來水燒開後飲用、喝飲水機上的桶裝水、或者直接喝純淨水,市面上還售賣涼白開。當然,最常見的還是前面兩個,很多人不禁納悶,長期喝燒開的自來水,和喝桶裝水有什麼不同?
  • 燒開的自來水、桶裝水和礦泉水,長期喝哪種更健康?
    自來水安全嗎? 自來水是飲用年頭最長的一種水,它是按照國家標準加工處理後的天然水;水質由自來水廠和檢驗部門進行把關。國《生活飲用水衛生標準》, 一般自來水的殘餘氯含量應該在0.7毫克以下,這個殘留量非常低,對於我們的身體根本不存在影響。 更何況,喝自來水之前,我們都會經過煮沸的過程,燒開煮沸之後可以殺滅其中的微生物,也能夠調節水的硬度,完全可以放心飲用。 桶裝水更優秀嗎?
  • 經常喝燒開的自來水,不喝桶裝水、礦泉水,身體將有什麼變化?
    所以,我們的生命狀態是離不開水,平時需要補充大量的水分,調動自己身體機能的正常運行。經常喝燒開的自來水,不喝桶裝水、礦泉水,身體將有什麼變化?1、自來水我國淡水資源有限,但是絕大多數家庭都有自來水管。自來水管裡的水到底幹不乾淨呢?只要自來水裡面的水出自水廠,基本都是安全的,因為所有的水廠都要符合國家的標準。
  • 長期喝燒開的自來水和桶裝水,哪個更好?有些謠言還請認清楚
    關於飲用水的說法,在市面上存有很多的品種,簡直是五花八門,各式各樣,而且都說自己的水質比較好,比如說大家經常飲用的自來水和桶裝水,有的人覺得自來水都是通過氯化物進行消毒的,安全性不能夠保證,還是喝桶裝水比較靠譜一些,也有一些人每天都會用自來水來進行燒水喝,這個過程可能將會比較麻煩,費時又費力,對於桶裝水的選擇大家肯定會選擇那些大牌廠家的桶裝水生產一般都是沒有問題的那麼究竟哪一種水更加的靠譜
  • 自來水只喝燒開的,桶裝水和礦泉水不喝,久了以後身體會如何?
    導語:如果說一旦我們出現了感冒發燒,或者女性在經期出現痛經,此時我們所有人都會下意識地常喝熱水,雖然喝水並不能直接達到直接治癒一些身體疾病的效果,不過常喝水可以加速體內血液循環和新陳代謝,體內的毒素和垃圾能夠及時被排出,還可以滋潤和幫助我們的身體器官帶來營養,對我們健康是很有好處的,而且我們體內的水含量有
  • 從來不喝桶裝水,只喝燒開自來水的人,身體最後變成什麼樣?
    市面上的飲用水的種類有很多,有些人會選擇購買桶裝水、有些人喜歡購買瓶裝的礦泉水,而有些人喜歡直接燒自來水喝。但對於和什麼水好,都存在著較大的爭議,有人覺得自來水裡面被添加了較多的氯,如果長期飲用對身體健康影響是很大的,最好選擇礦泉水或者桶裝水,比較乾淨,而且還能補充身體所需礦物質。那麼我們來看下,不喝桶裝水,只喝燒開自來水的人,身體最後變成什麼樣?
  • 長期喝燒開的自來水,不喝礦泉水和純淨水,身體會有哪些變化呢
    長期喝燒開的自來水,不喝礦泉水和純淨水,身體會有哪些變化呢?眾所周知,水是我們日常生活不可或缺的,跟空氣一樣,一個人如果不喝水,只能支撐一個星期左右。如今飲用的水主要有:自來水、白開水、礦泉水,以及純淨水這四種,一樣是水,但是它們之間的差別還是挺大的。
  • 燒開的自來水、桶裝純淨水、礦泉水,這三種水長期喝究竟哪種好?
    作為日常生活中最常見的三種飲用水(自來水、純淨水、礦泉水),它們之間有什麼區別嗎?哪一個更適合長期飲用呢?這實在是值得探討的一個健康話題。 我國第三軍醫大學及重慶大學等高校學者通過比較長期飲用純淨水和自來水(煮沸並冷卻)的老鼠體內的微量元素含量後發現,長期飲用純淨水的老鼠體內的鎂元素含量明顯低於飲用自來水的老鼠。鎂是人體內重要的微量元素,參與人體內許多重要的生物反應。近年來,國內外多個研究證實鎂與人體腦血管疾病有相關性(如高血壓、動脈粥樣硬化、缺血性心臟病、急性心肌梗死等)。
  • 不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好是壞?
    既然水對人體那麼重要,很多人又要問了,喝自家燒的開水好?還是買礦泉水和桶裝水比較好呢?只喝燒開的自來水好嗎?中國家庭大多數是自家燒開水喝,將自來水接到電水壺中,等到燒開後灌入保溫瓶中,想喝的時候就倒一杯,非常方便。
  • 不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好還是壞?
    不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好還是壞?導語:水是生命之源,水對於人的身體是必不可少的。人體70%是水組成,正常生活保持水分充足非常重要。人七天不吃飯還可以正常生活,可是一天不喝水身體就會出現各種異常。缺水會帶來好多疾病。喝什麼水才是健康的?大桶水還是自來水?
  • 桶裝水、自濾水、自來水……你家飲水機的水安全嗎?
    一般來說,家用飲水機的水主要有3種來源:桶裝水、自己過濾的自來水、自來水。對於桶裝水,從衛生標準和監管角度來講,從水站訂購的桶裝水和超市裡買的瓶裝水,其實都是一樣的。我國包裝飲用水標準(GB19298-2014)中指出,桶裝水和瓶裝水都屬於包裝飲用水。所以,桶裝水和我們平時喝的純淨水、礦泉水等瓶裝水沒有本質區別,只是盛裝容器不同罷了,只要是合規的產品,都是安全的。
  • 只喝涼涼的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體會有哪些改變?
    導語:無論是農村還是城市,每個人家裡都會有水管,水管裡流出的水就是我們經常說的自來水。在一些老人眼裡,自來水是不能直接飲用的,必須燒開晾涼後才能飲用。因為他們覺得自來水中有一些細菌和微生物,直接飲用自來水可能會對我們身體造成損傷。
  • 燒開的自來水,發現水杯底下沉澱了很多的雜質,水還可以飲用嗎?
    燒開的自來水,發現水杯底下沉澱了很多的雜質,水還可以飲用嗎?我們在燒水之後,如果真的發現水壺底下有這些沉澱的雜質,各位先不要緊張,其實這些都是我們經常所說的「水垢」。那麼為什麼會出現水垢哪?那麼,自來水燒開裡有水垢就不可以再飲用了哪?大家也知道自來水在燒水之前也是乾乾淨淨的,在工業不發達的時候白開水之中並沒有水垢。所以,人們再發現自來水是燒開之後,鍋裡沉澱著一層白色的水垢,就理所當然地認為是細菌的屍體。
  • 每天喝熱水壺燒的水,從不喝礦泉水和桶裝水的人,身體如何了?
    飲水其實對於所有人而言都是非常重要的事情,若身體不能及時獲取水分,那麼身體也會像得不到水分的植物那樣逐漸枯萎。在很早之前,人們飲用的水大多是井水或者自來水,現在科技發達了之後,飲用水的種類也越來越多,例如礦泉水、桶裝水等,儘管這些水看上去都是一樣的,但其實飲用起來差距還是很大的。
  • 自來水水垢多不健康?喝過濾水真的對身體好?事實並不是如此
    大家也知道在幾十年前,自來水並不普及,很多人都是在河裡打水,或者是用家裡的水井。不管在哪裡打的水喝,都會覺得很甜,燒開後也沒有像現在這麼多的水垢出現。所以,現代人在發現自來水裡面有水垢,就認為是有害物質對身體不好。
  • 蒸餾水不宜長期飲用 喝純淨水好還是喝自來水好
    原標題:蒸餾水不宜長期飲用 喝純淨水好還是喝自來水好   蒸餾水是指用蒸餾方法製備的純水,市面上也有很多賣蒸餾水的,關於「蒸餾水能喝嗎」一直存在爭議,很多人覺得蒸餾水是純淨水,純淨水沒有汙染會對人有益。那麼蒸餾水到底能喝嗎?在日常生活中喝什麼水對健康比較好?
  • 只喝燒開的自來水,從不喝桶裝水,身體會是什麼樣?醫生告訴你
    但是隨著經濟條件的逐漸優越,人們已經不止是滿足於白開水,開始變著法的將白開水進行改裝,桶裝水、純淨水等,以為這些水的水質更好更加健康,而且使用起來也非常方便,但是也有一些人會對這種觀點提出質疑,認為白開水是最健康的。桶裝水和白開水到底哪個更健康?