大家也知道在幾十年前，自來水並不普及，很多人都是在河裡打水，或者是用家裡的水井。不管在哪裡打的水喝，都會覺得很甜，燒開後也沒有像現在這麼多的水垢出現。所以，現代人在發現自來水裡面有水垢，就認為是有害物質對身體不好。於是，家家戶戶都裝上了過濾水器，但是，對於自來水和過濾水，那種水對身體好人們一直爭論不休，事實是什麼樣，今天就帶大家來了解清楚。
那麼，自來水裡的水垢，真的對身體有害嗎？
大家先來了解清楚水垢到底是什麼東西，很多人都以為水垢是自來水裡的細菌和有害物質結合體。其實事實並不是如此，水垢是水裡面的礦物質，不溶於水然後聚集在一起形成的，而不是人們以為的細菌屍體。
雖然大家一直在吐槽我們國家的水汙染嚴重，但是人們平時喝的水，還是很乾淨的就算是生水都可以喝。畢竟，自來水在輸送到老百姓家裡之前，都是經過殺菌消毒了。而且是層層過濾，程序繁瑣複雜，還有現在的水都是用的地下水，所以水質還是很乾淨的，並不會對身體產生不利的影響。此外，自來水含有的礦物質，有很多都是人體必需的營養物質，也就是說喝自來水並不會傷害身體健康，反而對健康有利。很多時候水裡水垢多是因為人們燒水的時間太長，在水快開之前打開蓋，等到水沸騰就裝水能減少水垢產生。
那麼，家裡長期喝過濾水就對身體健康好嗎？
雖然水垢大家也知道不會對身體產生傷害，但是自來水在燒開後，水杯裡漂浮著一層東西，看的人非常的難受也不想喝。於是，過濾水就開始受到人們的喜歡，自來水經過過濾後再燒水就不會有水垢產生。而過濾水器可以把自來水裡的髒東西吸附沉澱，所以過濾水裡面什麼都東西都沒有，只能為人體補充水分，自然對身體沒有什麼傷害。所以，喝自來水還是過濾水，並沒有什麼好壞之分，純粹是看個人習慣。
不過，很多地區運輸自來水的方式，還是鐵管道運輸，而鐵管道常年累月的受到水流的侵蝕，很容易腐蝕生鏽。這些鐵鏽和生成的有害物質會汙染自來水，對身體健康也不利，所以，是鐵管道運輸自來水的小區，或者是二次供水的小區，生活在這樣的環境下可能就需要喝過濾水。也可以在用自來水前，先打開自來水流淌5分鐘，這樣就可以得到好的水質。之前流的水也不要浪費，除了可以澆花，也能拿來衝衛生間。
對於人們關心的長期喝過濾水，會不會缺少礦物質問題，其實根本不是問題。因為水裡面雖然含有礦物質，但是含量是有限的，而人們常吃的食物中都含有礦物質。所以，補充礦物質也不只是依靠喝水，而是依靠平時吃的食物，每日營養單配均衡，就不用擔心缺少礦物質。不過，過濾機器並不能起到殺菌的作用，所以，過濾水也要燒開再喝最好。