文|福林媽咪
前幾日，曾經參加芒果臺《歌手》爆紅的黃致列在韓國參加一檔綜藝節目時吐槽中國的空氣品質差，水質差，說剛抵達長沙機場時，看不到前方，喝了一口水發現水的味道怪怪的。為此很多網友感覺他在中國圈錢的「嘴臉」很可惡，這種「兩面派」做法也讓很多網友無法接受。
這件事其實也有很多網友表明：撇開他是個韓國人來說，難道他說的不對嗎？我們的空氣品質、水質好不好自己心裡沒數嗎？只不過他說的誇張了。
雖然從別人嘴裡聽到說自己國家壞境差，心裡不舒服，但是這是真實存在的問題，但是這幾年治理的已經好了很多。
自從環保局開始治理以來，霧霾天氣確實沒有前幾年多了。其次再說說水質，早在之前就聽說「有條件的上海人不喝自來水」，當然這個還有待求證，可是還有不少地區，自來水燒開後總有一股怪味兒，也讓很多家庭選擇放棄自來水，喝桶裝水或是安裝淨水器。
但是這樣做就健康了嗎？尤其是家裡有小寶寶的家庭，寶寶的體質比我們成年人要差很多，長期和桶裝的純淨水或淨水器的水真的好嗎？
答案是不好！桶裝純淨水其實就是蒸餾水，製作過程中一方面除掉了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也除掉了對人體有益的微量元素和礦物質。
水是一種溶劑，而純淨水由於缺少了微量元素和礦物質，便成為一種溶解作用極強的溶劑。寶寶長期飲用，不僅不能補充寶寶必須的礦物質和微量元素，反而還會大量丟失這些物質，易導致寶寶營養不良，肌體免疫力下降，長期飲用純淨水的寶寶更容易生病一些。
而淨水器的水，通過濾芯過濾水中的漂浮物、重金屬、細菌、病毒等，然而過濾的過程中就和純淨水一樣，還會將一些對人體有益的礦物質也過濾掉，讓寶寶長期飲用，跟飲用純淨水的結果是一樣的。如果濾芯沒有定期更換，反倒會對寶寶的身體造成很大的危害。
因此，純淨水和淨化器過濾的水一樣，都不適合寶寶飲用。除此以外寶寶還不適合飲用哪些水呢？我這就告訴你。
①長期放置的白開水或隔夜水
現在很多家庭衝泡奶粉為了方便，所以選擇恆溫調奶器，將煮好的水一直固定在40℃，尤其是晚上，衝奶粉會方便很多。然而卻忽略的水燒開後一直放置在一邊，水中的生物活性會揮發，而且容易和空氣中的細菌汙染，如果密封嚴實還可以，如果密封不嚴，空氣中的細菌汙染會直接喝入寶寶的肚子裡。還有可能導致寶寶腹瀉。
長期放置在空氣中的白開水，都不應該讓寶寶喝，尤其隔夜的水，一般建議給寶寶喝的開水不要放置超過6個小時。
②久沸的水或反覆煮沸的水
有時候寶媽火上燒著水，忘記了，水在火上煮了很長時間；還有的寶媽會覺得自來水不乾淨，於是想多煮一會兒；還有的寶媽覺得白開水涼了，讓寶寶喝怕寶寶拉肚子，就想再燒一次。其實這樣都不好，長時間煮的水或反覆煮的水，我們會發現水中的水垢會很多，而水垢的成分是碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。
水垢碎片進入寶寶的胃中會與胃酸反應，釋放出鈣鎂離子和二氧化碳，前者是結石形成的必要物質。後者則會使寶寶脹氣、難受。而且這樣喝對成年人來說也很不利。
③沒煮開的自來水
沒煮開，水中的微生物以及有害物質沒被殺死，這對寶寶的身體來說無非是一種挑戰。
④礦泉水
有專家表明：對於嬰幼兒來說，每升礦泉水的礦物質含量不能超過100毫克，鈉要低於20毫克，氟要低於1.5毫克。
礦物質雖然對人身體有好處，但是這種水中的礦物質含量我們並不能準確把握，而且礦物質含量高的礦泉水會加重新生寶寶的腎臟負擔，對新生寶寶的腎臟造成損害，所以寶寶最好不要喝礦泉水。
說了這麼多，也許你會覺得寶寶這也不能喝，那也不能喝，難道寶寶不能喝水了？當然不是！最適合寶寶喝的水其實還是我們的自來水，燒開的白開水！
專家研究發現，把煮開的自來水倒入杯中蓋上蓋，自然冷卻到（20—25）攝氏度，水中氯氣要比水管的自來水降低50%，水分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、粘滯度、導電率等理化性能都有改變，其生物活性比水管中的自來水高45倍，與生物活細胞的水十分相似，最易滲入細胞而被人體吸收。
所以相比之下，讓寶寶多喝白開水才是最好的選擇！