長期喝燒開的自來水，不喝礦泉水和純淨水，身體會有哪些變化呢？
眾所周知，水是我們日常生活不可或缺的，跟空氣一樣，一個人如果不喝水，只能支撐一個星期左右。如今飲用的水主要有：自來水、白開水、礦泉水，以及純淨水這四種，一樣是水，但是它們之間的差別還是挺大的。
自來水，在許多國家，自來水是可以直接拿來喝的，而在我們國家，自來水並不會直接飲用，會被拿來加熱，燒開使其變為白開水。其實，自來水本就可以直接飲用，但自來水從水源輸送到各家各戶，在輸送過程中難免有管道問題，以至於水受到汙染。
再者，自來水的水質比較硬，常喝可能引導起腸胃不適，另外，在我國一直以來都有飲用白開水的習慣，因此，大家日常生活中喝的最好的是白開水或是涼白開，而不會直接去飲用自來水。
雖說自來水是硬水，並且含有大量的可溶性鈣鎂化合物，但經過燒開後的自來水，會從硬水轉變為軟水，在飲用時並不必擔心它會損害健康，相反，它還對人體有益。
反倒是長期喝礦泉水和純淨水的人，身體可能會出現一些小毛病。下面我們來看看，礦泉水和純淨水。
礦泉水，即是含有國家標準規定的礦物質及限定指標的水，是指含有各種礦物質等微量元素的水。大家平時說的礦泉水是指自然形成的地下水，或是湖泊中未受到汙染的水，含有豐富的鈣、鋅、鎂等元素。
礦泉水含有這麼多的礦物質，那是否意味著平時大家可以大量飲用呢，對身體是否有益處呢？其實並非如此，礦泉水中的有些礦物質是人體無法吸收的，長期飲用礦泉水是對人體有害的，吸收不了的礦物質堆積後，反而會導致身體出現問題。
桶裝水，也就是純淨水，是一種不含任何雜質的水，雖然能喝，但並不建議大家常喝，並且純淨水的溶解性比較強，可以溶解人體內的一些礦物質，從而導致身體流失必不可少的元素。
現在隨著大家的生活質量越來越好，對於飲用水的要求越來越高，上面這4種水都各有優勢，但若說長期飲用的話，還是選擇白開水比較適合，一來成本低，二來是方便，三來健康，更適合長期飲用。
您會選擇哪種水長期飲用呢？歡迎大家留言交流。