導語：我們人體裡面有70%都是水，水是人體重要的組成部分，水對人體的重要性僅次於氧氣，多喝水有助於身體的新陳代謝，尤其在我們感冒發燒的時候，多喝水雖不能治癒疾病，但是它可以促使體內的毒素垃圾順利排出，還可以滋潤我們的身體各個器官，使皮膚更加水潤，有助於身體的健康。
不喝桶裝水和礦泉水，堅持喝燒開的自來水，身體會怎麼樣？
一、 先說自來水
我們家家戶戶都有自來水管，平時的做飯洗衣都需要，很多的人喝自來水都要燒開煮沸才進行食用，不難發現長期燒自來水的水壺內都會有一層水垢，人們會認為這是自來水雜質和細菌較多造成的，其實這些水垢並不會對我們的身體有影響，還有的人認為現在環境的汙染嚴重，自來水的水質已經很難保證，但其實這些家庭所用的自來水都是從水廠出來的，都是經過國家批准合格的自來水，所以大家不用擔心我們家裡的自來水是否乾淨，只要燒開之後，是沒有任何細菌的。
二、 再說桶裝水
隨著人們生活水平的提高，很多的家庭都是買桶裝水喝，以及各個商場或者上班的地方，不難看到裝有桶裝水的飲水機，飲水十分的方便，大部分的人認為桶裝水比自來水要乾淨衛生的多，甚至會用來做飯洗臉，而且桶裝水的價格也各不相同，越貴的水質是否越好，口感也更好呢？其實這些桶裝水都是自來水經過過濾之後，再裝到桶裡的。
這些桶裝水只要是正規的品牌，也有合格證大家都不必擔心，但如果經常飲用桶裝水，也會有一些安全隱患，大家來了解一下都有什麼隱患吧。
第1隱患
大多數的家庭使用桶裝水時，一定是把它放在飲水機裡，這樣使用特別方便，如果長時間的使用飲水機，並沒有及時進行清洗和消毒，桶裝水在進入飲水機後便會被汙染，產生大量的細菌和病毒，影響到我們的身體健康。
第2隱患
還有很多的非正規的商家，為了牟取暴利，直接將自來水或山泉水裝入桶裡售賣，或者將一些廢棄的醫療設備，打造成PC桶，這些商家所售賣的桶裝水是沒有合格證的，我們在購買的時候一定要謹慎。
我們購買的桶裝水都是有食用周期的，建議大家最好看一下日期，在規定日期內飲用完，這樣就不會對影響身體健康。
最後說一下瓶裝礦泉水，純淨水
平時我們外出旅遊出差都會準備瓶裝的礦泉水，攜帶十分方便，雖然這些純淨水和礦泉水都經過國家嚴格批准，可能飲用起來比桶裝水更放心，但是它的價格一般都在3元以上，平時如果做飯都用這些瓶裝水不太現實。
結語：所以平時我們出門在外時，買這些礦泉水來飲用很方便，在家裡飲水以及做飯用自來水燒開煮沸後也可以食用，經過高溫殺菌，這些自來水不會有任何的安全隱患，所以大家放心的食用自來水吧。