如果說到現在為止哪本書讓我讀過之後受益匪淺，獲益良多，毫無疑問非《活出生命的意義》莫屬。它是著名心理學家維克多弗蘭克爾的著作，這本書的主要內容分為兩部分，第一部分是作者在奧斯維辛集中營的經歷；第二部分是他開創的意義療法。
所謂意義療法，我理解的就是，著眼於人類存在的意義以及對這種意義的追求，致力於讓患者直面並重新認識生命的意義。根據意義療法，努力發現生命的意義正是人最主要的動力。尼採說過一句很有智慧的話：「知道為什麼而活的人，便能生存。」這句話中的「為什麼」就是生命的意義。
本書作者弗蘭克爾就是20世紀的一個奇蹟，納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室中，只有他和妹妹倖存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證，那麼他為什麼能克服重重磨難活下來呢？因為他有未完成的目標，他的手稿被毀了，他需要重寫，他知道自己為什麼而活。在一定意義上，一旦找到了意義，痛苦就不再是痛苦了。
在上個世紀，戰爭不斷，磨難不斷，而在現代，世界和平了，生活也好了，相對沒有那麼多困難了，但是還是有一些人，尤其是年輕人甚至青少年放棄自己的生命，為什麼呢？我想是這些人把自己生命的意義理解錯了，所以一但遇到別人否認他生命的意義，就完了。
這不禁讓我想起了幾年前的一件事，那時正值麥收時節，農村人都在莊稼地裡忙得熱火朝天。我高中大休回家，我媽告訴我，我們村頭那誰家的小閨女喝農藥死了，我嚇了一跳，那可是我同學的妹妹，都十四歲了，我同學曾向我說過，妹妹是他們家的寶貝蛋子。我問為什么喝藥，我媽說聽說當時他們全家人都在地裡忙，她不知提出了什麼要求，她爸說了她兩句，然後她自己就氣呼呼地回家了，等他們家人幹完活回家，那個最活潑可愛的孩子已經離他們而去。
我到現在都還清楚地記得當時的感受：不是同情，不是難過，而是憤怒！怒其不知道珍惜自己這如花的生命，怒其不知道體會一大家子親人的感受。可能是我怒其不爭的態度讓我媽很欣慰，她後來告訴我，看到我的反應她放心了。
我現在好像理解了我同學妹妹的選擇，她是生活太「順」了，她認為的生命的意義就是被寵著，被慣著。從來沒有聽過別人對她說「不」，所以當聽到爸爸對她說「不」的時候，她覺得生活中的「順」沒有了，生命的意義也沒有了。
隨著生活水平的提高，現在越來越多的家庭裡出現了「小公主」「小皇帝」，都是父母的掌上明珠，提出的要求從來沒被父母拒絕過。其實現在包括一些大學生也是溫室裡的花朵，從來不知道風吹雨打是什麼，所以一但遇到室友關係不和，工作不順，感情受挫，就尋死覓活，仿佛失去了生命的全部意義。
從這本書裡我學到了，我們不但要在逆境中追尋自己為什麼而活，還要在順境中樹立正確的價值觀，正確地理解生命的意義，才能真正活出生命的意義。