農村山裡有一種高大的野生樹,它結的果實是一種堅果,和板慄長得很像,但是它不能生吃。這種堅果是松鼠的最愛,也是人類早期的主要糧食之一。因為它的澱粉含量很高,高達60%,比豆類作物還高,所以能作為糧食吃。如今很少有人把它當糧食吃了,但是民間有用它做豆腐的傳統,比黃豆做的豆腐還好吃,很多人沒吃過。
這種堅果是橡樹的果實,叫做「橡果」,它沒有成熟時是綠色的,含有很高的單寧物質,相當澀口,不能生吃。記得小時候在山裡看到松鼠在吃橡果,還以為它非常好吃,咬了一口就趕緊吐了,真不知道松鼠怎麼吃的。橡果在打霜之後就成熟了,掉落在地上,撿回去去掉外殼,裡面的果仁像花生仁一樣,煮熟或者炒熟後就可以吃了。還能磨成粉做豆腐是一絕,本文最後會附上做法。
橡果仁雖然可以吃,但是不能吃多了,因為它的止瀉收斂作用很強,吃多了在大便的時候會讓你笑不出來。橡果在國外也曾是一種重要的食物,幫歐洲人度過了饑荒年代,外國人喜歡種橡樹,還會把橡果仁磨成粉,當做咖啡伴侶,能增加香濃口感。我國農民主要是用橡果做豆腐以及釀酒,一百斤橡果仁能釀出40斤55度的白酒,在橡樹比較多的鄂東地區常見,有人喝過嗎?
橡果的營養成分很豐富,含有18種胺基酸,32%的不飽和脂肪酸油,對人體心血管有好處。藥王孫思邈曾說 :「橡子既不屬果類又不屬穀類但卻最益人,凡服食者還不能斷谷的,,吃此物最佳 。」橡子富含的微量元素成分,對人體有收斂和調理脾胃、排毒、減肥等作用 ,具有很高的藥用保健價值。
可將橡果仁做成粉後,再做成豆腐,常吃有保健作用,做法如下。
橡子豆腐的做法(橡子澱粉製作過程非常麻煩,不僅水磨、過濾,還要脫澀,建議用市面上現成的橡子粉)
半斤橡子粉能做5斤豆腐,取半斤橡子粉泡在水中,攪勻後沉澱,將渾濁的水倒掉,反覆幾次,將沉澱的橡子粉過濾備用取5斤水,2斤燒開,3斤倒入橡子粉種攪勻,然後慢慢倒入鍋中,倒入後快速攪拌以免粘鍋繼續攪動直到鍋中液體變得濃稠、透明,然後趁熱倒入容器中,待其自然冷卻冷卻後將其化成小塊,浸入涼開水中浸泡,隨吃隨取
橡子豆腐成型後是褐色的,光滑柔嫩,既能做涼菜,又能煎炒,是不可多得的美味,你吃過嗎?