相信在生活中又不在少數的人都是喜歡吃魚的，而且魚的烹做法也是多種多樣，本身於其味道就特別鮮美，從這一點就深受人們的喜愛，並且吃魚對自己的身體健康也有一定的好處。吃魚雖然對身體好，但是並不是什麼魚都有營養都對人身體好，特別是以下這些魚，不僅沒有營養價值，而且其中含有的毒素也相對較大的。吃多了的話，會積累一定的毒素，給身體造成較大的危害的同時也會損害到各臟器的健康，所以建議遠離這些魚，看到一定要注意，儘量不去吃。
愛吃魚的朋友要注意：這五種魚還是不吃為妙，可能重金屬「超標」
1、深海大型食肉魚
作為大型深海食肉魚也是在生活中處處可以看到、吃到的魚類之一，人們會把它當作一種高營養的食物。然而這不僅僅會破壞生態食物鏈，導致生態環境的破壞，災害的發生，同時身為大型魚類，站在當下食物鏈頂端的位置，平時肯定是以其他的小魚和海洋生物為食，所以體內的毒素會慢慢的累積。
另外一點，大魚因為食物鏈問題，體內的諸多重金屬含量都是較高的，水銀尤為突出。這類魚吃太多的話會對身體造成嚴重的傷害。所以，像這樣的魚需要趕快撤離餐桌，同時也要管住自己的嘴，這樣才能保護身體。
2、太沉的魚
相信大多數的人都會覺得越重的預期中的營養成分就越高，買的人就會越多。但是相對於這種魚來說，體積較大首先從魚的年齡上來說就已經老了，口感上會出現，肉質柴等一系列問題，而且其中的毒素含量也比較高，因為通常因為魚的體重太重，其中含有的有毒物質和重金屬含量大多都是超過了標準值的。
再加上由於人類過度地去消費環境，在一定的惡劣環境下，隨時都有可能發生變異。這時如果大量食用的話，反而會給身體帶來不好的影響，所以請不要不在意這樣的魚，這樣的魚一定要少接觸為妙，在儘量少吃的情況下，才可能就能減少對身體的危害。
3、醃製的魚
相比於其他烹飪手法製作的魚，醃製出來的魚是一個更下飯的不二食品。但是醃製出來的魚是含有較高的煙硝酸鹽的。如果亞硝酸鹽攝入人體的計量太多，不僅可能會出現影響血壓的情況發生，還會增加腎臟功能的負擔，給身體帶來一些不可磨滅的影響。
所以，像這些醃製的魚，雖然好吃，但是隨著社會以及更加注重現代養生的生活環境而言，讓醃製魚類及其他醃製食品推退出我們的餐桌，這樣或許才能夠減輕對身體的傷害，在管住自己嘴的同時也避免病從口入。
4、生魚片
隨著飲食習慣的國際化，像日本料理等諸多飲食文化的引入，在生活中喜歡生魚片的朋友們也不在少數，雖然這樣的食材味道較好也符合大眾的一個口感的同時營養也有攝入，但是生魚片因為沒有經過高溫烹飪煮熟，所以其中的寄生蟲含量也是比較高的。
另外，在生魚片中也是含有大量的重金屬元素的，如果長期或者大量食用的話會重金屬進入體內，會對身體造成嚴重的危害，同時也會給一些身體器官造成一定的傷害或者說是負擔。因此，這類生魚片這類食物也是含有一定量超標的重金屬以及毒素，所以這類食品也要儘快撤離餐桌，在飲食安全問題上管住自己的嘴是很有必要的，不要滿不在乎。
5、有味道的魚
魚的生命力是很頑強的，在惡劣的生存環境下都可以生存。像這種長期生存在惡劣環境下的魚是沒辦法使用的，但是因為便宜的價格會有很多不良商家拿來出售。這種在重汙染環境下生存的魚，毒素的含量相對來說是很高的，如果食用太多或者特殊體質的人食用後可能會導致噁心、嘔吐、頭暈等症狀的產生。
另外，如果有特殊氣味的魚並且伴隨著很刺鼻氣味的魚，也可能是被甲醛汙染了，過渡的食用也會對影響到自己的身體健康，給身體造成一定的負擔。所以，平時買魚的時候，可以聞一聞魚的味道，確定並且保證魚質的新鮮，如果伴有刺鼻的味道，也許是魚質出現了問題或者是魚的重金屬、毒素和甲醛含量超標了，所以請不要購買。
總體來說，吃魚對身體是有好處，但是以上所說的這幾種情況一定要注意，同時在買魚的時候也要細心觀察，新鮮度尤為重要。避免出現「壞魚」的情況發生。防止這種情況對身體健康造成傷害，朋友們千萬要注意。