心臟早搏時很多朋友都會出現的情況，當然只是一閃而過，並不需要過於擔心，這情況多是因為壓力過大或者休息不好導致的，但如果長時間出現早搏現象那可就要注意了，今天就讓我們來看看心臟早搏是怎麼回事、心臟早搏的症狀以及保護心臟的食物。
心臟早搏是怎麼回事
早搏又被叫做前期收縮，早搏屬於以前的老式叫法。指的是在人的心臟異位起搏點發出了過早的心臟搏動，早搏最常見的表現是心律失常。早搏的發生可以有兩個基礎，第一個基礎是竇性心律，第二個基礎是異位心律。此病可以偶然發作也可以不規則的發作。發作自後常形成二聯律或者是聯率。早搏可以是竇性的早搏也可以是房性早搏以及室性早搏。最常見的早搏是室性早搏。
生活習慣
在正常人也可以發生早搏的問題，一些心臟或者是其他器官的經同樣可以導致早搏。另外早搏可能與生活方面的習慣有關，比如情緒經常容易激動的人容易有早搏的可能性，經常吸菸以及時常疲憊勞累的人容易有早搏的發生。
酗酒喝濃茶
有酗酒習慣以及時常喝濃茶的人均可能出現早搏的傾向。早搏可以沒有明顯的誘因而自行發作。另外，一些藥物能夠導致早搏的發生，比如說洋地黃、奎尼丁、鋇劑等等藥物服用之後都有誘發早搏的可能性。
疾病導致
疾病方面比如說有人得了冠心病之後就可以發生早搏的現象，有心肌炎的人以及甲狀腺功能亢進的人、還有就是患有二尖瓣脫垂的人也容易發生早搏。早搏可以對身體沒有傷害，但是嚴重的可能導致一些併發症。
心臟早搏的症狀
1、無明顯症狀
心臟早搏有時候可能沒有明顯的症狀，有時候會有心悸或心跳暫停感。
2、心律不齊
心臟早搏時，聽診可發現心律不規則，心臟早搏後有較長的代償間歇。早搏的第一心音多增強，第二心音多減弱或消失。
早搏呈二或三聯律時，可聽到每兩或三次心搏後有長間歇。早搏插入兩次正規心搏間，可表現為三次心搏連續。脈搏觸診可發現間歇脈搏缺如。
3、心跳停頓
一般情況下，心臟跳動時，自己是感覺不到的。心臟早搏時，可以感到心臟跳動，有心跳停頓的感覺。
各人感覺不一致，有的說是心臟蕩了一下，有的感覺心臟欲從喉嚨裡跳出來，有的為明顯心慌不適。此外，還可伴有胸悶、噁心、咳嗽、頭昏等不適。
4、心電圖異常
心電圖上也可以看出心臟早搏的症狀。
吃什麼保護心臟
1.黑豆
黑豆富含維持心臟健康的營養物質，包括葉酸，抗氧化劑，降血壓的鎂以及纖維，這些都有助於控制膽固醇和血糖水平。
2.紅葡萄酒和白藜蘆醇
如果你喝酒，一點點的紅葡萄酒是有利於心臟健康的。白藜蘆醇和兒茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂質過氧化和清除自由基，能防止老化、 抗腫瘤、保護心血管。提示：但是太多的酒精會傷心，女性一天不要超過一次，男性一天不要超過兩次。 喝酒之前先和你的醫生談談，酒精可能會影響服用阿司匹 林和其他藥物的問題。
3.三文魚：超級食物
一個非常有益心臟健康的食物，它含有豐富的ω-3脂肪酸和DHA。 ω-3脂肪酸降低心律不齊的風險。三文魚還可以降低血液中的甘油三酯以及消除炎症。美國心臟協會建議每周吃兩次三文魚，也可選擇有益心臟健康的其他魚類，如鯖魚、金槍魚、沙丁魚等。
4.橄欖油
含有大量的單不飽和脂肪酸，可降低壞膽固醇，減少得心臟病的危險。一項來自7個國家的心血管疾病研究表明，希臘克裡特島上的男子膽固醇水平較高，但是很 少有人死於心臟病，主要原因是，其飲食含有大量來自橄欖油的有益心臟健康的脂肪。專家建議，加工程序最少的特級初榨橄欖油是最佳選擇。在烹調過程中，最好 以橄欖油取代其他油類。
5.核桃
每天一個核桃可能會降低膽固醇，並減少心血管的炎症。核桃富含ω-3脂肪酸，單不飽和脂肪，纖維。用核桃取代垃圾食品如薯片和餅乾，這樣也不會增加你的卡路裡計數。
6.杏仁
吃點杏仁是保護心臟健康的好方法。杏仁富含維生素E，植物甾醇，纖維，有益心臟健康的脂肪成分。杏仁可以降低低密度脂蛋白膽固醇，減少患糖尿病的危險。
7.毛豆
毛豆是一個美味的開胃菜。毛豆富含大豆蛋白，可降低血液中甘油三酯水平。毛豆還含有豐富的食物纖維。
8.豆腐
晚餐用豆腐代替紅肉，可以補充大豆蛋白。豆腐包括所有保護心臟健康的物質，如纖維、多不飽和脂肪酸和大豆。避免動脈阻塞和過多脂肪。
9.紅薯
對於糖尿病患者來說，紅薯是土豆很好的的健康替代品。有很低血糖指數，不會使血糖快速飆升。充足的纖維，維生素A和番茄紅素也有益心臟健康。
10.橙子
這甜蜜多汁的水果中含有降低膽固醇的纖維果膠、鉀，能控制血壓。一項研究表明，橙子可以改善血管功能，橘皮苷是一種很好的抗氧化劑能適度降低血壓。
提示：一個中等大小的橙子含62卡路裡，3克纖維。
11.唐萵苣(甜菜之一)
深綠色菜類蔬菜含有豐富的鉀，鎂等礦物質，有助於控制血壓。纖維，維生素A和抗氧化劑，葉黃素有益心臟健康。
12.紅蘿蔔
對胡蘿蔔的最新研究表明，這些甜甜的，脆脆的蔬菜有助於控制血糖，降低糖尿病的患病率。是一個很好的降膽固醇食品，和燕麥一樣有充足的可溶性纖維。
總結：如果我們想要預防心臟疾病，不妨試一試上述這些食物，相信能夠得到很好的效果，此外，生活中經常出現心臟早搏的朋友一定要注意，養成良好的生活習慣，放鬆自己的身體以及心靈可以有效保護心臟。