尿蛋白是怎麼從腎臟中「逃」出來的？
腎臟像一個篩子，可以把水分和小分子毒素從網眼裡濾出來，把營養物質蛋白質留在體內。
腎臟的網眼叫裂隙孔，寬3-4納米。實際上，少量的小分子蛋白質也可以從孔裡跑出來，所以健康人也是有尿蛋白的，只是比較少，正常人24小時尿蛋白定量通常在0.04-0.08g，正常範圍內。
很早以前人們就發現，尿蛋白高到一定程度的人，往往是因為網眼出現了破損。高到什麼程度呢？大約是0.15g左右，所以將0.15g定為24小時尿蛋白的高限。
這個高限數值並不是嚴格的，指的是0.15「左右」。比如0.14一定是健康嗎？0.16一定是病態嗎？都不一定。部分患者將尿蛋白降到了0.17或是0.2左右，還不甘心，非要降到0.15以下，心心念念要把那個向上的箭頭給去掉，沒有意義，白白地勞心勞力、費勁費錢。
尿蛋白異常升高後，一定要治療嗎？
不一定。
如果沒有超過0.3g，那麼還有可能是生理性的，也可能是腎臟的網眼壓力過大，漏出的蛋白質多了點。這部分人要少吃鹽來降低血壓和腎臟網眼的壓力，清淡飲食、規律運動，有助於把蛋白質留在體內，降低尿蛋白。
這時即使是病理性的蛋白尿，也不建議隨意用藥。尿蛋白超標一點點，危害很小，可能比藥物副作用的危害更小。可以用中醫方法調理臟腑功能，不建議用副作用明顯的藥物。
什麼時候就必須用藥了？
如果尿蛋白超過了0.5g，那麼就有治療的必要了。尿蛋白若達到了這個程度，長期下去，漏出的蛋白質越來越多、腎臟網眼越來越大、腎小管間質受損越來越重，就有發生腎衰竭的風險，必須用藥物進行控制。
要注意的是，如果是糖尿病、高血壓患者，那麼尿蛋白即使只有輕微升高（可能不足0.3g），也要立刻治療。這類患者發生腎損害時，網眼受損很輕，尿蛋白不明顯，但是尿微量白蛋白已經明顯升高，腎小管間質已經受損，如果不進行控制，數年時間內即可進展到尿毒症。