苦瓜和此物一起泡,等於「清腸高手」,腸道通暢了,胖人越喝越瘦

2020-12-06 騰訊網

今天推薦一道苦瓜的食療方，說到苦瓜大傢伙肯定非常熟悉，苦瓜不僅僅可以榨汁喝，最常見的吃法就是枯骨炒蛋，苦瓜炒肉等等，今天推薦苦瓜的新搭配，曬乾以後泡水喝，還可以加上山楂或者荷葉一起泡，吸附有害物質，燃燒脂肪，有效降低你們的體重，晚上喝一杯，腸道通暢了，體重嗖嗖降下來，你們有沒有喝過苦瓜幹泡水呢？一起來看一看吧。苦瓜和此物一起泡，等於「清腸高手」，腸道通暢了，胖人越喝越瘦。

【苦瓜幹泡水的健康搭配】

苦瓜幹搭配枸杞：苦瓜幹是苦瓜經過曬乾後，苦瓜可以入藥，加上枸杞一起泡水喝，苦瓜幹非常好吸收，起到清熱解毒，清熱去火，還可以幫助調理氣色，促進腸道的消化，對於腸道的炎症都有出色的效果，對於食欲不振的人，不妨多喝一些苦瓜幹枸杞茶，氣血更足了，肝臟也健康了。

苦瓜幹搭配荷葉：苦瓜荷葉茶是一道吸附脂肪的好幫手，荷葉之中有荷葉素，有助於消除水腫，幫助吸附腸道的毒素，有助於加快腸道的，腸道變得越來越通暢，本身苦瓜就含有苦瓜素，一道程度減少體重，消除贅肉，體重回到2位數。

苦瓜幹搭配山楂：苦瓜不僅僅可以炒著吃，搭配山楂一起泡水喝，具有開胃消食，促進食物的消化，而且裡面含有天然的胰島素物質，進入人們的體內，降低血壓和血糖，減少糖尿病的症狀發生，還可以預防輻射，吸附身體的有害物質，對於電腦長期工作的人，這道苦瓜幹山楂茶，預防輻射，增強免疫功能，早知早健康。

禁忌：苦瓜不僅僅可以炒著吃，搭配荷葉一起泡水，體重回到2位數，但是不要過量服用，而且脾胃虛寒的人不要食用。

你們還知道苦瓜幹的搭配呢？

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