在人生的旅途中,每個人都要經歷許多挫折,沒有人可以一帆風順地走完人生全程。用積極的心態去想,挫折又何嘗不是一個訓練自己的好工具呢？
即便是現在家長教育孩子也是一樣，南希在別人都說自己兒子愛迪生是低能兒的時候，她沒有選擇放棄，最終成就兒子偉大的發明。
孟母因為知道了環境對孩子的重要性，依然選擇多次搬家，最終成就了一代思想家孟子。
武漢有個媽媽叫鄒翃燕將自己腦癱兒子丁丁培養到哈佛大學。培養所謂的低能兒、腦癱兒，這樣的挫折難道還會少嗎，可是他們的媽媽並沒有退縮，沒有放棄，面對挫折，選擇了勇往直前，最終用自己的毅力和智慧成就了孩子的不凡人生。也書寫了偉大智慧的母親。
抗挫折能力是孩子成長過程中最重要的性格品質之一，抗挫折也稱抗壓能力，是指人在經歷生活中大大小小的挑戰後，在困難面前不畏縮，不逃避，依然能勇往直前。
有抗挫折能力的孩子，將來獲得人生的成功概率，就會遠遠高於其他人。
但是，在現實中，有些家長的抗挫折教育是失敗的，失敗的結果不僅讓家長痛苦，更讓孩子痛苦。
全國中小學生自殺原因調查《2014教育藍皮書》中小學生自殺已經成為一個越來越嚴重的社會現象。
研究中小學生自殺案例時發現大部分的學生自殺並不是因為輕率，或者是負氣之死並不是多數。最多的自殺是「
壓力主導型自殺」，這類自殺的主要原因是因為意志力被耗盡而失控。
特別是在考試季節，學生的壓力大，意志力消耗，情緒控制能力減弱，脾氣也變壞了，更容易動怒或沮喪。
所以，抗挫折能力的培養成為了爸爸媽媽必須要重視的教育內容，而且是刻不容緩！
那麼抗挫折能力該如何培養呢？
在生活中培養解決困境的能力
孩子每天的生活中就會碰到很多的困境，例如：碰到孩子下期輸了，哭著不願玩的情況。
爸爸媽媽就可以在之前先演練一番，故意輸給孩子，輸了之後的表現就很重要了，這時，你是裝著委屈，還是勇敢面對就會成為孩子學習的榜樣。
如果你輸了之後，神色坦然的說一句，勝敗是人之常情，我想一想是哪裡錯了錯，好了，我們接著再來，這時，孩子就知道，失敗是常事，想像是哪裡走錯了，接著再來。
還有孩子摔倒了，家長可以馬上判斷的出來孩子有沒有受傷，如果沒有，就趕緊跑到孩子身旁，不是著急把孩子抱起來，而是對孩子說：我相信你可以爬起來的，因為你很勇敢，這時的神情淡定，鼓勵孩子自己爬起來。
這樣孩子就知道，摔倒了，就要勇敢的爬起來。再有，孩子跟別的小朋友玩遊戲，輸了就自暴自棄，這時，你不能幫孩子迴避問題，而是要告訴孩子，輸贏也是常有的事，只要找到問題出在哪裡，克服困難，堅持玩下去我相信你會贏的。
除此之外，孩子還會面對，吃飯灑的到處都是，衣服穿不好，積木搭不好的種種情況，家長都不能直接幫助孩子解決這些問題，而要對孩子說：媽媽相信你會做好的，可以在下一次的時候對孩子的一點點進步表示鼓勵。
鼓勵孩子在生活中，做他力所能及的事，就能力讓孩子建立對自理能力的自信，讓他不會畏懼生活的困難。
未來更美好
孩子在平時會碰到各種困難，爸爸媽媽不僅要告訴孩子克服困難之後的成就感，還有適當的鼓勵獎勵，讓孩子對未來產生美好的願望。
記得有這樣一位媽媽，她帶孩子去購物，孩子看重了兩樣喜歡的東西，剛開始孩子堅持兩樣都要媽媽買，結果媽媽說了只買一樣，孩子雖有不情願，但還是同意買一樣。
結果到家的時候，孩子看到媽媽兩樣都買了，孩子有點疑惑的問媽媽，為什麼兩樣都買了?
媽媽回答到：因為你是一個說話算話的孩子，所以，這個是為了獎勵你的言而有信。
通過這個故事，是告訴孩子，做人要言而有信，還讓孩子知道了，當時恨難過，困難是暫時的，未來卻很美好。
我是有價值的
爸爸媽媽在平時的言語和表現上，要讓孩子感覺到在父母心中自己是重要的，美好的，有價值的，就會形成一種「我是好的，爸爸媽媽是好的，這個世界也是好的」這樣的信念。
例如，鼓勵孩子或是孩子自覺幫助爸爸媽媽做點事的時候，就要多說，爸爸媽媽非常感謝你的幫助，有了你的幫助真好，沒有你的幫助我就會多耽誤很多時間。這就會讓孩子感到助人為樂的美德，並讓孩子覺得我是很重要的。
父母學會用恰當的方式培養孩子的抗挫折能力，未來孩子將不會畏懼一切困難和挫折，也就有了面對挫折的勇氣和決心，將來也會是一個出色的大人。