一日早晨，我正迷迷糊糊地賴床，突然聽到大女兒的尖叫聲從廁所傳來，「媽媽！」我瞬間清醒，翻身下床，光著腳哧溜就往廁所跑：「怎麼啦，崽崽？」「我的尿尿怎麼有血？」她驚恐地望著我。我湊近一看，心中不禁咯噔一下，果然是紅色尿液，腦海中開始翻江倒海、各種片段閃過——最近沒有劇烈運動，沒有摔過跤，沒有受傷，沒有吃藥，沒有說哪裡不舒服，精氣神都很好，那這「血尿」是怎麼回事？昨天吃了哪些食物？肉、蔬菜、米飯……都是一些平常食物啊，除了昨天買了幾個紅心火龍果，很甜，吃多了點！火龍果？對，是不是和火龍果有關？
心中鎖定了可能的原因，安撫女兒後，連忙用火龍果和血尿關鍵詞搜索答案。果然，很多網友都有類似經歷，其中還不乏鬧出笑話的案例。再次確認女兒沒有任何不適症狀後，我把這個「血尿」的罪魁禍首告訴了家人，虛驚一場的女兒搖搖頭：「這火龍果好吃是好吃，就是有點調皮，喜歡搞惡作劇！」
吃火龍果後為什麼會出現「血尿」呢？
火龍果屬於仙人掌科三角屬多年生多漿植物果實，最先在巴西、墨西哥等熱帶地區種植，目前在我國的海南、廣東、廣西、福建等省份均有種植。常食用的三種品系包括白肉紅皮、白肉黃皮和紅肉紅皮，以紅肉紅皮口感最甜。火龍果因富含不飽和脂肪酸、必需胺基酸、纖維素和維生素，能軟化血管、預防高血壓、降低心腦血管疾病風險、軟化大便等，加上口感極佳，很受歡迎。 正常新鮮尿液中95%是水，5%是代謝物，一般呈淡黃色或深黃色，這是由於尿膽原和尿色素所致。尿液濃縮，則量少色深。同時，尿液顏色還會因為攝入的食物、藥物而改變，如進食大量胡蘿蔔或服用核黃素、B族維生素後尿呈深黃色，服用氨基比林、甜菜根、酚酞、酚磺胺等尿呈紅色。 火龍果中就含有一種紅色素——甜菜紅素，這是一種吲哚來源的水溶性天然植物色素。據研究報導，紅心紅皮火龍果中的甜菜紅素含量比白心紅皮火龍果含量高很多。人進食紅心火龍果後，甜菜紅素中的主要發色基團甜菜醛氨酸不會被降解，會隨尿液排出而出現紅色尿液。也有專家表示火龍果中的紅色素是花苷類的花青素。但無論是哪一種紅色素，都屬於水溶性天然色素，無毒安全，是出現紅色尿液的主要原因。
如何辨別真假血
血尿分為肉眼血尿和鏡下血尿。
若出現紅色尿液，先不要慌，穩住，然後自行判斷。
1 首先，觀察尿液的顏色深淺，是透明還是渾濁，是否有血凝塊，是終末段、前段還是全程都紅。
2 其次，回想近期是否進食了哪些可疑導致出現紅色尿液的藥物和食物，是否劇烈運動，是否受傷等。
3 再次，排查是否因受臨近出血器官的影響，如痔瘡、女性月經期等。
4 最後，以上因素都排除後，還需要考慮既往是否有血液病、風溼病、泌尿道結石、泌尿系感染、腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎結核、腫瘤等疾病，是否伴隨有尿頻、尿急、尿痛、發熱、腰痛等泌尿系統相關症狀……若無既往病史和其他不適症狀，且明顯受食物或藥物影響，可暫且選擇觀察，有時有些人可能不僅尿液紅色，大便也出現紅色，這時可多飲水，衝洗尿道，1-2天即可緩解。若有相關既往病史、其他泌尿系症狀，則需前往醫院，看腎內科或泌尿外科門診，做進一步檢查，明確診斷，接受治療。
參考文獻
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來源：中國護理管理