寶寶吃哪種水果最好？
我是廣東人，在這裡可以常年吃到各種新鮮水果，懷孕期間也是特別喜歡吃水果，結果生出來的兒子和女兒都是水果控。 水果含有膳食纖維、礦物質.維生素C和胡蘿蔔素等營養素，對寶寶的生長發育起著重要作用。
水果含有糖類， 因此帶有甜味，寶寶比較喜愛。那麼，適合寶寶食用的新鮮水果有哪些呢？主要有以下幾種：
蘋果：
芳香脆甜，富含纖維物質，具有止渴、潤肺、除煩、解暑等功能。蘋果中含有大量的有機酸， 能促進胃腸消化，調理胃腸，防止積食。
梨：
富含維生素和水分，具有止咳、化痰、退熱，降火等作用。對一些吸道感染疾病， 尤其是咳嗽痰多、食積肺熱的惠兒，在疾病的恢復期食用， 還是很有療效的。
香蕉：
具有清熱解毒、潤肺、滑腸等作用，對緩解便秘效果良好。
橘子：
口味甘甜，有潤肺、止咳、止瀉、利小便、開胃、消渴等功能。
葡萄：
酸甜適口、生津止渴、開胃消食，是體弱貧血者的滋補佳品。
柚子：
味道甜酸適中，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
獼猴桃：
含有蛋白質、胡蘿蔔素、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，適用於消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏的孩子食用。
溫馨提示：一些易患感冒，容易腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子和獼猴桃。雖然水果與蔬菜有類似的營養素，但由於水果中的物質不能給寶寶提供充足全面的營養素，父母不能用水果完全代替蔬菜和主食。把水果當為零食，在兩個主餐之間，當點心一樣給寶寶比較適合。