因為在開始給寶寶添加輔食的時候,很多寶媽首先想到的是在輔食中添加各種果泥,可以讓寶寶吃得健康營養。但是寶媽們可能忽略了一些水果是有營養的,但是因為一些特點不適合太小的寶寶。
菠蘿
菠蘿其實是含有蛋白酶的物質的一種水果,我們平時吃菠蘿對身體的皮膚會有一些的副作用的。尤其是體質容易過敏的朋友吃菠蘿會出現菠蘿中毒的情況,稱為「菠蘿病」。特別是1歲寶寶和過敏寶寶,不適合吃。
一歲以下的寶寶如果吃菠蘿,很容易導致發育遲緩,只長胖不長,還容易吃東西走路晚,說話慢。
所以,等寶寶長大了,再給他們菠蘿。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃是一種冷水果。多吃對胃有刺激性。如果要吃,最好只吃中間的綠色部分,不然容易過敏。
芒果
芒果是一種溫熱的水果,經常吃容易生氣,會導致口腔和舌頭生瘡。另外,一歲以下的寶寶吃芒果容易過敏。所以大家給小寶寶增加日常輔食時,建議不要給小可愛吃芒果。
柑橘
橙子的營養豐富是非常豐富的,但是橙子裡面有番茄紅素不適合寶寶。橙子吃多了,可能會引起「番茄紅素皮膚病」,腹痛,腹瀉,甚至骨病。因此,孩子們每天可以吃多達四個相同大小的橘子。
西瓜
西瓜是涼的,是生食。如果寶寶短時間內多吃西瓜,會造成胃液稀釋。此外,如果消化功能不完全發育,會出現嚴重的胃腸功能障礙,引起嘔吐、腹瀉,危及生命。如果寶寶拉肚子,暫時不要讓寶寶吃西瓜。
另外,在某些情況下,給寶寶吃西瓜是不合適的:感冒初吃要慎重;寶寶患有腎臟疾病,導致腎功能不全;還有,寶寶口腔有瘡不要吃西瓜。
那麼1歲的小可愛能吃什麼樣水果呢?
正確的選擇應該是什麼?
首先,1歲之前的小可愛,家長能夠讓寶寶嘗試去喝一些比較新鮮的果汁,建議給孩子榨果汁時,儘量去選擇比較新鮮又成熟的水果,蘋果和梨都是可以添加的,建議能使用清水洗下,把皮去掉,然後再把果肉切成一小塊一小塊,或者我們可以直接把水果去核,然後直接搗碎過濾下取汁。
其次,大家還能夠煮水果給寶寶吃,家長把水果切成一個小塊一個小塊,然後放入到沸水中,再把鍋蓋蓋上,煮3-5分鐘。
再者,可以挖果泥。4-5個月左右的寶寶可以吃濃湯。我們先把水果洗乾淨,然後用小勺刮成泥;最好邊刮邊吃。
建議孩子多吃水果:
如果寶寶消化不良,可以和蘋果汁一起服用。正常情況下,你可以把蘋果切成小塊或者做成蘋果泥餵寶寶,或者擠果汁吃。
梨:梨被稱為「全方位健康水果」。其果肉含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素,具有清熱解毒、潤肺止咳、通便的功效。大家能夠榨果汁或泥巴給小可愛吃。
需要注意的事項
每天只保留1-2個水果,最好選擇時令水果給寶寶吃。大家在給寶貝選擇水果時,建議也要根據自己孩子的體質去選擇。一般我們的小可愛寶寶乳牙還沒完全露出時,能夠給他們吃一些富含纖維的並且有一定硬度的水果。
另外,如果過敏寶寶第一次或第二次嘗試從未吃過的水果,要特別小心。
所以建議是,最好給孩子少量的食物,然後觀察寶寶是否有皮疹。如果不放心,還可以觀察三天是否有其他延遲過敏症狀。如果沒有出現過敏症狀,說明孩子對這種水果不會過敏,可以放心讓寶寶以後吃。