血糖是指血液中的葡萄糖含量，而葡萄糖是人體能量的重要來源，對許多器官和組織正常發揮作用至關重要。正常情況下，70公斤的人血液中應該始終有大約4克葡萄糖，如果高於或者低於這個數值，都說明健康出現了某些問題。現在我們就來看看血糖的正常值。
1. 血糖值的正常範圍
國際上血糖水平是以mmol / L（毫摩爾/升）為單位，美國等一些國家用mg / dL（毫克/分升）來表示。
人體的平均空腹血糖值約為5.5 mmol / L，但是血糖值隨時在波動，所以，如果你並非糖尿病患者，空腹血糖值在3.9到6.1 mmol / L之間都是正常的。
如果你是糖尿病患者，空腹血糖在5.0到7.2 mmol / l之間，餐後2小時血糖值低於10 mmol / L，就說明血糖控制良好。
2. 如果血糖水平過高，最常見的原因是糖尿病
如果測出來血糖水平高，醫生會讓你再次檢查以確定是不是糖尿病，通常來說血糖太高比較常見的原因是糖尿病，要及時治療。否則，長期高血糖可能會導致心臟、腎臟、眼睛、神經都出現損傷，還容易導致癌症。
3. 如果血糖水平過低，則是低血糖
低血糖也是種致命疾病，可能讓人面色萎黃、四肢無力、煩躁不安、顫抖抽搐、嗜睡、精神功能受損、失去意識，甚至癲癇發作等。
所以，不管血糖過高還是過低，都要及時治療。