進入12月,這菜新鮮上市,清甜軟糯,跟肉搭配最美味,遇見必買

2021-01-15 騰訊網

轉眼間已經進入12月了,氣溫明顯下降,要常吃時令菜,這樣才能更健康,在這裡我向推薦一種生長在水田裡的水生蔬菜,它就是茨菇,又名慈姑,是一種歷史悠久的蔬菜,早在唐代就有它們的出現。茨菇長得像是個巨型的逗號,外形和荸薺有幾分相似,吃起來口感像土豆,但是茨菇全身呈黃白色的,芽很長 ,才賣5塊錢一斤,大家在這個季節不妨多吃一點茨菇。

茨菇是季節性很強的食物,一般在12月時產量最多,作為時下最當令的蔬菜之一,它煮熟後口感又酥又糯,很適合冬天食用。而說起茨菇的吃法,我吃得最多的,是這道家常的慈姑燒肉,因為肉中的油脂能和茨菇中的苦味物質發生中和反應,使得苦味不再苦,肉的油膩感也消失,口感大大提升,所以與肉一起燒才是「最佳拍檔」,軟糯香濃,光是靠湯汁就能吃下一大碗飯。

【材料】:茨菇 500克、五花肉 400克、蔥 適量、姜 3片、蒜 1瓣、料酒 1湯匙、生抽 1湯匙、老抽 半湯匙、蠔油 1湯匙、鹽 半茶匙、澱粉水 小半碗

【做法】:1、五花肉切塊冷水入鍋,燒開後關火,撈起瀝乾後切成片;

2、把茨菇的梗摘掉,刮皮後切成片,去皮的茨菇是不是很像土豆哈;

3、鍋內放入清水,倒入茨菇煮水開後1分鐘,撈起瀝水備用;

4、鍋內放入適量油,放入薑片和蒜片炒香後倒入五花肉,轉中小火煎出肥油,這個時候油會析出的越來越多,煸過的五花肉肥而不膩,期間倒入1湯匙料酒幫助去腥,要注意多次翻拌,以防粘鍋;

5、倒入茨菇翻炒均;

6、放入生抽、老抽和蠔油和鹽翻炒至上色;

7、最後倒入小半碗澱粉水翻炒勾芡,撒上蔥花或香菜碎即可;

起鍋入盤,茨菇及肉香氣撲鼻,茨菇搭配紅燒肉,解膩的同時還能吸收住肉汁的鮮美,下飯又有營養。

【小提示】:

1、茨菇最好要焯水備用,水開後再煮1分鐘,這樣可以去除一些甘苦味。

2、如果是搭配切方塊的五花肉一起入菜,最好下調料後加水燉煮30分鐘,讓五花肉入味軟爛。

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