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孕期飲食不健康容易導致兒童多動症
2016年8月19日訊/生物谷BIOON/--一項新研究發現，孕期的高脂肪、高糖飲食可能與兒童多動症相關。在英國，兒童早發的行為問題(如說謊、好鬥)和注意力不集中或多動障礙(ADHD)是兒童心理健康的主要原因。這兩種障礙往往會一前一後發生(超過40%的有行為障礙兒童也同時伴有注意缺陷多動障礙)，這與產前母親痛苦或營養不良等經歷相關。這個新研究的參與者來自「90年代的孩子們」，研究顯示，與81名有較少行為問題的兒童相比，83名兒童有早發性的行為問題。
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用健康換取自由,越來越多90後加入「熬夜大軍」
孫偉醫生說，首先熬夜會影響睡眠質量。「最理想的入睡時間是晚上11點。」孫偉醫生說，「因為從晚上11點到凌晨1點深睡眠的比例最高。而如果經常熬夜，錯過了最佳睡覺時段，淺睡眠、做夢睡眠的比例就會更高，睡眠質量會受到影響。」 其次，經常熬夜會對體重產生影響。因為熬夜會影響人體生長激素的分泌。
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雙胞胎研究:「完美」飲食建議根本不存在
原創 Cookie 醫學界內分泌頻道不只是遺傳，腸道微生物、食物比例、進食時間、睡眠、運動都會影響每個人對食物的反應。你獨一無二的反應模式決定了你的「完美」飲食方式。吃出健康：身體對食物代謝不良容易得病！
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熬夜影響健康,禍根是大小生物鐘擰巴,讓免疫細胞失控
當外部環境與內部生物鐘之間不匹配的時候，穩態就被打破，健康狀況就會受到影響。有機生命體內的細胞，都具有內部遺傳機制，通過表達時鐘基因來遵循晝夜節律。時鐘基因就像小時鐘那樣工作，告知細胞時間節律，幫助身體各個器官和系統預測將要發生的狀態，比如，到吃飯時間啦，要分泌點助消化的東西之類。
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梅奧診所飲食——長期體重管理
梅奧診所飲食（Mayo Clinic Diet）梅奧診所飲食是由梅奧診所的減肥專家團隊創建的一個長期體重管理計劃，旨在幫助你通過建立健康的新習慣和打破不健康的舊習慣來重塑你的生活方式。該飲食計劃的目標是做一些簡單的、令人愉快的改變，從而產生一個健康的體重，你可以在你的餘生中保持這個體重。這些改變包括改變不健康的飲食習慣和不健康的營養觀念。
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全民中醫健康養生報告發布 專家:六大因素影響健康
中國網財經12月22日訊 今日，中華中醫藥學會與無限極(中國)有限公司聯合發布了，2015年全國城鎮居民中醫健康狀態與養生狀況調查結果(以下簡稱：全民中醫健康養生報告)。報告顯示，我國城鎮居民中醫健康養生指數為58.7分。其中，精神緊張、不良情緒、過度勞累、久坐不動、吃飯過飽、熬夜晚睡是影響健康的六大因素。
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日本研究顯示飲食影響人體生物鐘可調節「時差"
聖保羅聯邦大學的神經學家阿德米爾•席爾瓦表示，旅途疲憊或改變時區很可能會引起所謂的「時差」問題，從而導致睡眠紊亂甚至是失眠，而適當的飲食策略能夠改善這一問題。人體每24小時會經歷一次循環，這一循環是由神經中樞系統控制的，同時，自然因素或人為因素，甚至是環境因素都有可能影響到這一循環的正常進行。飲食主要會通過胰島素來影響人體正常的生物鐘運行。
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時差難倒、熬夜有害:生物鐘是如何影響人體健康?
原標題：時差難倒、熬夜有害：生物鐘是如何影響人體健康？ 據外媒報導，歐盟議會3月26日投票決定，從2021年起廢除冬令時和夏令時制度。這意味著，歐盟國家將告別冬夏一個小時的時間轉換。對於一些人來說，這是一個好消息，再不用每年兩次調整睡眠了，但另一些人則表示從未體會到這一小時差異的影響。
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熬夜刷手機,真的會影響視網膜細胞發育,甚至導致失明!
隨著科技的發展，智慧型手機的普及以及各種娛樂和遊戲 APP 的火爆，許多年輕人甚至許多學生，每天都將大量的時間耗費在手機上，甚至不惜熬夜。 俗話說， 熬夜刷手機爽，一直熬夜一直爽。 但是，熬夜對人體的傷害是顯而易見的，之前不少媒體都報導過有年輕人熬夜猝死的。
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健不健身都不要熬夜!睡眠對身體有多大影響?看看你就明白了
熬夜有多大危害？很多人可能都不知道。人每天最少的睡眠時間都應該達到8個小時，很多人都達不到這個標準，對於健身的人來說，這個影響非常大。人體在健身運動的時候，身體肌肉會參與其中，肌肉會在鍛鍊的過程中被破壞，從而達到我們健身的目的，訓練結束以後，最重要的就是飲食和睡眠了，可想而知睡眠有多重要。睡眠是能幫助身體恢復的，現在很多人都有熬夜的習慣，相信也能感覺到自己的身體狀況。上面說過每天都要保證最少8個小時的睡眠，不是指任何時候，是指的，每天晚上的正常睡眠時間，也就是11點之前。
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關注飲食健康,癌症患者活過100歲不是夢想
宋美齡40歲查出乳腺癌後，她戒掉了抽菸、熬夜等不良習慣，並且很長一段時間裡，時刻關注飲食健康的問題。其飲食以清淡為主，日日不離果蔬，除了把控飲食的質量，還開始控制飲食的次數。因此，雖然經歷了兩次乳腺癌手術，宋美齡依然活到106歲的高齡。 近年來，隨著人們生活水平的提高與飲食結構的變化，癌症的發病率也不斷攀升。
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瑞士研究:不良飲食習慣可影響三代人健康 儘量避免高比鹽食品
2018年10月18日 15:43:47 來源：環球網 據英國《每日郵報》10月12日報導，最新研究表明，女性飲食習慣不健康，常吃高脂肪和垃圾食品會對後代健康產生不良影響。
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Cell:母乳藉助腸道細菌促進嬰幼兒健康成長
2016年2月22日訊 /生物谷BIOON/ --生活在腸道中的細菌與食物成分相互作用，從而影響人們的健康和幸福。在這項研究中，Gordon團隊與馬拉威當地的研究人員合作開展研究，獲得了來自健康嬰兒或發育遲緩嬰兒母親的少量母乳樣品。他們發現與大腦發育相關聯的唾液酸化糖（sialylated sugars）在健康嬰兒的母乳中要比發育遲緩嬰兒的母乳中更加充裕。這提示著這些母乳寡糖可能促進嬰幼兒健康成長。
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熬夜疲勞吃什麼好 首先要易消化
我們總是有各種各樣的理由熬夜，比如加班，通宵麻將，去夜店。現在人們的夜生活越來越豐富，出現的問題就是很多人都會熬夜，熬夜之後第二天上班一點精神都沒有。那麼熬夜疲勞吃什麼好呢?女生熬夜的壞處有哪些?下面小編就具體的講解一下。
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科學生活:低熱量飲食對健康有啥影響?
近日，由外國科學家朱莉·馬蒂森領導的研究小組，以生命體徵最接近人類的獼猴為實驗對象研究「低熱量食物是否能夠長壽」的實驗，在歷經了23年之後終於有了結果，實驗表明，採取低熱量飲食的獼猴較為健康，但是並沒有比不控制飲食的猴子長壽。
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健康飲食|你一定要知道的六大健康減脂飲食法衡量要素!
相信很多人都希望儘可能的保持年輕和健康而飲食是追求年輕和健康路上不可迴避的重要話題今天我們一起來聊一聊：在當下種類繁多的減脂廣告及飲食方法中如何選擇健康而有效的飲食許多不發達國家和地區的人們健康狀況：貧血、失明、發育不良，包括免疫機能低下等，幾乎都是非正常飲食的直接後果。
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健康天天測,飲食因素如何影響甲狀腺功能?
目前的科學研究發現，有多種微量營養元素可以改善甲狀腺功能，因此，飲食因素對甲狀腺相關疾病的防治是非常重要的，食物中的特定成分的增加或減少，通過微量元素作用也可間接影響到甲狀腺激素的水平。問題來啦，有哪些常見的飲食因素會影響甲狀腺功能呢？參加測驗，來看看您是不是已為傳言所坑吧。問題 以下有關飲食與甲狀腺功能的說法，您認為哪一項是正確的？
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熬夜後補覺有用嗎?不妨做好6件事,緩解熬夜後遺症
一、飲食加強營養熬夜過後，再不要餓著肚子去上班，早餐一定要給自己吃得豐富有營養，來補充熬夜流失的營養，可以選擇一些粥類、牛奶、雞蛋、蔬菜等等。另外平時的飲食也要有營養，可以搭配蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
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飲食習慣會導致精子發生表觀遺傳變化,進而影響子女將來的健康
不同的家庭有不同的飲食習慣，甚至於不同的地域會形成不同的飲食風格。那麼，飲食習慣是否可以通過表觀遺傳現象影響下一代呢？此項研究表明：父母的低蛋白或高脂肪飲食習慣，可能會導致他們成年子女的代謝紊亂，而轉錄因子ATF7在其中起著重要作用。
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水質健康對人體究竟有多大影響?看完你就明白了
隨著生活水平的不斷提高，人們對於自身的食品安全，空氣安全等開始不斷的重視起來。尤其是人們的食品安全意識更是有著顯著提高，但人們卻對於生活中另一個司空見慣的物質——水的水質安全卻不甚關心。覺得水這個東西，到處都有，能有啥健康不健康的，哪怕不健康，燒開來，還是一樣喝。