價格貴營養卻不高的5種食物,很多人還不清楚

2020-12-03 北青網

現在很多人都富裕起來了，也越來越重視身體的健康了，因此也重視養生，在吃的方面就變得尤為注意，並且也捨得花錢購買一些高營養的食物和補品等等，希望通過這些食物和補品來保護自己的身體健康。

也正因為如此，這些「不差錢」的人越來越多，市面上也就出現了很多比較昂貴的食品和補品，但是這些昂貴的食品和補品就真的有營養嗎？

其實不然，雖然說有不少昂貴的食物和補品的確營養很豐富，但是也有一些並沒有那麼神奇，也沒有那麼營養，或者說所謂的營養對人體健康影響並不大。那麼這些價格貴且營養不高的食物或者補品都有哪些呢？希望了解之後不要再被收智商稅了。

被誇大的5種食物，價格貴且營養不高

1、魚翅

相信很多人想起魚翅就會想到古代皇帝都喜歡吃這個，並且魚翅的價格是比較貴的，是屬於山珍海味的一種，也被認為是營養價值很高的食物之一。

但魚翅真的就營養價值很高嗎？其實不然，魚翅當中主要含有的是豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白這種東西在豬蹄、豬皮當中就有，而且與它們的含量是差不多的。

值得注意的是，魚翅當中的膠原蛋白其實更難以被人體所消化吸收，還有鯊魚鰭中含有一定的神經毒素，如果吃得不對，還可能對身體健康帶來一定的傷害。

責任編輯：孟祥玉(EN009)

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