讓運動不再枯燥,在充滿節奏的快樂氛圍中分泌你的多巴胺

2020-11-24 騰訊網

運動總是枯燥的，想要增加運動途中的樂趣，音樂的陪伴往往會是大多數人的選擇。選購運動耳機與日常耳機不太一樣的一點在於，佩戴的舒適度以及輕便是第一需求。

如果你手頭上的耳機不方便運動使用，或者還沒有心儀選擇，不妨可以看看來自傳統耳機大廠鐵三角為運動而設計的的CKS550XBT掛頸式耳機。

首先還是來看佩戴的情況，耳機設計比較小巧，這樣的設計重量就會比較輕，配合適合自己耳朵大小的耳套可以非常輕鬆牢固地安放。由於是掛頸式的設計，掉落的時候會受到頸部掛繩地束縛，這也是對耳機保護的一種設計思路。

雖然便攜和佩戴舒適是對運動耳機最主要要求，但並不代表音質的好壞就不重要。鐵三角為其使用了9.8mm SOLID BASS HD驅動單元，這一款單元擁有出色的瞬態響應，提供深沉、渾厚的低音重現。配備大口徑音響導管提升聲音傳輸效率，對應高解析音源，調整本體導管內徑以及耳塞高度以利傳輸更多的高頻成分，音質一點都沒有落下。

運動途中想要換歌、調節音量、接聽電話等操作相比都是想在耳機上操作，把手機拿出來則顯得非常麻煩。CKS550XBT保留了線控組件，滿足運動途中常見的操作，再也不用把手機拿出來，提高操作效率。為了讓通話得到保證，鐵三角為此加入高保真麥克風，同時兼顧安卓和iOS設備。

續航同樣是無線耳機的痛點，無線耳機由於輕量化的設計，所以續航會有限制。但CKS550XBT也有7小時的播放時長，而這個長續航建立在僅僅18G的重量基礎上，在無線耳機領域中算得上是優秀了。按照每天運動1-2小時計算，3天才充一次電。

總結：鐵三角這個品牌屹立在耳機領域已經有不少的年頭了，作為老牌的知名音頻廠商，無論是品質還是用料設計都有非常有經驗。這一款CKS550XBT耳機針對運動環境，在輕便舒適性和長續航方面進行優化，非常方便運動中使用。

相關焦點

  • 都說運動分泌多巴胺使人快樂,為什麼你一想到運動都是痛苦呢
    第一：多巴胺和快樂之間的關係多巴胺是什麼？多巴胺是下丘腦和腦垂體腺中的一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。簡單的說吧，例如你打牌時很快樂，就會分泌多巴胺，讓大腦記住這個情況，打牌這個事情讓我很快樂啊。當你下次打牌又會分泌多巴胺，當你不能打牌時，你就會想要這種快樂的東西。又比如，剛剛談戀愛的情侶，在一起很快樂，分泌多巴胺，大腦就會記住這種情況，這是快樂的源泉。當你和女朋友不在一起就會想念。更多的是一種預期獎勵，讓你想要這種東西。這是多巴胺的上癮機制。
  • 運動分泌多巴胺使人快樂
    ，身心全都輕鬆了，運動後讓大家變得更加開心了，為什麼運動會讓人變得更加快樂更加開心呢？當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
  • 運動可以分泌快樂多巴胺
    運動可以分泌快樂多巴胺，動一動，出出汗身體會變得輕鬆快樂起來。我身邊有一個朋友是世界悲觀論的強烈擁護者，每次跟他聊天，他總能從各種角度把我的情緒帶偏。我自認為自己對於開導別人有著非常強的一套理論基礎和實踐經驗，但面對這個大神級人物，多數情況下我會棄械投降，有時候人閃的太慢了，還會被他的壞情緒波及，莫名其妙的幽怨好幾天。
  • 大腦怎樣分泌多一些多巴胺 多運動就可以
    情緒對一個人健康有非常大的影響，想辦法讓大腦多分泌一些多巴胺，讓人保持快樂的情緒，對健康非常有利，並且提出讓大腦多分泌多巴胺的方法就是運動。如果能夠想辦法讓大腦多分泌一些多巴胺，對預防各種疾病都會有很大的幫助，人能夠更加的長壽。　　文中提到想要大腦多分泌多巴胺，最有意義的方法就是運動，那哪些運動更適合人們去選擇，哪些運動能讓人們更加的快樂呢？　　1、瑜伽。
  • 葉氏藥業|跑步會分泌多巴胺讓人快樂,為什麼跑步的時候這麼難受呢?
    通常人們認為多巴胺是一種能引起人快樂、愉悅的激素。其實從本質上來說它是一種神經性的傳導物質,主要用於細胞間化學物質的傳送。 運動會促進我們的身體分泌多巴胺和內啡肽。然而分泌的內啡肽會比較多,多巴胺只是比較少一部分,而且,一般來說,要達到分泌內啡肽的強度,至少要運動25分鐘以上,如果你跑步的時候只感覺到累而沒有快樂的感覺,葉氏藥業小助手認為那很可能是因為運動的時間太短了。 葉氏藥業小助手表示多巴胺是為快樂而生的,當體內產生大量多巴胺後,人的心情也會變好,而內啡肽則是為了抑制痛苦而生的,雖然不會讓人變得更快樂,但卻可以幫人減少痛苦。
  • 多巴胺是「快樂遞質」？多巴胺分泌越多，我...
    多巴胺是「快樂遞質」？多巴胺分泌越多，我們越快樂？這是一個流傳很廣的科學謬論，科學家已經證明，多巴胺跟快樂沒有直接關係。這一錯誤言論起源於老鼠的大腦自刺激實驗。如果把一根電極埋進腦內多巴胺通路附近，老鼠會不吃不喝不知疲倦地壓杆，想要獲取電刺激。當時人們以為，電刺激讓多巴胺釋放，老鼠會感到快樂。
  • 為什麼人不可以一直分泌多巴胺,一直快樂?
    為什麼人不可以一直分泌多巴胺，一直快樂？簡單來說，就是多巴胺帶給你的快樂是你獲得獎賞的快樂值與預期的快樂值之間的差值。舉個例子，你本來預期回家吃一頓外賣，朋友突然說請你吃大餐和你本來就要去吃大餐獲得的快樂是不一樣的。
  • 多巴胺並不能使你快樂
    所以，你的不快樂，是因為多巴胺分泌變少了嗎？或者是因為多巴胺分泌穩定，沒有變化？首先，我們要了解多巴胺的原理。它產生於「大腦獎勵系統」，大腦進化出這個功能的目的，是讓人類能夠存活下去。大腦會定下一個獎勵的承諾，然後分泌多巴胺，承諾只要你在多巴胺的驅動下有所行動，就可以得到獎勵。例如，原始森林中的人類，當見到肥肉、脂肪、糖類時，大腦會分泌多巴胺，而多巴胺會促使他們不顧一切地進行得到這些東西、吃下去這些動作，保證身體的能量，這樣才能活下去（這就是獎勵）。
  • 如何增加多巴胺——快樂激素的分泌?
    而當多巴胺分泌不足時，你會變得遲鈍，消沉，感覺生活無趣。所以掌握一些方法來提高多巴胺的分泌還是大有裨益的。多巴胺在人體內由酪氨酸合成。杏仁、鱷梨、香蕉、低脂奶製品、芝麻籽和南瓜籽有助於你的大腦分泌更多的多巴胺。還有其他的食物，如豆類（豆腐等）、魚類、奶製品和禽畜肉都能增添酪氨酸。
  • 如何增加多巴胺分泌
    2、神經系統利用多巴胺在神經細胞之間傳遞信息，所以有時它也被稱為化學信使。3、多巴胺在人們感覺快樂的過程中起作用，它也是人類獨特的思維能力的一個重要部分，它促使我們機敏、專注，心情愉悅等。4、要注意的是，多巴胺水平極度過高或過低都有可能導致一系列健康問題。例如，帕金森病、精神分裂症等。
  • 運動產生多巴胺——讓你緩解壓力,愉悅心情
    >  多巴胺是人自產的，可以使人快樂，可以使大腦變得更聰明多巴胺到底是什麼東西呢？  多巴胺有助於運動員進入最佳競技狀態。運動員出色的運動除了身體素質相關的基因，例如肌肉功能和血氧代謝能力等方面外，堅強的意志力也非常重要，多巴胺就與此有關。
  • 三種快樂物質——多巴胺、血清素、內啡肽
    步行開始15分鐘後分泌的內啡肽類似於一支強心劑，使大腦處於興奮狀態，無意識中總在考慮「快樂」的事情。隨後多巴胺的分泌增加使這種想法逐漸膨脹成型。多巴胺被稱為「期待感荷爾蒙」，帶給人以夢想、期待和希望,因此這時候腦海中會不斷出現「想做這件事」，「想要那個」等種種想法。最後血清素的分泌使這種高揚的情緒沉著下來，轉而考慮如何才能實現這些願望和夢想。
  • 即使快樂是分泌多巴胺的結果,可大腦為何不一直保持分泌多巴胺呢?
    很簡單，大腦一直分泌多巴胺會導致嚴重的生理和精神方面的問題。多巴胺作為一種神經傳導物質，確實與快樂有密切聯繫，例如夢想的實現、好友的重逢、遇見知己、性快感（高潮）等等。換句話來說，人類的興奮和歡快都是大腦分泌多巴胺的結果，所以多巴胺又有「快樂因子」之稱。
  • 既然快樂是分泌多巴胺的結果,那大腦為什麼不一直分泌?
    很簡單，大腦一直分泌多巴胺會導致嚴重的生理和精神方面的問題。多巴胺作為一種神經傳導物質，確實與快樂有密切聯繫，例如夢想的實現、好友的重逢、遇見知己、性快感（高潮）等等。換句話來說，人類的興奮和歡快都是大腦分泌多巴胺的結果，所以多巴胺又有「快樂因子」之稱。物極必反，分泌多巴胺固然能產生興奮和歡快，但人體一直處於這種狀態，就會出大問題。第一個受傷害的就是大腦，因為這會讓它一直處於負荷狀態，得不到休息。
  • 跑步時分泌多巴胺和內啡肽 讓你擺脫不開心
    原標題：跑步時分泌多巴胺和內啡肽 讓你擺脫不開心 作為一種有氧運動，跑步對人們的筋骨、肌肉以及身體其他器官都有一定的好處，同時也能刺激跑者神經變得興奮，產生心情愉悅的感受。研究表明，想要遠離不開心的情緒，最好的辦法之一就是跑步。 人在快樂的時候，大腦會分泌內啡肽，而跑步會加速這種物質的分泌。首先我們應該來解釋一下內啡肽這個名詞。
  • 如何增加多巴胺的分泌?
    >因為其作用特點又被稱作快樂物質。       多巴胺是由大腦分泌的神經遞質，可以讓人感覺良好。當你盡情享受美味的食物，感受性愛歡愉的時刻，大腦會分泌大量的多巴胺。而當多巴胺分泌不足時，你會變得遲鈍，消沉，感覺生活無趣乏味。
  • 多巴胺能讓人快樂,教你3「提高」多巴胺的方法,天天開心沒煩惱!
    多巴胺能讓人快樂，教你3「提高」多巴胺的方法，天天開心沒煩惱！同時，當我們不開心的時候，出去運動運動，還能夠間接的提高人們的興奮度，也是提高人們開心，刺激多巴胺分泌的辦法之一。所以在我們不開心的時候可以適量的去運動一下，幫助我們的身體分泌多巴胺，讓我們更開心。
  • 神經遞質多巴胺降低會有哪些影響?如何提高多巴胺的分泌?
    多巴胺這種物質也是成癮的扮演者，以上開頭也有說，它與上癮有關係，這種物質可以說是一種獎勵機制，可以讓我們處於一種及時的滿足狀態，這種物質會導致我們的快樂非常易得，比方說玩遊戲、刷視頻、喝酒等等，都會讓多巴胺大量的產生，於此同時多巴胺的消失也是非常快的，當消失後我們會出現空虛、抑鬱、焦慮的情況。
  • 運動中的多巴胺到底是何方神聖?
    有人說運動可以產生多巴胺，多巴胺可以使人快樂，多巴胺可以使大腦變得更聰明，多巴胺到底是什麼東西呢？它又是什麼靈丹妙藥呢？研究人員在兩組運動員基因比對中發現了一個基因有顯著差異：與轉運多巴胺有關的基因。這個基因(多巴胺激活載體，簡稱DAT) 在高水平運動員中比在對照組(業餘運動員) 中更加常見。
  • 多巴胺能使人快樂,教你4個辦法提高多巴胺,天天開心沒煩惱
    說起多巴胺，還要先跟大家說說吸菸。在日常生活中，你會發現很多的人都有吸菸的習慣，他們總是樂不思蜀。有的時候，會在自己情緒低落，或者是不開心的時候吸菸。 從而增加體內的神經遞質，使大腦中的神經元分泌以及可以刺激更多的多巴胺分泌出來，這個時候人們會感受到開心，還會釋放心理的壓力。